Tabnakbato | تابناک باتو

فواید خاصی از ناشتا خوردن سیب

فواید خاصی از ناشتا خوردن سیب

یکی از فواید خوردن سیب ناشتا این است که بدن شما توانایی مبارزه با این رادیکال‌ها را بدست می‌آورد. این کار به تولید سلول‌های سالم کمک می‌کند و احتمال بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد. بنابراین، سیب یکی از بهترین دشمنان بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت است. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه می‌دارد.
نشانه های دررفتگی و شکستگی فک + راه های درمان
پزشکان قسمت پایینی چانه را به عنوان فک می شناسند و آن را از بقیه جمجمه جدا می دانند. فک از طریق مفصل گیجگاهی فکی به جمجمه متصل می شود که فک را باز و بسته می کند. وقتی استخوان فک، شکسته یا خرد می شود، آسیب وارده می تواند منجر به شکستن کامل استخوان به همراه جابجایی استخوان یا شکستگی استخوان بدون جابجایی استخوان شود.
غذا‌هایی که جلوی بدبو شدن بدن را می‌گیرند
مریم گلی حاوی فلاونوئیدهایی چون آپی ژنین، دیوسمتین و لوتئولین است. این گیاه دارای چندین خاصیت درمانی از جمله هموستاتیک، اکسپکتورانت، دیورکتیک، ضد التهاب و ضد باکتری است. برگ ها و گل های این گیاه با تعریق مبارزه می کنند و آن را می توان هم به عنوان دمنوش و هم در حمام استفاده کرد.
رژیم سیب زمینی چگونه لاغر می‌کند؟
رژیم سیب زمینی یا برنامه غذایی سیب زمینی یک رژیم کوتاه مدت است که ادعا می شود به افراد کمک می کند و در زمینه کاهش وزن سریع به نتیجه می دهد. این رژیم غذایی یک روش تغذیه متعادل مانند رژیم های غذایی دیگر نیست. طرفداران این رژیم ادعا می کنند رژیم سیب زمینی روشی سریع برای کاهش وزن، کاهش التهاب، تنظیم مجدد اشتها برای شروع کاهش وزن و سالم تر غذا خوردن است.
«ترس از بیماری» چیست و چه باید کرد؟!
اگر سری به بیمارستان‌ها بزنید، با جمعیت زیادی از بیماران مواجه خواهید شد که برای درمان مراجعه کرده‌اند. در میان این افراد گاهی می‌توان افرادی را مشاهده کرد که واقعا بیمار نیستند و تنها وسواس بیماری دارند و مدام از این دکتر به آن دکتر می‌کنند تا بتوانند این توهم خود را فروبنشانند.
درمان چروک و خطوط پنجه کلاغی در اطراف چشم
قانون طلایی برای مقابله با چروک اطراف چشم (خطوط پنجه کلاغی) این است که آنها را زودتر درمان کنید. خطوط کم عمق و سطحی که بر روی پوست شما قرار دارند، خیلی ساده تر از چین و چروک های عمیق پوستی، درمان می شوند. زمان بهبودی کوتاه است و در بیشتر موارد امکان بازگشت به کار در روز بعد از درمان وجود دارد. با این وجود، اغلب یک تعادلی بین زمان بهبودی و اثربخشی وجود دارد.
کفیر چیست و چه خواصی دارد؟
کفیر، نوشیدنی غیرطبیعی تخمیری حاصل از شیر است که از کوه‌های قفقاز در روسیه سرچشمه گرفته‌ است. در روسیه به‌ منظور معالجه یا جلوگیری از بعضی بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از لحاظ درمان‌شناسی و تغذیه‌ای، سرآغاز مصرف آن در بعضی از مناطق جهان، آسیای جنوب غربی، اروپای شمالی و شرقی، آمریکای شمالی و ژاپن بوده‌ است.
چرا ورود آب به بینی دردناک است؟
وای به وقتی که ورود آب به بینی ناگهانی صورت بگیرد. به جز دردی که همان لحظه احساس می کنید و تا مدتی نمی توانید خوب نفس بکشید، به خاطر ورود آب به بینی ممکن است مجرای تنفسی تان عفونت هم بکند. به همین دلیل بعضی از افراد از گیره های مخصوص بینی استفاده می کنند تا خیالشان راحت باشد.
با این ورزش ها در خانه کالری بسوزانید
داشتن شکم صاف چالش بزرگی است که تقریبا همه خانم ها با آن دست و پنجه نرم می کنند اما به علت مشغله زیاد وقت برای رفتن به باشگاه ندارند. خوشبختانه خانم های خانه دار حتی بدون رفتن به باشگاه هم می توانند کالری بسوزانند. فقط کافی است این حرکات ورزشی ساده را در کنار کارهای خانه انجام دهید.
اشتباهات رایج و مرگباری که بعد خوردن غذا انجام می‌دهیم
اشتباهات رایج و مرگباری که بعد خوردن غذا انجام می دهیم و بیشتر ما از آن بی خبریم! این کلیپ را ببینید و از این اشتباهات آگاه شوید و سعی نمایید این اشتباهات را ترک کنید که سلامتی تان را بدجور به خطر می اندازد!
دندانپزشک‌ها به این مواد غذایی لب نمی‌زنند!
بسیاری از مواد غذایی معمولی که جزئی از رژیم غذایی روزانه‌ی ما هستند و علاقه‌ی زیادی به خوردن آن‌ها داریم، در حقیقت برای سلامت دندان‌های ما بسیار مضر هستند. در ادامه به مواد غذایی‌ای می‌پردازیم که دندانپزشکان به خاطر ضرر زیادی که این مواد برای سلامت دهان و دندان دارند، هرگز آن‌ها را مصرف نمی‌کنند.
مواد غذایی که کبد را مثل آینه برق می‌اندازد
برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متاسفانه بیشتر افراد اهمیت داشتن یک کبد سالم را به درستی درک نمی‌کنند. علاوه بر این، بیشتر افراد مشکلاتی همچون سیروز کبدی را نمی‌شناسند و به آن توجهی نمی‌کنند. سیروز کبدی ناشی از الکل، یک بیماری حاد و جدی است، اما الکل تنها علت ایجاد این بیماری نیست.
فواید، معایب و نحوه انجام بوتاکس مو در خانه
ممکن است نام بوتاکس مو با محبوب ترین درمان های ضد چین و چروک به اشتراک گذاشته شود اما اینجاست که شباهت ها به پایان می رسد. در حالی که بوتاکس یک روش تزریقی است که به صورت زیبایی برای کاهش چین و چروک استفاده می شود، بوتاکس یک نوع درمان موضعی است که در مو مورد استفاده قرار می گیرد.
کاربردهای باورنکردنی پماد ویکس
ویکس پمادی قدیمی و منتول دار است. پماد ویکس از چندین ترکیب روغنی و گیاهی تسکین دهنده مانند نعنا، اوکالیپتوس و کافور تهیه می شود. ویکس یک مرهم پرمصرف است که می توان با آن احتقان مجاری تنفسی و دیگر علائم سرماخوردگی و گریپ را برطرف کرد. استفاده موضعی از آن روی قفسه سینه یا کمر باعث احساس آرامش بیمار و تسکین علائم می شود.
این اشتباهات بهداشتی را نباید بعد از۳۰سالگی انجام دهید!
هرچند ورزش های هوازی و انجام آنها برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مهم است و خطر ابتلا به انواع سرطان ها و آلزایمر را کاهش می دهد، انجام ورزش های قدرتی برای حفظ توده عضلانی را در این میان نمی توان کم اهمیت دانست. از ۳۰ سالگی توده عضلانی بدن به اندازه ۵ درصد کاهش می یابد.
خبرهای تازه