یکی از نوشیدنی های سالم و پرطرفدار در سراسر جهان به خاطرترکیبات فلانوئیدی و اثراتی که در کاهش وزن دارد، چای سبز است.
کد خبر: ۲۱۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
بر اساس تحقیقات بدست آمده احتمال مبتلا شدن به کمبود آهن در بدن چاق‌ها بیشتر از افرادی است که چاق نیستند.
کد خبر: ۲۱۱۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
کمبود آهن یکی از رایج‌ترین کمبود‌های مواد مغذی در سراسر جهان است.
کد خبر: ۲۱۰۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکردهای متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به ۷۵ میلی گرم و مردان به ۹۰ میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید.
کد خبر: ۲۰۸۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
کرونا ثابت کرده که موذی و بسیار خطرناک است و راه های موثری را برای ورود به بدن می شناسد، اما اینکه پس از ورودش به بدن چگونه از او پذیرایی شود که کار به دستگاه ونتیلاتور و در نهایت مرگ نکشد، سوال مهمی است که باید پاسخ آنرا بدانیم.
کد خبر: ۲۰۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
افرادی که در بدنشان انگل دارند معمولا با نشانه های عفونت روبرو می شوند انگل ها خود را به عنوان یک بافت نرمال نشان می دهند و بدن از مبارزه با آن ها امتنا می کند.
کد خبر: ۲۰۶۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
لیمو شیرین به علت داشتن مواد آنتی اکسیدان فراوان سبب رفع تصلب شرائین و بیماری های قلبی عروقی می شود.
کد خبر: ۲۰۴۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
برگ‌های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی‌قراری منجر شود.
کد خبر: ۲۰۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
بدن همه ما به انواع ویتامین‌ها نیاز دارد و در نتیجه باید با مصرف انواع میوه‌ها و سبزیجات ویتامین مورد نیاز بدن خود را تامین کنیم، اما گاهی اوقات به علت بی توجهی به تغیه خود از مصرف به اندازه ویتامین‌ها غافل می‌شویم و در نتیجه مشکلاتی راا تجربه می‌کنیم.
کد خبر: ۲۰۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
آهن به عنوان یک ماده حیاتی ، نقش بسیار مهمی در بهبود کارکرد بدن دارد. آهن یک ماده مغذی اساسی برای بدن محسوب می شود ، به این معنی که باید آن را از مواد غذایی مصرفی خود تامین کنید.
کد خبر: ۲۰۰۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
ممکن است روز‌ها با فکر خوردن شکلات‌های خوشمزه به خواب رفته و با این فکر از خواب بیدار شوید یا حتی ولع خوردن تنقلات و برخی از مواد غذایی زندگی شما را تحت تأثیر قرار داده باشد. این نوع هوس‌ها می‌تواند ناشی از وجود استرس در سبک زندگی شما باشد؛ اما به گفته برخی از محققان، میل شدید به برخی از تنقلات یا مواد خوراکی، نشانگر کمبود برخی از مواد مغذی در بدن است.
کد خبر: ۱۹۰۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود.
کد خبر: ۱۶۴۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
کد خبر: ۱۵۸۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
کد خبر: ۱۵۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۹
کد خبر: ۱۴۲۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
کد خبر: ۱۳۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
کد خبر: ۱۳۶۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
کد خبر: ۱۳۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۸
کد خبر: ۱۲۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
همه ی ما گاهی هوس خوردن خوراکی یا غذایی را می کنیم و این مسأله کاملا طبیعی است. اما اگر دائما هوس ماده ی غذایی خاصی را می کنید، فقط در فکر خوردن آن و رفع هوس تان نباشید چون احتمالا بدن تان سعی دارد از طریق این هوس ها نکته ای در مورد سلامتی تان را به شما بفهماند.
کد خبر: ۱۲۲۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
