آلوئه‌ورا مملو از ویتامین‌های 12 A،C ، E، B، فولیک اسید و کولین و سرشار از مواد معدنی نظیر کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم، سدیم، زینک و پتاسیم است که به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۷۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم می‌تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می‌توانید انجام دهید.
کد خبر: ۲۷۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.
کد خبر: ۲۷۷۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
امروزه یکی از مشکلات گریبان گیر بسیاری از افراد حتی کودکان قند خون بالا است که یکی از دلایل آن را می توان مصرف قند و شکر زیاد ذکر کرد از طرفی شواهد جدید نشان می دهد که قند می تواند حتی بیشتر از آنچه قبلاً تصور می شد مضر باشد و شما را در معرض چاقی، دیابت و بیماری های قلبی قرار دهد.
کد خبر: ۲۷۵۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
نتیجه یک بررسی جدید نشان داد، بهترین زمان برای مسواک زدن خلاف باور عامیانه، قبل از وعده صبحانه است.
کد خبر: ۲۷۵۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
در حالی رستوران داران از کاهش چشمگیر مشتریان خود می‌گویند بررسی‌ها نشان می‌دهد که قیمت یک ساندویج فلافل به ۹۵ هزار تومان نیز رسیده است.
کد خبر: ۲۷۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش از حد دور شکم می‌تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن شود. در این مطلب با ۶ کار غلطی آشنا می‌شوید که باعث چاقی شکمی می‌شود.
کد خبر: ۲۷۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
متخصص تغذیه گفت: در سحر از خوردن چایی پررنگ و قهوه خودداری کنید. چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند ، همچنین از سبزیجات خام و پخته استفاده کنید و نوشابه را از وعده غذایی حذف کنید.
کد خبر: ۲۷۵۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
همه ما باد شکم داریم و این یک مساله کاملا طبیعی است. اما ممکن است متوجه شده باشید که گاهی اوقات هنگام خروج گاز روده احساس گرمای آن بیشتر از سایر مواقع است. در این مقاله یک متخصص توضیح می‌دهد که چرا گاهی اوقات گاز شکم هنگام خروج از بدن احساس گرما تولید می‌کند و چه چیزی باعث این احساس سوزش ناراحت کننده می‌شود.
کد خبر: ۲۷۵۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: ۳۰ عدد پسته در روز مصرف کنید چرا که حاوی آرژنین است و می‌تواند با انعطاف بخشیدن به عروق، مانع از لخته شدن خون و بروز حملات قلبی و سکته مغزی در افراد شود.
کد خبر: ۲۷۴۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
اگر تا به حال چندین بار قصد داشتید رژیم بگیرید و به هدف نرسیدید، علاقمند به تناسب اندام هستید و سلامتی را دوست دارید ، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۷۴۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
هوشیاری در زمان رانندگی را نباید دست کم گرفت. یک مطالعه، برای اولین بار در فرانسه، تأثیر انواع مختلف وعده‌های غذایی را بر مدت زمان ترمز گرفتن رانندگان اندازه‌گیری کرده است. این پژوهش به نکاتی ازجمله اینکه درطول هضم غذا چه اتفاقی می‌افتد که باعث خواب‌آلودگی می‌شود و قبل از سفری طولانی چه غذاهایی مانع این حالت می‌شود، می‌پردازد و اینکه قبل از سفری طولانی چه غذاهایی بخوریم که هنگام رانندگی خواب آلود نشویم؟
کد خبر: ۲۷۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
غذا نقشی کلیدی در تمرکز حواس دارد؛ اما مهم‌تر از تغذیه، خواب خوب، استراحت منظم یا حتی تغییر شیفتی راننده‌ها برای تضمین سفری آرام و بی‌حادثه است. این ایده، ممکن است منجر شود که شما به فکر رانندگی در شب بیفتید تا در سفرهای طولانی به ترافیک برخورد نکنید.
کد خبر: ۲۷۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
یک متخصص داخلی گفت: افرادی که ضعف سیستم ایمنی دارند همچون بیماری های دیابتی یا افرادی که دارو مصرف می کنند، در زمان های خاص ممکن است منجر به ویروس تبخال شوند.
کد خبر: ۲۷۴۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
همایون هاشمی عضو کمیسیون بهداشت مجلس نوشت: تعطیلات در همه کشور‌های دنیا وجود دارد و معمولا در این ایام مقداری نظم ساعات بیداری و خواب افراد به‌هم می‌ریزد، حتی الگوی غذایی نیز تغییر می‌کند.
کد خبر: ۲۷۴۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
ترش کردن معده احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اگر دلیل این سوزش و ترش شدن معده را بدانند راحت‌تر میتوانند از آن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۷۳۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
صبح چهاردهم اسفند، امدادگران اورژانس پیکر نیمه جان پیرزن ۸۰ ساله ای را از خیابان وحید به بیمارستان شهید هاشمی نژاد رساندند که با مرگ دست و پنجه نرم می کرد و آخرین نفس هایش را می کشید.
کد خبر: ۲۷۳۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
تقریباً اغلب مردم اضطراب و استرس خفیفی در محیط کار خود دارند. اما اگر این استرس شدید باشد می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی و سایر اختلالات روانی گردد که ممکن است زندگی شما را مختل نماید. در این مطلب از بیتوته سعی خواهیم کرد با شما درباره اضطراب ناشی از کار و راه‌های مقابله با آن صحبت نماییم.
کد خبر: ۲۷۳۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن‌ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت را فراهم بیاورد که بتوانند بیشتر روی تناسب اندام خود تمرکز کنند.
کد خبر: ۲۷۳۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
وقتی حوالی ظهر روز گذشته دانش‌آموزان مدرسه نجمه مشهد، بویی را حس کردند، مدیر مدرسه گفت «چیز خاصی نیست. فاضلاب منطقه خراب شده و بو به خاطر آن است» اما وقتی حال بچه‌ها بد شد و اورژانس آمد، همه متوجه شدند که ماجرا چیز دیگری است.
کد خبر: ۲۷۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
