ممکن است برای همه ما تا به حال پیش آمده باشد که به هر دلیلی حوصله غذا درست کردن نداشته باشیم، اما در عین حال بخواهیم غذایی را آماده کنیم اینجور مواقع معمولا املت یا سیب زمینی و تخم مرغ آب پز یا نیمرو به ذهنمون می‌رسه، اما امروز می‌خواهیم یک غذای خوشمزه و آسان را بهتون معرفی کنیم که خیلی سریع آماده می‌شود.
کد خبر: ۱۹۳۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵
ممکن است زردچوبه یک راه‌حل ایده آل و طبیعی برای خیلی از مشکلات سلامتی به نظر برسد، اما مسئله‌ای وجود دارد؛ زردچوبه به سختی به اندازه‌ی کافی گوارش می‌شود تا بتوانید تمام خواص ثابت شده‌ی آن را نصیب خود کنید.
کد خبر: ۱۹۱۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
عکسی که نفیسه روشن از خاطرات قبل کرونا در صفحه رسمی اینستاگرامش گذاشته است.
کد خبر: ۱۹۱۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
حتی اگر از آن دست آدم هایی باشید که حفظ تناسب اندام اهمیت بسیار زیادی برایشان دارد هم خوراکی هایی هستند که می توانید هر قدر دلتان بخواهد از آن ها بخورید. این مواد غذایی فیبر زیادی دارند و در عین حال کم کالری هستند، به همین دلیل بدون اینکه شما را چاق کنند خوب سیرتان می کنند.
کد خبر: ۱۹۰۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
همیشه که نباید با نان و پنیر و املت و نیمرو صبحانه بخوریم؛ گاهی وقت‌ها هم لازم است این روند را تغییر دهیم و به سراغ صبحانه‌های جذاب دیگری برویم. فرنج تست فرانسوی یکی از این صبحانه‌هاست که قطعا با امتحان‌کردن آن عاشقش می‌شوید.
کد خبر: ۱۹۰۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
شاهین جمشیدی با انتشار این عکس نوشت: امروز در #سلام_صبح_بخیر چادر برپا کردیم و نیمرو درست کردیم
کد خبر: ۱۸۷۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
شکشوکه غذایی شبیه املت گوجه و سبزیجات است که روی آن با پنیر و گشنیز خوشبو تزئین شده است. برای این غذا از چندین نوع فلفل تابستانی و گوجه برای سس درست می‌شود سپس تخم‌مرغ‌ها در این سس نیمرو می‌شوند. این یک غذای ساده و راحت تابستانی ست که تنوع رنگی جالبی دارد.
کد خبر: ۱۸۷۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴
پلاکت ها اجزای مهم خون شما هستند. این سلول های کوچک بشقابی شکل، چسبناک، بی رنگ و کوچک، به لخته شدن خون کمک می کند. در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم.
کد خبر: ۱۸۷۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماری‌های تنفسی ازجمله بیماری ویروس کرونا دارد. عامل ابتلا یا پیشگیری از ابتلا به این ویروس بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت و بیماری‌های ریوی، می‌تواند سوء تغذیه و نداشتن تغذیه صحیح باشد. کمبود دریافت غذایی ویتامین‌هایی مثل ... احتمال ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۸۶۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
تهران بیش از حد گران می‌شود
شکی نیست که شتاب رشد قیمت مسکن و هزینه‌های زندگی و کیفیت آن در حال کاهش با سرعتی است که در کمتر شهرهای دیگری شاهد آن هستیم؛ درواقع، این تصور شکل می‌گیرد که با ادامه این روند، زندگی حجم زیادی از افراد در تهران به امری غیرممکن تبدیل شود.
کد خبر: ۱۸۴۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
شاید تصور اینکه می‌شود کله‌پاچه را با برنج هم بار گذاشت یا گوشت کوبیده را با کشک، گوش‌فیل را با دوغ، اِشکنه را با تخم خربزه یا هلیم را با قیمه آماده کرد و خورد، کمی سخت باشد، اما همه‌ی این خوراک‌ها که از ترکیب مواد غذایی متفاوت درست می‌شوند، همچنان در بسیاری از شهرهای ایران پخته یا سرو می‌شوند و طرفداران زیادی هم دارند.
کد خبر: ۱۸۰۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۹
در گزارش زیر سالم‌ترین و ناسالم‌ترین سس‌ها و چاشنی‌های جهان را معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۸۰۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
اهالی ترکیه به صبحانه و محتویات میز صبحانه اهمیت زیادی می‌دهند. از انواع سوسیس و کالباس گرفته تا زیتون و پنیر و سبزیجات مختلف و البته چای شیرین. اگر تا به حال املت یونانی، املت فرانسوی، املت ایتالیایی و البته املت ایرانی با رب یا گوجه فرنگی را امتحان کرده‌اید بد نیست بدانید یکی از خوشمزه‌ترین صبحانه‌های ترکیه‌ای هم املت «مِنِه مِن» (Menemen) است.
کد خبر: ۱۷۹۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
مقابله با ویروس کرونا مستلزم انجام کارهای است که داشتن تغذیه مناسب و استفاده از غذاهای مفید می‌تواند سبب پیشگیری از ابتلا به کرونا شود.
کد خبر: ۱۷۵۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
با مصرف روزانه یک عدد پرتقال یا دو عدد نارنگی ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن تأمین می‌شود. هویج و کدوحلوایی و سبزی‌های سبز تیره مثل اسفناج، برگ چغندر وبرگ‌های تیره رنگ کاهو هم از منابع خوب ویتامین A است. از طرفی شست وشوی کامل مواد غذایی، سبزی و میوه و ظروف تهیه و پخت غذا هم جزو نکاتی است که باید با دست تمیز انجام شود.
کد خبر: ۱۷۳۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماری‌های تنفسی از جمله بیماری کروناویروس دارد. از جمله عوامل ابتلای احتمالی به انواع شدید این ویروس، بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت و بیماری‌های ریوی، بیماری‌های قلبی ، سوء تغذیه و نداشتن تغذیه صحیح است.
کد خبر: ۱۷۲۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۹
عکس‌های مربوط به غذا در اینستاگرام طرفداران بسیار زیادی دارند و یکی از لایک خور‌ترین ترند‌های اینستاگرامی اند. طی سال گذشته برخی غذاها در اینستاگرام بسیار مشهور شدند و هشتگشان صد‌ها هزار بار مورد استفاده مردم قرار گرفت. در ادامه به معرفی پنج مورد از برترین آنان خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۶۴۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی می‌شود.
کد خبر: ۱۶۲۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
اسکرامبل تخم‌مرغ در مایکروفر فقط در عرض ۲ دقیقه آماده خوردن است و همان مزه اسکرامبل معمولی را دارد. این مدل از صبحانه برای آغاز روز‌های کاری خیلی خوب است. این اسکرامبل تخم‌مرغ در مایکروفر را هم می‌توان ساندویچ کرد و هم در بشقاب قرار داد و با نان تست سرو کرد.
کد خبر: ۱۵۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
کد خبر: ۱۵۶۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
