به دلیل عفونت دستگاه تناسلی مراجعه کرده بود. در خوابگاه دانشگاه زندگی میکرد و از شرائط بهداشتی خوابگاه به ویژه سرویس بهداشتی شاکی بود.
پرسیدم:
دلیلت برای غیر بهداشتی بودن آنجا چیست؟ پاسخ داد: با اینکه بهداشت فردی را رعایت میکنم، باز مرتب عفونت دستگاه تناسلی دارم و همیشه دارو مصرف میکنم. تا دوره درمان تمام میشود بعد از چند روز باز داستان تکرار میشود.
البته بیشتر دوستانم در خوابگاه، همین مشکل را دارند و با هم به این نتیجه رسیدهایم، مشکل از سرویس بهداشتی خوابگاه است.
پرسیدم: آیا وقتی از سرویس بهداشتی استفاده میکنید، بخش یا بخش هایی از بدن با کف یا دیواره سرویس تماس پیدا میکند؟
پاسخ داد: خیر.
گفتم منظورم همین بود.
حتی اگر فرض کنید سرویس بهداشتی تمیز نباشد، به ویژه سرویس بهداشتی ما ایرانیها، با استفاده از آن به هیچ عنوان امکان بروز عفونت دستگاه تناسلی در خانمها وجود ندارد و میتوانم به شما اطمینان بدهم که علت هرچه باشد مربوط به ان نیست.
پرسید:
پس اشکال در کجاست؟ گفتم: مشکل نه در وضعیت سرویسهاست و نه در رعایت نکردن مسائل بهداشتی توسط شما، بلکه در خانم هایی که ازدواج نکردهاند و ارتباط جنسی ندارند در بیشتر موارد، ارتباط مستقیم با شرائط روحی آنها دارد.
محیط واژن در شرائط طبیعی دارای مقدار زیادی لاکتو باسیل است که فلور طبیعی واژن محسوب میشود، این میکروبهای مفید در شرائط طبیعی با اسیدی کردن محیط واژن، امکان رشد میکروبهای بیماری زا یا عوامل فرصت طلب را نمیدهد.
اما در شرائط روحی نامناسب و یا استرسهای شدید به دلیل ترشح هورمونی به نام ادرنالین، بر روی ارگانهای مختلف از جمله روی دستگاه تناسلی اثر میگذارد و با قلیایی کردن محیط واژن، موجب از بین رفتن لاکتوباسیلها میشود، درنتیجه زمینه رشد عوامل فرصت طلب فراهم میشود که از جمله اینها بیماریهای قارچی دستگاه تناسلی است.
نشانههای عفونت قارچی ١. درد زیر شکم
٢. خارش دستگاه تناسلی
٣. ترشحات غیر طبیعی واژن شبیه سفیده تخم مرغ یا پنیری مانند.
۴. بدبو شدن واژن در برخی موارد
درمان در این زمینه سه راه وجود دارد و اگر هر سه با هم انجام شود، بهترین نتیجه را میتوان گرفت؛
١. درمان استرس و افسردگی در صورتی که شدید است.
٢. انجام فعالیت سنگین ورزشی به طوری که خستگی بدنی را در پایان فعالیت همراه داشته باشد
٣. اسیدی کردن محیط واژن به صورت مصنوعی.
اگر افسردگی به حدی شدید است که عملکرد روزانه را کاهش داده است، به منظور درمان کلی، بهتر است با مصرف داروهای مناسب برای استرس و افسردگی آن را کاهش دهیم. در کنار آن با هدف کم کردن مقدار مصرف داروهای ضد افسردگی با انجام فعالیت فیزیکی و بدنی که ترشح هورمون های انرژی زا در مغز به همراه دارد، موجب خنثی شدن اثر ادرنالین روی ارگانهای مختلف از جمله واژن میشود.
همچنین به همراه آن، اسیدی کردن محیط واژن با استفاده از سرکه خوراکی و شستشوی ان، درمان را کامل میکند.
لوازم مورد نیاز١. سرکه خوراکی
٢. ظرف مناسب مثلا یک لیوان
٣. سرنگ بیست سی سی بدون سوزن
روش شستشو
سرکه خوراکی، بدون در نظر گرفتن رنگ آن، انتخاب خوبی است.
در ظرف انتخابی، سرکه را با آب به نسبت مساوی مخلوط کرده و آنگاه با وارد کردن سر سرنگ به داخل محلول اب و سرکه، آن را پر کرده. سپس در حالت نشسته سرنگ را در ابتدای واژن قرار داده و به ارامی محتویات ان را داخل واژن تخلیه میکنیم.
دفعات انجام کاربسته به میزان عفونت از یک یا دو بار در روز شروع کرده و به تدریج با مشاهده آثار بهبودی تعداد دفعات را به دو تا سه بار در هفته کاهش دهید. به منظور جلوگیری از برگشت بیماری و نیز رعایت بهداشت بدن، بهتر است هفتهای دو تا سه بار حتی در غیاب عفونت، این کار را انجام داد.
نکتهاین کار به پرده بکارت اسیبی وارد نمیکند پس در دوشیزگان نیز قابل استفاده است.
مزایای استفاده از سرکه به جای ژلهای بهداشتی ویژه شستشوی واژن
١. محلول سرکه دارای مواد افزودنی شیمیایی که میتواند در بعضی موارد ایجاد حساسیت نماید نیست.
٢. بسیار ارزان و در عین حال کاملا بهداشتی است.
نکات لازم√در موارد کمی ممکن است پاسخ مناسب با شستشو با سرکه گرفته نشود.
جایگزین بعدی شستشو با جوش شیرین است.
مقدار مصرفیک قاشق مرباخوری جوش شیرین برای یک لیوان آب کافی است.
بعد از حل شدن، به وسیله سرنگ استفاده شود.
√ در گذشته نه چندان دور پیشنهاد نشستن در طشت آب و سرکه، بتادین و یا جوش شیرین داده میشد اما به دلایل زیر توصیه نمیشود؛
الف. اسراف در مواد مصرفی
ب.. دسترسی مواد به نقاط مورد نظر به طور کامل صورت نمیپذیرد
امید که افزایش آگاهی ما موجب شود؛ √ بتوانیم بهتر و علمیتر از بدن خود مراقبت کنیم
√ وابستگی به مراکز درمانی و مصرف بیمورد دارو کاهش یابد.
دکتر علیرضا داودی، مسئول مرکز بهداشت دانشگاه خوارزمی تهران
من ترشحات کرمی دارم که بد بو هست ولی نه خارش داره و نه سوزش ممنون میشم کمکم کنید