افزایش سن نباید بهانه ای برای پرهیز از انجام ورزش و کاهش فعالیت بدنی باشد. مشخص شده است که ورزش منظم نه تنها می تواند به بهره‌مندی از عضلاتی بزرگ‌تر و قوی‌تر منتج شود، بلکه به تقویت مغز نیز کمک می کند. با افزایش سن، مغز انسان نیز به همراه اندام های دیگر پیر می شود. مغز هر فردی به شیوه ای متفاوت نسبت به مغز فردی دیگر پیر می شود.
کد خبر: ۱۶۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸
یکی از نشانه های حیاتی ای که با توجه به آن می توان به وضعیت بدن پی برد، ضربان قلب است. منظور از ضربان قلب در حالت استراحت، تعداد دفعاتی است که قلب در حالت آرامش و سکون در هر دقیقه می زند. ضربان قلب نرمال در حالت استراحت برای افراد بزرگسال (کودکان بالای ۱۰ سال، بزرگسالان و سالخوردگان) بین ۶۰ تا ۱۰۰ تپش در هر دقیقه است.
کد خبر: ۱۶۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
آلودگی هوا به معنای وجود یک یا چند آلاینده اعم از گرد و غبار، گازها، بو، دود، بخارات، خاکسترهای فرار و … در هوای آزاد با کمیت‌ها، کیفیت‌ها و ماندگاری مختلف است که می‌تواند برای انسان، گیاه و جانور خطرناک باشد. در تعریف آلودگی هوا یک نکته دیگر هم وجود دارد و آن ایجاد اختلال در آسایش انسان‌ها و ضرر به اموال است.
کد خبر: ۱۶۱۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
در همین راستا، رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید زیرا سرشار از مواد غذایی سالم، مانند ماهی، سبزیجات، لوبیاها و روغن زیتون است و مصرف گوشت قرمز و الکل در آن محدود است. این رژیم غذایی توانایی خود در کاهش خطر حملات قلبی و سکته های مغزی را نشان داده است.
کد خبر: ۱۵۹۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
کد خبر: ۱۵۸۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
کد خبر: ۱۵۶۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
اگر به قسمتی از بافت بدن خون نرسد، قانقاریا رخ خواهد داد و معمولا پوست آبی یا سیاه رنگ می‌شود و اغلب با درد و ترشح بدبو همراه است. علائم و نشانه‌های شایع قانقاریا بیشتر در دست‌ها و پاها ظاهر و نواحی آسیب دیده از بدن در هنگام قرار گرفتن در معرض سرما دچار کرختی و خواب رفتگی می‌شوند،...
کد خبر: ۱۵۵۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
دلیل آمبولی ریوی معمولا لخته خونی است که از رگ پاها جدا شده و به ریه ها سفر می کند. لخته خون تشکیل شده در پا به نام ترومبوز سیاهرگی عمقی شناخته می شود. عوامل خطرآفرین مانند بی تحرکی طولانی مدت، عمل جراحی، سیگار کشیدن، چاقی، بارداری، و سرطان ممکن است خطر ابتلا به ترومبوز سیاهرگی عمقی و آمبولی ریوی را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۵۴۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
کد خبر: ۱۵۳۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸
با وجود این، دانه‌های این گیاه به رغم تراکم بالای ترکیبات قوی و مواد فعال که می‌توانند بر سلامت انسان تاثیرگذار باشند، اغلب نادیده گرفته می‌شوند. از جمله مواد مغذی موجود در دانه‌های ریحان می‌توان به فیبر غذایی، ویتامین K، آهن، پروتئین، مواد شیمیایی گیاهی، ترکیبات پلی فنولی، اورینتین، ویسنتین و دیگر آنتی اکسیدان‌های قدرتمند اشاره کرد.
کد خبر: ۱۵۲۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
کد خبر: ۱۵۱۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
کد خبر: ۱۵۰۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
کد خبر: ۱۴۹۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
کد خبر: ۱۴۹۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۴
کد خبر: ۱۴۹۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۷
کد خبر: ۱۴۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
کد خبر: ۱۴۴۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
کد خبر: ۱۴۳۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
کد خبر: ۱۴۲۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
کد خبر: ۱۴۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
