مصرف تخم مرغ درافراد سالم و افرادی که به این ماده غذایی آلرژی ندارند از جمله زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان در حال رشد، ورزشکاران وتمامی بزرگسالان سالم به دلیل ارزش غذایی بالا توصیه می شود. رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به شعار هر انسان سالم یک تخم مرغ در روز تخم مرغ را یکی از مغذی‌ترین غذاها و منبع خوبی از ویتامینها عنوان کرد.
کد خبر: ۳۰۱۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
در طب ایرانی و سنتی یکی از رایج‌ترین مباحثی که مطرح می‌شود، بحث سردی و گرمی غذا است. این سردی و گرمی غذا و مواد خوراکی به دمای آن‌ها برنمی‌گردد! نه اشتباه نکنید! وقتی می‌گوییم فلان مواد خوراکی طبع گرمی دارد منظورمان ویژگی‌های عمیق‌تری از آن چیزی است که شما فکرش را می‌کنید.
کد خبر: ۳۰۱۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
بسیاری از باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب طی سال‌های اخیر پراکنده شده است. در این مطلب سعی داریم بر اساس آخرین یافته‌های علمی به بررسی باورهای درست و نادرست در این مورد بپردازیم.
کد خبر: ۳۰۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
در بحث مربوط به مدیریت یا درمان درد مزمن بخصوص وقتی انواع داروها اثری نداشته است، بسیاری از مردم به تغییر در سبک زندگی روی می‌آورند با این امید که چنین مداخلاتی ممکن است بتواند برخی نشانه‌های درد را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۱۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
اکسید نیتریک مولکولی است که به طور طبیعی توسط بدن شما تولید می‌شود و برای بسیاری از جنبه‌های سلامتی شما مهم است. مهمترین عملکرد آن اتساع عروق است، به این معنی که ماهیچه‌های داخلی رگ‌های خونی را شل می‌کند و باعث گشاد شدن آن‌ها و افزایش گردش خون می‌شود.
کد خبر: ۳۰۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
غذاها ی متعددی وجود دارند که تصور می‌شود احتمالا باعث حمله میگرنی می‌شوند؛ البته تقریبا همه غذاها با گزارش خودِ بیمار شناسایی می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
علل شایع حالت تهوع بعد از غذا خوردن شامل آلرژی غذایی، استرس و بارداری است. اگر حالت تهوع شما بیش از دو روز طول کشید یا به درمان‌های خانگی مقاوم بود، به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۳۰۱۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
تمیز کردن قابلمه سوخته می‌تواند کاری طاقت‌فرسا باشد. برای تمیز کردن ظروف سوخته هرگز از قاشق و وسایل فلزی استفاده نکنید زیرا تنها باعث آسیب زدن به وسایلتان می‌شود. شما می‌توانید با استفاده از روش‌های کاربردی زیر قابلمه و ظروف سوخته خود را سفید و براق کنید.
کد خبر: ۳۰۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
اگر در دسته افرادی قرار می گیرید که عاشق سیر هستند، خوش شانس هستید. زیرا سیر در صورت مصرف منظم فواید سلامتی بسیار چشمگیری دارد.
کد خبر: ۳۰۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
طی سال‌های اخیر قیمت‌های مواد غذایی به دلیل همه‌گیری و جنگ در اوکراین افزایش یافته و دمای شدید تابستان امسال این مشکل را تشدید کرد.
کد خبر: ۳۰۰۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
وقت خوابیدن یادتان می‌آید که یک لیوان آب پرتقال هنوز هست که ننوشیده‌اید، سریع از خواب بیدار می‌شوید تا آن را بنوشید، اما تعجب می‌کنید که طعم آن کمی بد است، شاید فکر کنید مشکل از آب پرتقال باشد. اما مشکل این نیست، بلکه مشکل از خمیردندانی است که برای مسواک زدن قبل از نوشیدن آبمیوه استفاده کرده‌اید.
کد خبر: ۳۰۰۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
اکثر درد‌های معده جدی نیستند و بعد از مدتی از بین می‌روند. اما بسیاری از اندام‌های حیاتی ما در این ناحیه قرار دارند. این به این معنی است که محل درد گاهی اوقات می‌تواند نشان دهد که به‌طور خاص کدام اندام تحت تاثیر قرار گرفته است. با این حال، حسگر‌های درد ما در شکم (بین قفسه سینه و لگن) کمی متفاوت از حسگر‌های روی پوست ما کار می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۰۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
کد خبر: ۳۰۰۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
تصویری از فیش قیمت غذاها ی یک رستوران در سال ۹۸ منتشر شد.
کد خبر: ۳۰۰۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
بر اساس بزرگترین مطالعه متخصصان دانشکده بهداشت عمومی در امپریال کالج لندن، «افزایش مصرف سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج و خانواده کلم می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا هفت درصد کاهش دهد».
کد خبر: ۳۰۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
در دهه‌های اخیر والدین زمان بیشتری با فرزند خود می‌گذرانند. این بدان معنی است که پدر و مادر‌های امروزی رویکرد مسئولانه تری نسبت به تربیت فرزند خود دارند، امری که روانشناسان را خوشحال می‌کند. اما حتی مسئولیت پذیرترین پدر و مادر‌ها هم به طور کامل از اشتباه کردن مصون نیستند. مثلاً استفاده از برخی جملات فکر نشده می‌تواند بر سلامت روان فرزند تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۳۰۰۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
بسیاری از انسان‌ها در طول زندگی با مشکلاتی در دستگاه گوارش و هضم غذا مواجه می‌شوند و گاه این مشکلات به شکل اسهال یا یبوست بروز می‌کنند. برای غلبه بر این مشکلات و ناراحتی‌ها در دستگاه گوارش، توصیه‌هایی در مورد تغذیه و رژیم غذایی وجود دارد.
کد خبر: ۳۰۰۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
اغلب آنهایی که در غرب پایتخت ساکن‌اند، دریاچه شهدای خلیج‌فارس یا چیتگر را می‌شناسند و از کل تهران و حتی شهرهای دیگر، افراد زیادی برای یک روز تفریح و گردش اطراف این دریاچه راهی غرب تهران می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۰۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
اکثر زنان تا ۳۰ سالگی به دلیل فرزندآوری و استرس کاری، ویتامینها و مواد معدنی زیادی را از دست می‌دهند تا در این مرحله مهم از زندگی خود به ثبات مالی برسند. به همین دلیل پیروی از الگوهای غذایی سالم همراه با رعایت برخی مکمل‌های غذایی حیاتی می‌شود تا اطمینان حاصل کنند که نیازهای روزانه‌شان از تمام عناصر مهم را دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۰۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
بهترین راه برای به دست آوردن مواد معدنی و ویتامینها، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. با این حال، با کاهش کیفیت غذا و فرآوری بیشتر آن، غذاها دیگر نیازهای کافی بدن را برآورده نمی‌کنند.
کد خبر: ۳۰۰۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
