این قسمت از مرغ بیشترین ویتامین را دارد

آره درسته

کم کم یونجه و علف هم ویتامین هاش برای مردم ایران زیاد میشه

چرا مطالب کذب و فاقد پایه علمی منتشر میکنید

میوه ها و سبزیجات تازه منبع ویتامین ها و مواد معدنی هستند و تا حدودی آب آشامیدنی منبع خوبی برای مواد معدنی هست.

انسان ها به این دلیل گوشت مصرف میکنند که اسید های آمینه ضروری برای بدن رو تامین کنند البته در حال حاضر این نگرش وجود دارد در دنیا که مصرف گوشت هم برای انسان ضروری نیست و افرادی که بدن سالمی دارند و به حبوبات و سویا حساسیت ندارند (مثل مبتلایان به فاویسم که هرگز نباید سویا و حبوبات مصرف کنند) میتوانند بدون مصرف گوشت هم زندگی خیلی بهتری داشته باشند و یا مصرف گوشت را به حداقل برسانند.

عزیزان من

فرایند پخت به هر شکل آن بر روی سبزیجات باعث نابودی ویتامین های اونها میشه اما مواد معدنی حتی با پخت هم در دماهای بالا از بین نمیرن. سعی کنید حداقل هفته ای یکبار یا هر 2 روز یک بار از یک پرتغال یا سبزیجات ساده ای که در گلدان یا باغچه خانه خود پرورش میدهید استفاده کنید.

هر چقدر مصرف سبزیجات و میوه هایی که در بازار عرضه میشن را کمتر کنید شانس ابتلا به سرطان رو هم به همون مقدار کمتر خواهید کرد چون برای تولید این محصولات کشاورزان عزیز کشور، مقادیر زیادی کودهای شیمیایی و سموم ممنوعه در دنیا رو استفاده میکنند.

امیدوارم همیشه سالم و تندرست باشید.

شاید یکی از بهترین توضیحاتی بود که از یک کارشناس خوندم چون بر خلاف بسیاری ار مقاله های مشابه، به مقدار استفاده برای هر شخص و همچنین دلیل پرهیز از مصرف ممتد آن اشاره شده بود که
مخاطب را با علامت سوال روبرو نمیکرد. سپاس

خیلی خوشمزه است. بخصوص وقتی باهاش تاس کباب درست کن! البته اول جداگانه باید سنگدانهارا پخت.

مردم که تو مراسماشون مثل بلاد کفر نمیتونن بوقلمون با قیمت مناسب بخورن مسئولین مجبورن تبلیغ سنگدان بکنن که مردم از کمبود پروتئین نمیرن نزدیک رو به سوسک و ملخ بیاریم اونوقت اونا حلال و سرشار از مواد مغذی میشن

سال گذشته در یکی از فروشگاههای زنجیره ای یک بسته گوشت گوساله چرخ کرده با بسته بندی یکی از شرکتهای تولید مواد پروتئنی برداشتم پس از پختن متوجه متفاوت بودن بو طعم و ماهیت گوشت شدم ، همسایه ما که توان مالی بالایی نداردو بیشتر وقتها سنگدان مرغ را چرخ و کتلت درست میکنه به من گفت اینها گوشت گوساله نیست بلکه سنگدان مرغ چرخ کرده است من بو مزه آنرا خوب میشناسم .پس از تماس با کارخانه ، مسئول مربوطه با آنکه میدانست بسته گوشت باز شده و اصطلاحا" دستمالی شده واز نظربهداشتی درست نیست عودت شود ولی بدون چون و چرا گفت برو بسته گوشت بازشده را به همون فروشگاه پس بده و پولتو بگیر.خودشون میدونستند چه دسته گلی به آب داده اند.