غذاهایی که پیش از خواب می‌خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند.
کد خبر: ۳۰۹۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
کد خبر: ۳۰۹۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
نمی‌توان انکار کرد که صبحانه پس از حداقل هشت ساعت خواب ، حیاتی‌ترین وعده غذایی در روز است. اما این وعده غذایی صبحگاهی بسته به مواد تشکیل دهنده آن به مانند یک شمشیر دو لبه عمل می‌کند و می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد یا از بین ببرد.
کد خبر: ۳۰۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
این طراحی که مالکش اخیراً آن را به موزه اهدا کرده، دسته‌ای از سربازان کارولینای شمالی را در حال عبور از فیلادلفیا در سال ۱۷۷۷ به تصویر کشیده است.
کد خبر: ۳۰۹۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می دهد که فرد به پشت می خواب د یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکارهای زیادی هست که می توانید پیش از مراجعه به پزشک آن ها را امتحان کنید.
کد خبر: ۳۰۹۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
برخی از عوامل ساده مانند خواب منظم و با کیفیت، رژیم غذایی سالم، ورزش و مدیریت استرس ممکن است به شما کمک کنند تا قبل از شروع میگرن آن را متوقف کنید.
کد خبر: ۳۰۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
تاثیر رنگ محیط اطراف بر احساسات
رنگ‌ها هرکدام دارای شخصیت و ویژگی‌های خاص خود هستند و انتخاب آن‌ها به نسبت فضا و مکان‌های موجود مانند اتاق خواب ، حمام، سالن مطالعه و... متفاوت است. دانشمندان هنوز به طور کامل ارتباط علمی روشنی را میان هر رنگ و ایجاد احساسات مختلف و تاثیر آن بر خلق و خو در انسان‌ها پیدا نکرده‌اند، با این حال هر رنگی می‌تواند روی احساسات مختلف فرد تاثیر بگذارد یا باعث ایجاد احساس خاصی در فرد شود.
کد خبر: ۳۰۹۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
چگونه می‌توانیم برای معلولین و افراد سالخورده، یک ویلای راحت و مفرح بسازیم؟ ۷ اصل فراگیر یا Universal، بدیهی‌ترین چارچوب عملی در زمینه طراحی ویلا برای معلولین و سالمندان به شمار می‌روند. تنها پس از رعایت این اصول پایه، می‌توانیم با توجه به دسته‌بندی ساکنان ویلا (سالمند یا کم‌توان) به جزئیات بیشتر طرح بپردازیم.
کد خبر: ۳۰۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
هر ساله بیش از یک میلیارد در جهان حداقل یک بار دچار حمله میگرنی می‌شوند. تحقیقات نشان می‌دهند میگرن بالقوه می‌تواند خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری‌های گوارشی را افزایش دهد. بر اساس تحقیقات جدید در کالج پزشکی دانشگاه ملی سئول، ممکن است بین میگرن و افزایش خطر بیماری التهابی روده (IBD) ارتباط تنگاتنگی وجود داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۹۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار قوی برای ترک این ماده است. حذف شکر از رژیم غذایی در بین مردم محبوبیت ویژه‌ای پیدا کرده، چراکه بیشتر افراد به دنبال روش‌های موثر برای داشتن زندگی سالم‌تر و حفظ سلامتی و تناسب اندام هستند.
کد خبر: ۳۰۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
آیا تا به حال احساس کرده اید که کسی پشت سر شماست؟ انگار کسی شما را می‌پوشاند، از مشکلات محافظت می‌کند، و شما را از بدبختی‌ها محافظت می‌کند؟ به راحتی می‌توان حدس زد که این فرشته وفادار شماست که به شما توهین نمی‌کند، تصمیمات درست را پیشنهاد می‌کند و زندگی شما را نجات می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۹۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
زنی که قبلاً به کشتن شوهرش به دلیل اختلافات خانوادگی اعتراف کرده بود، این بار مدعی شد بی‌گناه است و مردان غریبه این قتل را انجام داده‌اند.
کد خبر: ۳۰۹۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
کد خبر: ۳۰۹۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
با آغاز سال جدید، تغییر در دکوراسیون و طراحی اتاق خواب بسیار رایج است. شاید این یک معجزه باشد برای اتاق شخصی و پناهگاه آرامش شما از تمام خستگی‌ها! همیشه تغییر نیاز به خرید ندارد شاید با کمی فنگ شویی یا یک تغییر دکور ساده بتوانید به اتاق خواب مطلوبتان دست‌پیدا کنید و باعث کاهش هیجان و یا ایجاد هیجان در شخصی ترین فضای خانه شوید.
کد خبر: ۳۰۹۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
دکتر مصطفی جلالی فخر، منتقد سینما پس از درگذشت رضا داودنژاد، بازیگر سرشناس ایران روایتی عجیب از بیمار خاص خود نوشت که خواندن آن خالی از لطف نیست.
کد خبر: ۳۰۹۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
به‌عنوان یکی از قدیمی‌ترین نوشیدنی‌های گیاهی مورد استفاده بشر، چای کوهی به بیش از هزار سال پیش بازمی‌گردد.
کد خبر: ۳۰۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
مردی که در ماجرای اسیدپاشی به یک جوان و قتل وی دستگیر شده بود، مدعی شد مقتول با همسرش ارتباط پنهانی داشته، اما او قاتل نیست.
کد خبر: ۳۰۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
پدر و ۲ پسرش که در جریان جنایتی خانوادگی دختر ۲۲ ساله خانواده را به قتل رسانده و فیلم این جنایت هولناک را در فضای مجازی منتشر کرده بودند، دستگیر شدند.
کد خبر: ۳۰۹۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
شیر به عنوان یکی از سالم ترین منابع کلسیم، ویتامین D و پتاسیم در نظر گرفته می شود و فواید زیادی دارد.
کد خبر: ۳۰۹۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
همه ما هر شب بخشی از زمان خواب خود را رویا و خواب می‌بینیم. خواب ها پر از نماد و معانی پنهان هستند و بیشتر آن‌ها دارای تعبیر‌های مختلفی هستند. خواب مار یکی از خواب هایی است که بسیاری از افراد می‌بینند، دیدن این خواب تعابیر مختلفی دارد که به رنگ، اندازه و... آن بستگی دارد. اگر به تازگی خواب مار دیده اید، با این بخش همراه شوید تا تعبیر آن را برایتان بگوییم.
کد خبر: ۳۰۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
