اگر با تغییر فصل و سرد شدن هوا احساس بی حوصلگی، ضعف، بدخلقی و افسردگی می کنید، باید بگوییم تنها نیستید.
کد خبر: ۳۰۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
از آنجایی که سطوح استرس و اضطراب در دو دهه اخیر به طور چشمگیری افزایش یافته جای تعجبی ندارد که بسیاری از افراد به تکنیک‌هایی مانند درمان شناختی - رفتاری (CBT) به عنوان راهی برای رهایی از افکار منفی و افزایش تفکر مثبت روی آورده‌اند.
کد خبر: ۳۰۴۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
آرمین خوشوقتی گفت: اگر فردی تا ۲۰ بهمن امسال، حداقل ۴ سال در یک کار غیرمستمر مشغول به کار بوده باشد، بعد از اتمام ۴ سال از ۲۱ بهمن اگر همچنان مشغول به کار باشد، قراردادش به صورت خودکار دائمی می‌شود.
کد خبر: ۳۰۴۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
این مقاله، به بررسی عواملی که در انتخاب شامپو تأثیرگذار هستند، خواهیم پرداخت. از ویژگی‌های مو، نوع پوست سر، مشکلات مویی مانند خشکی یا چربی، و حتی عوامل آب و هوایی هر منطقه، تأثیر بسزایی در انتخاب محصولات مراقبت از مو دارند. همچنین، به بررسی اجزای معمول در شامپوها و نحوه انتخاب محصولات با توجه به این اجزا خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۳۰۴۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
نودل یک غذای سنتی آسیایی است که از خمیر گندم یا سایر غلات تهیه می شود. این غذا در اشکال و اندازه های مختلف وجود دارد و می توان آن را به صورت خشک یا تازه مصرف کرد. نودل یک غذای محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است و به دلیل طعم و مزه خوب و همچنین قیمت مناسب، به عنوان یک غذای فوری و آماده نیز مورد استفاده قرار می گیرد
کد خبر: ۳۰۴۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
کال جوش در اصل از ترکیب کشک و گردو با پیاز داغ تهیه می‌شود، اما در این دستور ویژه ما می‌خواهیم کال جوش را با گوجه فرنگی درست کنیم که طعم خاص و بی‌نظیری دارد. اگر دوست دارید این کال جوش خوشمزه را در منزل درست کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۰۴۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
سیب زمینی یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی به شمار می‌رود که در سبد غذایی خانواده‌های ایرانی قرار دارد. این ماده غذایی طرفداران بسیاری دارد و به همین دلیل در اغلب موارد بیش از نیاز روزانه خریداری می‌شود.
کد خبر: ۳۰۴۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
براساس مصوبات بخش اول بودجه ۱۴۰۳ برداشت سیستمی از حساب کسانی که بدهکار مالیاتی عنوان شده‌اند مجاز شد.
کد خبر: ۳۰۴۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
در این مقاله، با نمونه‌هایی از مدل و طراحی کابینت پله‌ای آشنا می‌شوید. کابینت پله‌ای یکی از انواع کابینت‌های مدرن است که در سال‌های اخیر به محبوبیت زیادی دست یافته است. این کابینت‌ها با طراحی خلاقانه و پلکانی خود، فضای آشپزخانه را به زیبایی هرچه تمام‌تر تزئین می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۴۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
فلافل یکی از غذاهای محبوب خاورمیانه است که بهترین نوع آن مخصوص ایران و شهر آبادان است. این غذا مواد اولیه زیادی ندارد.
کد خبر: ۳۰۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
در پی حادثه گاز گرفتگی در روستای ایونده الیگودرز، سه نفر از یک خانواده جان خود را از دست داده و ۲ نفر نیز مصدوم شدند.
کد خبر: ۳۰۴۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
توجه به رفتارهای حیوانات و پتانسیل‌های مغز آنها دستاورد امروز نیست بلکه قدمتی ۲۵۰۰ ساله دارد. ارسطو نکات قابل توجهی درباره خواب حیوانات مطرح کرد.او می‌گفت واق‌واق سگ‌ها در وقت خواب، واکنشی به خواب‌هایشان است...
کد خبر: ۳۰۴۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
درد گردن و یا دیسک گردن، غالبا با عادت‌های غلط در راه رفتن و نشستن و بلند کردن اشیا و ... ایجاد می‌شود. خوشبختانه این مشکل در بیشتر موارد با تغییر سبک زندگی و اصلاح عادت‌های رفتاری و انجام ورزش‌های خاصی برطرف می‌شود. در این مطلب روش‌های درمان دیسک گردن را معرفی کرده و چندین تمرین مفید برای آن را آموزش خواهیم داد.
کد خبر: ۳۰۴۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
مهارت همدلی با همسر در این مقاله بررسی می‌شود، که چگونه این مهارت می‌تواند رابطه زناشویی را تقویت کرده و ارتباطات را بهبود بخشید. با داشتن مفاهیم صحیح و توانایی درک نیاز‌های همسر، مهارت همدلی به عنوان یک عامل کلیدی در داشتن زندگی زناشویی سالم و موفق مطرح می‌شود.
کد خبر: ۳۰۴۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
چربی خون بالا، مشکلی رایج است که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد. خوشبختانه، راه‌های مختلفی برای کاهش چربی خون وجود دارد، از جمله تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی.
کد خبر: ۳۰۴۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
اکثر افراد استفاده از کرم‌های مراقبتی پوست مانند ضد آفتاب را در روزهای گرم تابستان فراموش نمی‌کنند تا دچار آفتاب‌سوختگی نشوند؛ اما بد نیست بدانید که مضراتی که در پرتو‌های خورشیدی وجود دارد محدود به فصل تابستان نمی‌شود و همچنین در زمستان که خورشید به زمین نزدیک‌تر است آسیب‌های جبران‌ناپذیری را ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۳۰۳۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
نمایندگان مجلس در جریان بررسی لایحه بودجه سال۱۴۰۳ با بند(خ) تبصره(۱۵) ماده واحده این لایحه موافقت کردند که برای یک گروه از فرهنگیان نوعی امتیاز محسوب می‌شود و برای چند گروه از معلمان مثل این است که رشته امیدشان را قطع کرده باشند
کد خبر: ۳۰۳۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
همه ی ما درباره ی روش های زیبایی ای شنیده یا خوانده ایم که مؤثر به نظر می رسند. مثلاً کوتاه کردن موها به طور منظم، سرعت رشد موها را بیشتر می کند، شستشوی هر چه بیشتر صورت جلوی جوش زدن را می گیرد، یا آفتاب گرفتن روزانه باعث می شود هم ظاهر و حال خوبی پیدا کنید. اما همه ی این ها و بسیاری از باورهای زیبایی رایج دیگر افسانه ای بیش نیستند.
کد خبر: ۳۰۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
نان پیتزا معمولا پایه انواع پیتزا‌ها محسوب می‌شود که به راحتی در منزل آن را می‌توانید درست کنید. نان پیتزا در دو دسته ایتالیایی و آمریکایی تقسیم و مورد استفاده قرار می‌گیرد. نان ایتالیایی نازک و بالعکس نان پیتزای آمریکایی ضخیم است که هر کدام برای انواع مختلفی از پیتزا به کار گرفته می‌شود.
کد خبر: ۳۰۳۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
یکی از مطالب جالب و متفاوتی که در رابطه با حیوانات بسیار پر بازدید است مقایسه پرندگان شکاری نظیر عقاب و جغد می باشد.
کد خبر: ۳۰۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
