تازه نگه‌داشتن سبزی و میوه طعم و مواد مغذی آن را حفظ می‌کند. بث استارک، متخصص تغذیه در این بررسی اظهار کرد: بیشتر سبزی‌ها مملو از ویتامین هستند اما بلافاصله پس از برداشت به دلیل قرار گرفتن در معرض هوا، نور و گرما و در حین انتقال از مزرعه به محل‌های فروش، ارزش غذایی خود را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۲۳۷۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶
غذاهای ملایم و غذاهایی که به راحتی هضم می‌شوند در زمان مشکلات معده و یا اسهال می‌توانند بهترین انتخاب برای رفع این مشکلات باشند.
کد خبر: ۲۳۷۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
بیوتین به عنوان ویتامین اچ نیز شناخته می‌شود که یکی از ویتامین‌های ب پیچیده می‌باشد و غذا را به انرژی تبدیل می‌کند. واژه بیوتین از یک کلمه یونانی به نام بیوتوس گرفته شده که به معنای ماده یا زندگی می‌باشد. ویتامین ب ۷ نمی‌تواند توسط سلول‌های انسانی تجزیه شود، اما توسط باکتری در بدن تولید می‌شود و در غذاهای زیادی وجود دارد.
کد خبر: ۲۳۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
شما همیشه چیزی را که فکر می‌کنید می‌خورید نمی‌خورید! این یک واقعیت وحشتناک است؛ بسیاری از شرکت‌های موادغذایی برای افزایش فروش خود با ارزان‌ترین روش، در فروش کالای خود تقلب و فریبکاری می‌کنند و بسیاری از آن‌ها رسوایی‌های غذایی بار آورده‌اند که نمی‌توان آن‌ها را فراموش کرد!
کد خبر: ۲۳۶۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
محققان هشدار داده اند که شیوه نگهداری سبزیجات غیرنشاسته ای عاملی برای ابتلا به سرطان معده به شمار می رود.
کد خبر: ۲۳۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
در ابتدا بهتر است بدانیم که دیابت دو نوع دارد؛ نوع اول، تا قبل از سن ۴۰ سالگی در بدن نمایان می‌شود و غیر قابل پیشگیری است. نوع دوم، بعد از سن ۴۰ در بدن بروز پیدا می‌کند که اغلب با سبک زندگی مناسب قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۲۳۵۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
در حالی‌که شمار مبتلایان به کرونا در دنیا در حال فروکش‌کردن بود و آمار مرگ‌ومیر هم به‌طور قابل‌توجهی روند نزولی پیدا کرده بود، ناگهان سروکله سویه جدیدی از ویروس کرونا موسوم به امیکرون پیدا شد و به مرور بسیاری از کشورهای دنیا را دربرگرفت.
کد خبر: ۲۳۳۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
محققان بر این باورند که نوشیدن چای زنجبیل می تواند تا حد قابل ملاحظه ای میزان قند خون را در مبتلایان به دیابت کاهش دهد.
کد خبر: ۲۳۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
در ابتدا بهتر است بدانیم که دیابت دو نوع دارد؛ نوع اول، تا قبل از سن ۴۰ سالگی در بدن نمایان می‌شود و غیر قابل پیشگیری است. نوع دوم، بعد از سن ۴۰ در بدن بروز پیدا می‌کند که اغلب با سبک زندگی مناسب قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۲۳۲۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
باورتان می‌شود آب نفخ شکم را ایجاد و تشدید می‌کند؟ زمانی که نحوه نوشیدن آب در شما صحیح نباشد عوارض بسیاری را به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۲۳۲۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
محققان بر این باورند که نوشیدن چای زنجبیل می تواند تا حد قابل ملاحظه ای میزان قند خون را در مبتلایان به دیابت کاهش دهد.
کد خبر: ۲۳۲۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
یک متخصص طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: شیره انگور برای درمان کم‌خونی بسیار مفید بوده، همچنین این ماده غذایی در درمان التهاب و عفونت‌ها، پیشگیری از سرطان و کاهش اثرات شیمی درمانی، افزایش زیبایی پوست و جلوگیری از پیری آن نیز بسیار موثر است.
کد خبر: ۲۳۱۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
روزی که می‌خواستند دانه‌ی کاکائو را معرفی کنند آن را به صورت نوشیدنی تلخ سرو کردند که مزه آن با هات‌چاکلت‌های امروزی خیلی متفاوت بود. پس بعید نیست که کسی از آن خوشش نیاید.
کد خبر: ۲۳۱۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
کیوی یکی از میوه‌های پرخاصیت است که برای درمان و پیشگیری از انواع بیماری‌ها و مشکلات جسمی، توصیه می‌شود. اما تاثیر کیوی بر قند خون و درمان دیابت به طور خاص مورد توجه قرار گرفته است و به افرادی که از این مشکل مزمن رنج می‌برند، توصیه می‌شود. بیایید دلایل این تاثیر را دقیق‌تر بررسی کنیم.
کد خبر: ۲۳۱۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
برخلاف اندازه نسبتا کوچکی که خرمالو دارد، یکی از ابرغذا‌های پاییزه و زمستانه به شمار می‌رود. یک خرمالو حاوی ویتامین A موردنیاز روزانه بدن است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۳۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
برای دختردار شدن باید از برنامه‌های خاص و روش‌های قوی کمک بگیرید که ما آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم؛ چند راه برای داشتن فرزند دختر وجود دارد که بعضی از این روش‌ها اثر بخش هستند.
کد خبر: ۲۲۸۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
دارچین ادویه ای خوشبو است. از دارچین می توان در تهیه چای استفاده کرد، به طوریکه این چای علاوه بر فواید سلامتی، عطر و طعم خوبی نیز دارد.
کد خبر: ۲۲۸۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
هزینه خورد و خوراک با ساده‌ترین مواد غذایی مثل نان و پنیر، تخم مرغ آب پز و... در ماه برای یک خانواده 4 نفره چقدر تمام می شود؟
کد خبر: ۲۲۸۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
اگر مدام احساس پرخاشگری و عصبانیت دارید ولی علت آن را نمی دانید،از این ویتامین مصرف کنید
کد خبر: ۲۲۸۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
کله‌پاچه از جمله غذاهایی است که خوردن آن از قدیم بین ایرانیان مرسوم بوده است. کله‌پاچه شامل بناگوش، زبان، مغز، چشم و پاچه می‌شود و طبخ آن زمان زیادی می‌برد. گاهی می‌خوانیم که مصرف کله‌پاچه به‌دلیل چربی بالایی که دارد توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۲۷۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
