استخر ابر حوضچه کوچکی است که به جای آب با ابر پر شده است.
شیرجه روها برای شروع مراحل آموزشی خود و جلوگیری از هرگونه آسیب‌دیدگی
ابتدا در این استخر حرکات خود را شروع می کنند و پس از تأیید مربی به آب می
زنند.
استخر ابر از سه دوربین در سه جهت روبرو، بالا و پهلو تشکیل شده است.
شیرجه روها بلافاصله پس از شیرجه در ابر، می توانند به همراه مربی فیلم حرکت خود را تماشا کنند و درصدد پوشش نقاط ضعف خود برآیند.
