آبمیوه‌ها می‌توانند راهی سریع و راحت برای کاهش وزن باشند با این حال بیشتر آبمیوه‌هایی که در فروشگاه‌ها به فروش می رسند اغلب مملو از شکر، طعم‌دهنده‌های مصنوعی و مواد نگه‌دارنده هستند.
کد خبر: ۲۵۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۴
گنجاندن برخی غذاها و نوشیدنی‌ها در رژیم غذایی پس از آفتاب‌سوختگی ممکن است در کوتاه‌مدت به بهبود پوست کمک کند و حتی به کاهش خطر عواقب طولانی‌مدت مانند سرطان پوست مفید باشد.
کد خبر: ۲۵۲۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
تازه‌های پزشکی هفته: ۵ علت شگفت‌انگیز از دست‌دادن حافظه/ ارتباط بین چرت‌زدن‌های مکرر با سکته مغزی و فشار خون بالا/ آیا نور خورشید مردان را گرسنه می‌کند؟ / بهترین نوشیدنی‌های خانگی برای کاهش وزن.
کد خبر: ۲۵۲۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
بر کسی پوشیده نیست که داشتن چربی اضافی بدن، شما را در معرض خطر بیشتری از نظر مشکلات سلامتی قرار می‌دهد. اما شواهدی وجود دارند که می‌گویند همه چربی‌ها برابر نیستند و آنچه واقعاً مهم است این است که شما آن چربی را کجا ذخیره می‌کنید. خطرناک‌ترین نوع چربی، به عنوان چربی احشایی شناخته می‌شود...
کد خبر: ۲۵۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
تابستان فصل گرماست و باید در مصرف خوراکی‌ها در این فصل دقت کرد و باید بدانیم مصرف چه سبزیجاتی در این فصل برای بدن‌مان مفیدتر است.
کد خبر: ۲۵۲۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
اطلاع از میزان خواب کافی اهمیت زیادی دارد. عوارض جانبی خواب ناکافی از چاق شدن شما گرفته تا مستعد بودن به ابتلا به سرطان، زوال عقل و بیماری قلبی متغیر است و می‌تواند منجر به مجموعه‌ای از بیماری‌های تهدید کننده زندگی شود.
کد خبر: ۲۵۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
چرب شدن کبد با درد و علامت جدی‌ای همراه نیست اما توجه به سبک زندگی و تغذیه، در کنار مراقبت‌های پزشکی می‌تواند سلامت این عضو مهم را تامین کند.
کد خبر: ۲۵۱۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
افزایش سطح ویتامین B۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۲۵۱۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
پتاسیم یکی از املاح ضروری است که نقش مهمی در انقباض عضلات بدن دارد. کمبود این ماده معدنی با علائم مختلفی همراه است که مهم‌ترین آنها خستگی است.
کد خبر: ۲۵۱۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
از بین بردن غلظت خون از این روی اهمیت بالایی دارد که اگر درمان نشود باعث لخته شدن خون و به دنبال آن سکته‌های مغزی و قلبی خواهد شد.
کد خبر: ۲۵۱۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
آبرسانی پوست موثرترین راهکار برای پیشگیری از بسیاری از مشکلات پوستی است. پوستی که به‌خوبی آبرسانی شده باشد، صاف و شفاف است، کمتر جوش می‌زند و کمتر خشک و پوسته پوسته می‌شود. آبرسانی به پوست فقط با کرم‌های مرطوب‌کننده نیست. با راهکار‌های مختلف، می‌توانید پوست را از درون و بیرون، آبرسانی کنید.
کد خبر: ۲۵۱۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
میوه و سبزی از گروه‌های اصلی مواد غذایی محسوب می‌شوند که تمامی افراد باید از این دو گروه غذایی در طول روز مصرف کنند.
کد خبر: ۲۵۱۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
کترینگ پرواز امارات و هولدینگ Crop One مزرعه Emirates Crop One را در دبی افتتاح کردند که از آن به عنوان «بزرگ‌ترین مزرعه عمودی جهان» یاد شده است.
کد خبر: ۲۵۱۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
مصرف روزانه میوه و سبزیجات احتمال ابتلا به سرطان و سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۰۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
اگر شما هم از مشکل کم پشتی موهای‌تان رنج می‌برید با ترفندها و روش‌های زیر آن را برطرف کنید.
کد خبر: ۲۵۰۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی نیاز دارد. به همین دلیل، ما خوراکی‌های متنوع می‌خوریم تا بتوانیم مواد مغذی مختلف را به بدن‌مان برسانیم. خیلی از افراد مو‌های سالم را نشانه‌ی سلامتی و زیبایی می‌دانند. مو هم مانند اعضای دیگر بدن برای سالم ماندن به مواد مغذی گوناگون احتیاج دارد. این موضوع باعث شده که این روز‌ها استفاده از مکمل دارویی برای ریزش مو محبوبیت زیادی پیدا کند.
کد خبر: ۲۵۰۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
اگر می خواهید آفتاب سوخته نشوید این خوراکی ها را مصرف کنید.
کد خبر: ۲۵۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
تابستان به فصل خوراکی‌ها و غذا‌های خوشمزه معروف است؛ از میوه‌های رنگارنگ با تنوع بسیار گرفته تا نوشیدنی‌ها و غذا‌های لذیذ. در این مقاله از پلازا تصمیم گرفتیم تا یک سری از این دسر‌ها و غذا‌های خوشمزه که با مواد اولیه مخصوص تابستان تهیه می‌شوند را برایتان معرفی کنیم تا در دورهمی‌های گرم تابستانی خود، از خوردن یک غذا و یا دسر خوشمزه لذت ببرید.
کد خبر: ۲۵۰۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
با افزایش سطح آلودگی، مهم است که خود را از درون تقویت کنید. هوایی که امروز تنفس می‌کنیم به سطوح خطرناکی از آلودگی رسیده است و با هر دَم، آلاینده‌های مضر را وارد ریه‌های ما می‌کند. کمی تغییر در برنامه غذایی می‌تواند آسیب ناشی از آلودگی هوا را به حداقل برساند.
کد خبر: ۲۴۹۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
«قورمه‌سبزی» از کی اختراع شد؟ بنا به تحقیقات تاریخی، قورمه‌سبزی غذایی ۲۰۰۰ تا ۵۰۰۰ ساله است و این یعنی اختراع نشده، بلکه تکامل یافته و «غذای ملی» شده؛ و البته یکی از نمادهای همبستگی فرهنگی و تغذیه‌ای ایرانی‌ها.
کد خبر: ۲۴۹۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
