تا به حال چندبار به خاطر ترس از ناراحت کردن دیگران یا به زحمت انداختن یک دوست، احساسات‌تان را مخفی کرده‌اید؟ بعد از آن چه حسی داشتید؟ من غیب‌گو نیستم اما جواب را می‌دانم؛ احساس بدی داشته‌اید و از دست خودتان عصبانی شده‌اید. با اطمینان می‌گویم که سرکوب احساسات و عدم ابراز صحیح آنها می‌تواند به اضطراب و افسردگی منجر شود.
کد خبر: ۲۶۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
تتو کردن علاوه بر اینکه نیاز به مراقبت های پوستی پس از آن دارد، لازم است در انتخاب غذاهای مناسب نیز دقت کنید.
کد خبر: ۲۶۷۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
آیا حاضرید برای یک ساعت هوشمند که صفحه نمایشگر ندارد ۵۰۰ دلار بپردازید؛ ساعت هوشمند عجیب و غریبی که به جای نمایشگر لمسی تعاملی، یک سنگ قیمتی دارد و زمان را مشخص نمی‌کند و در عوض می‌تواند استرس، دما و ضربان قلب شما را اندازه گیری کند.
کد خبر: ۲۶۷۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
پژوهشگران در یک پیشرفت چشمگیر به چاقوی جراحی‌ای دست یافتند که انقلابی در پزشکی محسوب می‌شود. این چاقو می‌تواند در عرض چند ثانیه سرطان رحم را تشخیص دهد.
کد خبر: ۲۶۷۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
محرومیت از خواب تأثیرات مخرب زیادی بر بدن و مغز دارد. با ما باشید تا به‌خصوص درمورد تأثیرات منفی کم‌خوابی روی عملکرد مغز بیشتر بدانید. هر چند وقت یک بار حتی پس از خواب شبانه کامل، با احساس خستگی و فرسودگی از خواب بیدار می‌شوید؟ همه مردم در برخی مواقع اثرات فقدان خواب و محرومیت از خواب را احساس کرده‌اند.
کد خبر: ۲۶۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
با افزایش سن، غذا‌هایی که می‌خوریم می‌توانند تأثیر بیشتری بر تناسب‌اندام، ظاهر، کیفیت زندگی و خطر ابتلا به بیماری‌ها بگذارند. بدن ما برای حمایت از روند طبیعی پیری به مواد مغذی مختلفی متکی است. برخی از این مواد مغذی ممکن است به کاهش علائم پیری کمک کنند، مانند حفظ پوست سالم. توجه به این نکته مهم است ...
کد خبر: ۲۶۷۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
هر رابطه‌ای نیاز به نگهداری و مراقبت دارد مانند نوزادی که نیاز دارد تمام توجهات را داشته باشد تا به خوبی رشد کند، زوجین نیز در برخی از موارد به مشاوری نیاز دارند تا آنها را راهنمایی کند و در مسیر جدید قرار بگیرند. زوج درمانی نوعی روان درمانی محسوب می‌شود که در آن یک درمانگر با تجربه بالینی به زوجینی که مشکل دارند یا دو شخصی که در یک رابطه عاطفی هستند، مشاوره می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۶۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
درد پهلو یکی از دردهایی است که باید توجه ویژه به آن شود به ویژه اگر طولانی شود، علت درد پهلو ممکن است یک بیماری جدی باشد.
کد خبر: ۲۶۵۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۵
سندرم استیف پرسن یا به اختصار SPS نوعی بیماری با محوریت سفتی عضلانی است که در مراحل ابتدایی بیشتر عضلات تنه و شکم را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اوایل سفتی عضلانی ممکن است موقت باشد، اما در نهایت این اختلال ثابت می‌ماند. با گذشت زمان، عضلات پا هم سفت می‌شوند و به دنبال آن عضلات دیگر از جمله بازو‌ها و حتی صورت نیز به این چرخه می‌پیوندند.
کد خبر: ۲۶۵۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
امروزه بسیاری از مردم درگیر آکنه هستند. اما در حالی که بیشتر تمرکز روی پیشگیری و درمان جوش های روی صورت است، جوش های پشت کمر و شانه ها به حاشیه رفته اند و زیاد توجهی به آنها نمی شود.
کد خبر: ۲۶۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس‌زا و اضطراب‌آور هستند و قرن‌هاست که از داروهای گیاهی مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب استفاده شده است.
کد خبر: ۲۶۳۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
تونکات علی با نام علمی Eurycoma longifolia یک گیاه گلدار از تیره عرعریان است که بیشتر در کشور‌هایی مانند اندونزی و مالزی می‌روید. تونکات علی در واقع یک داروی گیاهی است که برای قرن‌ها بخشی از طب سنتی آسیای جنوب شرقی بوده است و اغلب برای درمان انواع بیماری‌ها از جمله تب، اختلال نعوظ و عفونت‌های باکتریایی کاربرد داشته است.
کد خبر: ۲۶۲۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
هر شغلی استرس خودش را دارد، اما گاهی اوقات در بعضی از شغل‌ها فشار ذهنی بیش از بقیه به افراد وارد می‌شود. در این قسمت قصد داریم شغل‌هایی را به شما معرفی کنیم که احتمال افسردگی در آنها بیشتر است. ۷ درصد مردم در کشور‌های مختلف هر سال افسردگی را تجربه می‌کنند که این احتمالاً به خاطر شغل غلطی است که انتخاب کرده اند.
کد خبر: ۲۶۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
اضطراب پاسخ طبیعی بدن شما به استرس است و در بروز اضطراب زیاد، ترکیبی از عوامل نقش دارند که شامل عوامل ژنتیکی، محیطی و شیمیایی مغز است. اگر مدام دلشوره دارید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۶۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
دامپزشک «پیروز» با اشاره به اینکه هیچ حیوانی که در اسارت متولد می‌شود، قابلیت رها سازی در طبیعت را ندارد، گفت: پیروز مشکل جسمانی حادی ندارد ولی دندان‌های دائمی آن هنوز رویش نداشته است.
کد خبر: ۲۶۲۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
«جیدیپ بینز» شروع به بررسی چگونگی انتقال استرس از فردی به فرد دیگر در موش‌ها کرد. او متوجه شد که یک موش هنگام استرس از غدد مقعدی خود عامل شیمیایی فِرِمون را ترشح می‌کند که سپس توسط موش مجاور استشمام می‌شود. اتصالات عصبی در موشی که بوی فرمون ترشح شده را استشمام می‌کند تغییر می‌کند و شبیه به موشی می‌شود که برای اولین بار عامل استرس‌زا را تجربه کرده است.
کد خبر: ۲۶۱۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
شرایط استرس‌زا و نشانه‌های اضطرابی، موقعیت‌هایی هستند که همه ما در شرایط مختلف و با شدت متفاوت تجربه می‌کنیم در حالیکه با مصرف روزانه و منظم برخی خوراکی‌ها می‌توان به کاهش علائم استرس و اضطراب، بهبود عملکرد مغز و در نهایت بهبود عملکرد روزانه خود کمک کرد.
کد خبر: ۲۵۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
عمر طولانی لزوماً با سلامتی همراه نیست. حفظ جوانی و فعال نگه داشتن بدن و ذهن از اهمیت زیادی برخوردار است. و چینی ها به این مهم دست یافته اند.
کد خبر: ۲۵۹۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
بیایید با این مشکلی که برایتان پیش آمده روبرو شویم: دچار اضطراب شده‌اید. نگرانی مداوم درباره‌ی چیز‌هایی که ممکن هست یا نیست در آینده رخ دهند استرس‌زا است. حال اگر هم دچار اضطراب باشید و هم در حال سپری کردن بحران میانسالی باشید چه اتفاقی می‌افتد؟ در صورتی که در چنین موقعیتی هستید نکته‌ی بسیار مهمی که باید بدانید این است که برای چه در این شرایط هستید؟
کد خبر: ۲۵۹۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
برای مبارزه با آکنه طیف گسترده‌ای از درمان‌های خانگی وجود دارد. این نوع درمان‌ها از موادی مانند آلوئه ورا،عسل،نعنا،جوش شیرین و هر ماده خوراکی که ممکن است در خانه وجود داشته باشد تشکیل شده‌اند. همچنین رژیم غذایی کم چرب و ورزش در درمان آکنه مؤثر هستند. نکته مهم این است که شما باید با پزشک خود در این مورد مشورت کنید؛ چون آکنه در موارد شدید فقط با ترکیبات دارویی خاصی قابل درمان است.
کد خبر: ۲۵۸۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
