کنجد، یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه ای کاملا مغذی هستند و سرشار از ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۲۷۹۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرسمبارزه می کنند و موجب بهبود وضعیت خواب می شود.
کد خبر: ۲۱۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
یکی از نشانه های سلامت عمومی بدن، موها می باشند که اگر بدن با کمبود مواد مغذی رو به رو باشد، موها دچار ریزش یا شکنندگی می شوند. در این مقاله به نقش ویتامین B۶ و روی در سلامت موها پرداخته ایم. پیشنهاد ما این است که این بخش را از دست ندهید.
کد خبر: ۸۱۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
کد خبر: ۱۰۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱
