کسانی که بیش از حد از ویتامین D مصرف کنند، بیشتر در معرض حمله قلبی یا سکته مغزی قرار خواهند گرفت.
کد خبر: ۲۶۹۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که به رشد سلولی کمک میکند، باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی و قدرت عضلانی بدن می‌شود، تعادل هورمونی را در بدن برقرار می‌سازد و انرژی و خلق‌وخوی ما را بهتر میکند.
کد خبر: ۲۶۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
کارشناس تغذیه گفت: چاقی شکمی احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن و التهابی را در افراد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۸۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.
کد خبر: ۲۶۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
در فصل زمستان به دلیل سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیشتر غذاهای پرکالری نسبت به فصول دیگر، خطر ابتلا به چندین بیماری افزایش می یابد.
کد خبر: ۲۶۸۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
مصرف ویتامین d برای بدن بسیار مهم و ضروری است و کمبود آن می تواند موجب بروز مشکلات و عوارض جدی شود، مواد غذایی و خوراکی‌هایی وجود دارد که منبع عالی ویتامین d هستند.
کد خبر: ۲۶۷۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۶۷۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
روغن، ماده غذایی ثابت در اغلب غذاهای جهان است اما مصرف بیش از اندازه روغن‌ها یا استفاده از روغن‌های مضر در بلندمدت می‌تواند سلامت افراد را با مشکلات زیادی مواجه کند و منجر به بیماری‌های جدی شود. شرکت و برندهای تولیدکننده روغن‌ها همواره تلاش می‌کنند تا روغن‌های سالم‌تری را تولید و عرضه کنند.
کد خبر: ۲۶۷۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
دمای طبیعی بدن بین ۳۶/۱ تا ۳۷/۲ درجه‌ی سانتی‌گراد متغیر است و دمای ۳۸ درجه‌ی سانتی‌گراد یا بالاتر تب در نظر گرفته می‌شود. بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس که دمای بدن را کنترل میکند ممکن است در پاسخ به عفونت، بیماری یا هر علت دیگری دمای بدن را بالا ببرد. در حقیقت، تب بخشی از واکنش سیستم ایمنی بدن محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۶۷۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
بنیاد سلامت استخوان و پوکی استخوان آمریکا، به واسطه عوارضی نظیر تضعیف استخوان به دنبال یائسگی، از هر ۲ زن بالای ۵۰ سال، ۱ نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می‌شود. مردان نیز با افزایش سن بیشتر در معرض شکستگی استخوان هستند. به منظور کمک به تعیین خطر ابتلا به چنین آسیبی، دانشمندان ابزار ارزیابی خطر شکستگی (FRAX) را توسعه داده اند.
کد خبر: ۲۶۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
این نکته ثابت شده که همبستگی قوی و مثبت بین مصرف غذاهای سالم و افزایش احساس خوش‌بینی و شادی وجود دارد، اما این مواد غذایی شادی آفرین کدام‌ها هستند؟
کد خبر: ۲۶۶۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
این نکته ثابت شده که همبستگی قوی و مثبت بین مصرف غذاهای سالم و افزایش احساس خوش‌بینی و شادی وجود دارد، اما این مواد غذایی شادی آفرین کدام‌ها هستند؟
کد خبر: ۲۶۶۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
این نکته ثابت شده که همبستگی قوی و مثبت بین مصرف غذاهای سالم و افزایش احساس خوش‌بینی و شادی وجود دارد، اما این مواد غذایی شادی آفرین کدام‌ها هستند؟
کد خبر: ۲۶۶۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
کمبود ویتامین‌ها در بدن آثار منفی مختلفی از جمله بدن درد را ایجاد میکند. یکی از ویتامین هایی که کمبودش در تمام گروه های سنی موجب بیماری، درد در ناحیه عضله، ضعف و استخوان درد می شود ویتامین D می باشد و ... البته وجود این دردها تنها به بالا بودن سن مربوط نمی شود.
کد خبر: ۲۶۶۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
همه ی ما استایل خود را بر اساس چیزی که با آن بیشتر احساس راحتی می کنیم، انتخاب می کنیم. با این حال، گاهی ممکن است از لباس یا آرایشی استفاده کنیم که سن مان را بیشتر از آنچه که واقعاً هست نشان دهد. بنابراین آگاهی از اینکه چه چیزهایی ما را پیرتر نشان می دهد و چه چیزهایی جوان تر، می تواند بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۲۶۶۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
یک راه برای حفظ قدرت عضلات با افزایش سن این است که به اندازه کافی ویتامین D مصرف کنید.
کد خبر: ۲۶۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲
شکستگی استخوان در دوران کودکی ممکن است چیزی معمول در نظر گرفته شود. اما همین شکستگی‌ها که غالبا آنها را به خاطر جنب و جوش کودکان در نظر می‌گیریم، می‌توانند یک علامت هشدار دهنده از خطر شکستگی و پوکی استخوان در آینده باشد. سابقه شکستگی‌های قبلی یکی از قوی‌ترین پیش‌بینی‌کننده‌های شکستگی‌های آینده است.
کد خبر: ۲۶۵۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
با مایل‌شدن نور خورشید در فصل زمستان و گذراندن زمان بیشتری در خانه، میزان نیاز به ویتامین D افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۲۶۵۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
کلسترول بالا یک نگرانی جدی برای سلامتی است و به عنوان یک "قاتل خاموش" شناخته می‌شود، زیرا اغلب علائمی ندارد. اگر کلسترول بالا درمان نشود می‌تواند منجر به تصلب شرایین شود که در نهایت منجر به حمله قلبی، نارسایی قلبی، سکته مغزی یا بیماری شریان محیطی (PAD) شود.
کد خبر: ۲۶۵۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
صبحانه نخوردن عوارض جدی برای سلامت به همراه دارد که یکی از آن ها احتمال پوکی استخوان است.
کد خبر: ۲۶۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
