خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار میرود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلیگرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک میکند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.
کد خبر: ۳۰۹۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
تن ماهی یک غذای فوقالعاده و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است که بدن شما برای حفظ سلامتی به آن نیاز دارد. فواید تن ماهی به دلیل مقادیر زیاد پروتئین و کالری کم آن است، یک غذای خوشمزه و مقرون به صرفه است. اصل ماهی تن تازه تنها حدود یک هفته پس از صید ماندگاری دارد، اما کنسرو تن ماهی برای مدت خیلی طولانیتری قابل استفاده است.
کد خبر: ۳۰۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
بهعنوان یکی از قدیمیترین نوشیدنیهای گیاهی مورد استفاده بشر، چای کوهی به بیش از هزار سال پیش بازمیگردد.
کد خبر: ۳۰۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
دانشمندان صورت یک خونآشام قرن شانزدهمی را بازسازی کردند که دهانش از ترس اینکه مبادا از اجساد زیر زمین تغذیه کند، با آجر سنگی پر شده بود. کارشناس برزیلی پزشکی قانونی و تصویرگر سهبعدی، مشخصههای جسد کشفشده در گور دستهجمعی قربانیان طاعون در جزیرهی ونیزی لاتزارّتو نوواُوُ را بازسازی کرد. جمجمه این زن سال ۲۰۰۶ در حفاری باستانشناسی کشف شد.
کد خبر: ۳۰۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
ایران تحت رهبری کوروش کبیر نخستین امپراتوری واقعی جهان بود که مرکز آن در ایران قرار داشت و از اروپا تا مصر و هند امتداد یافته بود.
کد خبر: ۳۰۸۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
سفره هفتسین، یکی از مشهورترین و زیباترین آداب و رسوم نوروز ایرانیان است که با چیدمان هفت عنصر نمادین آغاز میشود. هر کدام از این عناصر با حرف «سین» آغاز شده و حامل مفاهیم و فلسفهای عمیق هستند.
کد خبر: ۳۰۸۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
در دهه ۱۹۲۰ دو محقق آمریکائی که در نیویورک زندگی میکردند به اسامی هیو هارتشورن (Hugh Hartshorne) وام ا می (M. A. May) دست به مطالعه عظیمی زدند که طی آن ۱۱۰۰۰ دانشآموز را مورد مطالعه قرار دادند. هدف از این مطالعه بررسی در مورد مشخصههای رفتاری دانشآموزان و بخصوص بررسی میزان “صداقت” در افراد بود.
کد خبر: ۳۰۸۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
در هر رابطهای شادی عنصر ی کلیدی است؛ و گاهی چیزی که شما را از دستیابی به شادی حقیقی بازمی دارد، درحقیقت چند عادت سمی است که ندانسته مرتکب آنها میشوید. دست کشیدن از این عادتها میتواند در رابطه عاطفی شما بسیار تأثیرگذار باشد. مسأله بر سر در پیش گرفتن الگوهای رفتاری سالم تری است که به پیوند میان شما و شریک عاطفی تان غنا بخشند، نه اینکه آن را از میان ببرند.
کد خبر: ۳۰۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
"مارک کورلانسکی" نویسنده و روزنامه نگار در کتاب جدید خود قصد دارد به هسته کمیابترین ماده غذایی در جهان از نظر متداول بودن در استفاده دست یابد.
کد خبر: ۳۰۸۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
آیا تا به حال فکر کرده اید که جاسوس بودن در دوران جنگ سرد واقعا چگونه بود؟ شما به عنوان یک شهروند اتحاد جماهیر شوروی در دنیایی از رازها و دروغها زندگی میکردید
کد خبر: ۳۰۸۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
جذابیت طراحی ویلا در کوهستان، امری غیرقابلانکار است. مناظر خیرهکننده، هوای مطبوع و آرامش در طبیعت تنها تعدادی از دلایل زیادی است که باعث میشود افراد به این سبک زندگی منحصربهفرد جذب شوند. بااینحال، طراحی و ساخت ویلا در کوهستان مجموعهای از چالشها و ملاحظات خاص خود را دارد؛ بهویژه هنگامی که صحبت از به حداکثر رساندن بهرهوری انرژی و پایداری میشود.
کد خبر: ۳۰۸۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
مهم ترین سند برای اثبات ایرانی بودن او خاطرات اعتماد السلطنه است که به صراحت به این موضوع پرداخته و جای دیگر از احتمال صدراعظمی او سخن گفته است. یک افغان که نمی توانست صدراعظم ایران شود!
کد خبر: ۳۰۷۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
مصرف سرکه سیب در میان کسانی که به دنبال راههایی برای بهبود سلامت و تندرستی هستند، محبوب شده است. اما سرکه سیب چه کمکی به بدن شما میکند؟
کد خبر: ۳۰۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
شیمیدانان دانشگاه ییل با موفقیت روشی را برای سنتز هشت ترکیب ضد سرطانی که در ابتدا در گروهی متمایز از بیمهرگان دریایی به نام خزهزیان(bryozoans) یافت میشد، رمزگشایی کردند.
کد خبر: ۳۰۶۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
پاکستان اعلام کرد که این کشور با همکاری جمهوری اسلامی ایران موفق به سرکوب یک باند قاچاق انسان، بازداشت چهار پاکستانی و نجات دو تبعه ربوده شده این کشور به کمک نیروهای امنیتی ایران شده است.
کد خبر: ۳۰۶۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
اکبر نعمتی، کارشناس مدیریت حیاتوحش طی رشته توییتی در خصوص پرنده هما که فیلم آن امروز در شبکههای اجتماعی دست به دست میشود، صحبت کرد.
کد خبر: ۳۰۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه میروند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزدهاند یا روی تردمیل راه نرفتهاند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی میکنند که آنها را در بهترین حالت نگه میدارد.
کد خبر: ۳۰۶۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
محققان شواهد نادری از یک زبان باستانی مرموز را روی یک دست برنزی ۲۰۰۰ ساله کشف کردند. نوشته روی این دست، قدیمیترین و طولانیترین نمونه شناختهشده از زبان واسکونی است.
کد خبر: ۳۰۶۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
دارچین دارای آنتی اکسیدان است که سلامت دستگاه گردش خون را تضمین می کند.
کد خبر: ۳۰۵۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
تسلا نابغه بزرگ قرن، با بهرهگیری از ترفندهایی ساده، قوانین سنتی را زیرپا گذاشت و طولانیتر از آنچه تصور میشد زندگی کرد؛ اما این سوال مطرح است که قوانین طراحی شده توسط تسلا تا چه حد صحیح بودند؟
کد خبر: ۳۰۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹