اگر از سردرد‌های مکرر رنج می‌برید نمی‌توان تنها آن را ناشی از کار یا استرس شما دانست، بلکه آنچه می‌نوشید نیز احتمال دارد منجر به سردرد شود.
کد خبر: ۳۰۱۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
اگر شما نیز در اطراف خود با افرادی در تماس هستید که با کوچک‌ترین اتفاقی از کوره در رفته و عصبانی می‌شوند، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. در این مقاله قصد داریم شما را با روش‌هایی که کمک می‌کنند تا بتوانید راحت‌تر با افراد عصبی ارتباط برقرار کنید و خشم آنها را فروکش کنید، بیشتر آشنا کنیم.
کد خبر: ۳۰۱۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
علل شایع حالت تهوع بعد از غذا خوردن شامل آلرژی غذایی، استرس و بارداری است. اگر حالت تهوع شما بیش از دو روز طول کشید یا به درمان‌های خانگی مقاوم بود، به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۳۰۱۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
مدت‌هاست که مصرف گیاه شاهدانه با افزایش خطر روان‌پریشی مرتبط دانسته می‌شود. روان‌پریشی یک حالت روان‌پزشکی خطرناک است که در آن، افراد ارتباط خود را با واقعیت از دست می‌دهند.
کد خبر: ۳۰۱۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
آلپاکاها موجودات منحصر به فردی هستند. بیشتر مردم اطلاعات کمی در مورد آنها دارند و در یافتن حقایق و اطلاعات با کیفیت مشکل دارند. در این گزارش، برخی از حقایق آلپاکا را که ممکن است بخواهید بدانید، آورده شده‌است.
کد خبر: ۳۰۱۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
افراد با هوش هیجانی بالا اغلب درک عمیق تری از دنیای اطراف خود دارند، دلسوزتر هستند و بهتر می‌توانند استرس را مدیریت کنند.
در دنیای پیچیده خود، ما اغلب برای هوش ارزش قائل هستیم، اما هوش هیجانی چطور؟ هوش هیجانی یا EQ که اغلب نادیده گرفته می‌شود، بخش حیاتی موفقیت در زندگی است.
کد خبر: ۳۰۱۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیاز خود را دریافت کند. تغذیه منظم به مثابه سوخت مورد نیاز مغز برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز است. حذف وعده‌های غذایی با عواقب منفی برای سلامتی همراه است. برخی از این عوارض عبارتند از: بیماری‌های خاص، اختلالاتِ خوردن، کاهش انرژی و اضطراب.
کد خبر: ۳۰۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
موسسه “کریر کست” در فهرست مشاغل پر استرس و کم استرس خود در سال ۲۰۲۳، شغل خبرنگاری را به‌عنوان هفتمین شغل پر استرس جهان معرفی کرد.
کد خبر: ۳۰۱۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
صفحه توئیتری «تک‌رسا» در رشته توئیتی نوشت: همه ما با توجه به دغدغه‌هامون طی روز ممکنه به مسائل مختلف فکر کنیم، اما باید حواسمون باشه که توی این کار افراط نکنیم، چراکه می‌تونه منجر به عادت مخربی به نام «نشخوار فکری» بشه. اما راهکار چیه؟ در ادامه یه سری راهکار ساده برای این موضوع براتون گفتیم:
کد خبر: ۳۰۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
یک متخصص داخلی به تشریح علل و عوامل اثرگذار در ابتلا به فشار خون بالا و راهکارهای پیشگیری و درمان آن پرداخت.
کد خبر: ۳۰۱۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
افراد معمولاً روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهند که این تعداد معمولاً قابل توجه نیست؛ زیرا موهای جدید همزمان در حال رشد هستند. ریزش مو زمانی اتفاق می‌افتد که موهای جدید جایگزین موهای ریخته، نشوند.
کد خبر: ۳۰۱۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
در ادامه این مطلب، ۱۰ داروی گیاهی برای لاغر شدن صورت را به همراه نحوه مصرف، موارد منع مصرف و عوارض جانبی احتمالی آنها بررسی می‌کنیم، این اطلاعات به شما کمک خواهد کرد تا با آگاهی بیشتری به سمت انتخاب‌های سالم‌تر برای زیبایی و سلامتی خود گام بردارید.
کد خبر: ۳۰۱۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
بیشتر ما با شنیدن نام حنا به یاد ماده ای برای رنگ کردن موها، نقش انداختن بر روی دست و مراسم حنابندان می افتیم. اما در واقع خاصیت های بسیار این گیاه موجب شده تا از آن با نام گیاه هزار و یک خاصیت یاد شود.
کد خبر: ۳۰۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
یک متخصص قلب گفت: در روزهای تعطیل و سرد زمستانی افزایش حملات قلبی را در برخی از مردم شاهد هستیم.
کد خبر: ۳۰۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
حمید پیروی، نایب رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران می‌گوید: «در استان‌های زاگرس‌نشین آمار خودکشی بیشتر است. به نسبت جمعیت، آمار خودکشی در استان‌های ایلام، کرمانشاه و کهگیلویه و بویراحمد، بیشتر است.»
کد خبر: ۳۰۱۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
خواب شبانه یکی از مهم‌ترین عواملی است که به سلامت بدن کمک می‌کند. با این حال بسیاری از افراد با مشکلات خواب دست و پنجه نرم می‌کنند. مشکلات خواب نه تنها می‌تواند بر خلق‌وخو و بهره‌وری ما تأثیر بگذارد، بلکه منجر به مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی، سکته‌ی مغزی و چاقی می‌شود.
کد خبر: ۳۰۱۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
اگر شما هم هنگام درس خواندن دچار استرس می‌شوید بد نیست بدانید که می‌توانید با چند ترفند آن را کنترل کنید.
کد خبر: ۳۰۱۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
با توجه به این مسأله که دیابت بر متابولیسم بدن تاثیرگذار است، می‌تواند در پیشگیری از عوارض کوتاه مدت و طولانی مدت بیماری دیابت مؤثر باشد.
کد خبر: ۳۰۱۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
موفقیت می تواند برای بسیاری از افراد در زندگی و کار دور از دسترس باشد. همه ما آرزوی موفقیت در شغل، ثبات مالی، روابط رضایت بخش و سلامت روانی خود را داریم. با این حال، پیشرفت در این حوزه ها اغلب علی رغم تلاش و انگیزه زیاد، کند یا متوقف به نظر می رسد. چیزی که نادیده گرفته می شود، ایجاد چند عادت کلیدی روزانه ضروری برای تقویت رشد مداوم در حوزه هایی است که برای پیشرفت حیاتی هستند
کد خبر: ۳۰۰۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
«بار‌ها و بار‌ها لشکرکشی‌های اسکندر، هانیبال، قیصر، گوستاو آدولفوس، تورِن، یوجین، و فردریک را تکرار کنید. خودتان از شبیه آنها کنید. این تنها وسیله برای تبدیل شدن به یک فرمانده بزرگ و اطلاع از راز هنر جنگ است». این توصیه‌ای بود که ناپلئون بناپارت به افسرانش کرده بود...
کد خبر: ۳۰۰۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
