بیماری کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماریهای مزمن در جهان است که با روش‌های ساده تغذیه‌ای می‌توان آن را درمان کرد.
کد خبر: ۲۸۰۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
تتو کردن علاوه بر اینکه نیاز به مراقبت های پوستی پس از آن دارد، لازم است در انتخاب غذاهای مناسب نیز دقت کنید.
کد خبر: ۲۶۷۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
یک کارشناس ارشد تغذیه در همدان بابیان اینکه آلودگی هوا التهاب بیشتری برای بیماران قلبی و تنفسی ایجاد می‌کند، افزود: در زمان آلودگی هوا برای پیشگیری از بروز بیماریهای تنفسی باید استفاده کمتری از غذاهای سرخ‌شده داشت چراکه چربی التهاب را مضاعف می‌کند و بدن را به سمت‌وسوی ایجاد و حتی افزایش التهاب می‌کشاند.
کد خبر: ۲۴۵۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
با جای دادن گردو در برنامه غذایی خود می توانید سلامت مغز و معده خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۲۳۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
براساس مطالعه اخیر، افرادی که شب‌ها بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات استفاده میکنند، از کیفیت خواب بهتری برخوردارند و سریع‌تر به‌‌خواب می‌روند.
کد خبر: ۲۳۴۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۱
تاکنون از مزایای خوردن ماهی برای سلامتی انسان بسیار شنیده ایم، ماهی را کباب کنید، سس بزنید، در فر بپزید یا تفت دهید، تنها به این نکته توجه داشته باشید که باید در سبد غذایی خود، خوردن ماهی را بگنجانید.
کد خبر: ۲۳۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
گروهی از محققان فرنسوی ارتباط بین بروز بیماریهای عروق مغزی و مقدار مصرف ماهی را مشخص کردند.
کد خبر: ۲۲۷۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
برای داشتن ناخن‌های سالم، راهکارهایی مثل پیروی از یک رژیم غذایی سالم (غنی از امگا3 ، سبزیجات، پروتئین، میوه، آجیل و...) وجود دارد.
کد خبر: ۲۱۹۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
ایرانی ها از زمان های گذشته از تخم شربتی به عنوان نوشیدنی برای رفع عطش استفاده می کردند. شربت تخم شربتی نوشیدنی بسیار پرخاصیت و مفید برای فصل گرما است که علاوه بر رفع عطش فواید بسیار دیگری نیز برای بدن دارد.
کد خبر: ۲۱۳۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
خوردن میگو آن هم برای یک زن باردار ، می تواند یکی از سوالات شما نیز باشد؛ همواره مادران باردار در طول بارداری باید به تغذیه و خوراک خود اهمیت دهند تا کودکی سالم پرورش دهند. در واقع بسیاری از مادران نگرانی هایی در مورد غذاهای دریایی مانند وجود جیوه در ذهن دارند که این نگرانی بی مورد نیست.
کد خبر: ۲۱۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
با تغییر در سبک غذایی می‌توان موهای درخشان و سالم داشت. در ادامه به معرفی خوراکی‌هایی که برای موهای شما مفید هستند، خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۲۰۳۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
شیر فندق از ترکیب آب و فندق تهیه می‌شود و تمام فواید میوه خام فندق را دارد. گرچه ترکیب شیر فندق الزاما مشابه شیر گاو نیست اما این نوشیدنی ارزش تغذیه ای بالایی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۱۹۲۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
سال هاست که همه به دنبال یافتن راز زیبایی و جوانی هستند. یکی از موادی که به نظر می رسد این خاصیت را داراست؛ روغنی به نام اینکا اینچی است که تاثیری شگفت انگیز در زیبایی ظاهر دارد.
کد خبر: ۱۸۶۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
ویتامین ها و مواد معدنی به دلیل خواص فراوانی که برای بدن دارند بعضی ها را تحریک می کنند که در مصرف آنها زیاده روی کنند. از توصیه دریافت ویتامین ها از خوراکی ها و نه مکمل ها که بگذریم، مصرف بیش از حد ویتامین ها عوارض زیادی برای بدن دارد.
کد خبر: ۱۷۹۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
ترمیم موهای آسیب‌دیده یکی از دغدغه‌هایی است که می‌تواند هزینه زیادی در برداشته باشد. در اینجا ترفندهایی ارزان پیشنهادشده که با مواد رایج و در دسترس آسیب و خشکی موهای خود را درمان کنید.
کد خبر: ۱۵۷۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
کد خبر: ۱۴۸۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
کد خبر: ۱۴۵۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
برای اینکه بدانید چه میزان از هر ماده غذایی می‌تواند نیازهای بدنتان را تامین کند، به مشتتان نگاه کنید. در یک وعده، بیشتر از یک مشت برنج نخورید، به اندازه یک کف دست ماهی در بشقابتان بگذارید و یک مشت سبزیجات را دور آن بچینید. مشت شما، می‌تواند معیار خوبی برای جلوگیری از زیاده‌روی در غذا خوردن باشد.
کد خبر: ۱۲۲۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
قبل از اینکه سراغ داروهایی بروید که با تغییر وضعیت هورمونی بدنتان، مانع جوش‌جوشی‌شدنتان می‌شوند، نگاهی به رژیم غذایی‌تان بیندازید. خوراکی‌هایی که روی میز کارتان خودنمایی میکنند، غذاهایی که هر روز در سفره می‌چینید و موادغذایی که کابینت‌های خانه‌تان را پُر کرده، دلیل اصلی پیداشدن آکنه روی پوست شما هستند.
کد خبر: ۱۱۷۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
کد خبر: ۱۱۷۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
