روانشناسان با بررسی ویژگی‌های افراد با اعتماد به نفس بالا، به نکات جالبی دست یافته‌اند که می‌تواند به شما در تقویت اعتماد به نفس کمک کند. در اینجا، به بررسی مهمترین ویژگی‌های افراد با اعتماد به نفس بالا می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۲۴۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
بخش زیادی از اعتماد به نفس دختران در بزرگسالی از پدرهای‌شان دریافت شده است. به این معنا که اگر توانایی و استعداد دختران در سنین کودکی از سوی پدران‌شان مورد تأیید قرار گیرد، در دوران بزرگسالی اعتماد به نفس بالایی دارند. اما چگونه؟ این گزارش را بابا‌های دختردار بخوانند.
کد خبر: ۳۱۳۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
اعتماد به نفس، گوهری کمیاب و ارزشمند است که جذابیت، آرامش و زیبایی را به ارمغان می‌آورد. اگر خواهان ارتقای اعتماد به نفس خود هستید، با ۹ عادت کلیدی افراد با اعتماد به نفس آشنا شوید...
کد خبر: ۳۰۷۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
تا به حال پیش آمده در مهمانی‌ای باشید و با آنکه چندان با جمع و فضا همراه نشده اید، از وقت گذراندن با خود لذت ببرید؟ اگر جواب تان مثبت است، احتمالاً شما درونگرایی با اعتماد به نفس هستید. در اغلب موارد برداشت اشتباهی در مورد این دست افراد وجود دارد و تصور می‌شود آن‌ها اشخاصی خجالتی یا غیر اجتماعی هستند.
کد خبر: ۳۰۵۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
همه‌ی ما ناامنی‌های روانی‌ای داریم، از آدم‌های معمولی گرفته تا افراد مشهور. احساس به اندازه‌ی کافی خوب نبودن می‌تواند شما را نسبت به امور روزانه مضطرب کند، مانند اهداف تان و رابطه تان با دیگران. بسیاری بر این عقیده اند که ناامنی‌های روانی ما بخشی از زندگی روزمره‌ی ما هستند، اما مهم این است که چطور بر آن‌ها غلبه کنیم.
کد خبر: ۲۹۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
تاکنون وارد اتاقی پر از آدم شده‌اید که نتوانسته باشید جلوی خودتان را در تحسین کردن شخصی که به نظر می‌رسد اعتماد به نفس از وجودش تراوش می‌کند، بگیرید؟ شما احتمالا شخصی را مشاهده کرده‌اید که استاد زبان بدن است. در این مقاله با راهنماتو همراه باشید تا ۱۰زبان بدن را که می‌تواند شما را سریع با اعتماد به نفس جلوه دهد مرور کنیم...
کد خبر: ۲۹۶۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
وقتی به زندگی خود و اطرافیانمان نگاه میکنیم؛ به رفتار‌های برمی‌خوریم که شاید برای ما عجیب باشد. مثلا شاید یکبار با خود بگویید من چگونه توانستم آن کار را انجام بدهم یا از اینکه فردی کار خواستی را توانسته انجام بدهد متعجب شوید. در علم رفتارشناسی و روانشناسی یکی از موضوعات مهم و قابل توجه مطالعه انگیزه رفتار انسان‌ها است.
کد خبر: ۲۸۹۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
افزایش عزت نفس نیازمند شناخت ما از خودمان است، در واقع طبق گفته روانشناسان عزت نفس بازخورد یک فرد از ارزش‌های خودش است. به طور کلی از نظر روانشناسی عزت نفس از دو عامل شایستگی و ارزشمندی نشات می‌گیرد، با دلتامگ همراه باشید تا راهکارهای بالابردن عزت نفس را بررسی کنیم.
کد خبر: ۲۸۸۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸
زبان بدن روشی قدرتمند و مؤثر برای انتقال ظریف یک پیام است. در حقیقت، به همان قدرتمندی کلام است و حتی بیشتر از آن، به این شرط که بتوانید آن‌ها را به درستی با یکدیگر ترکیب کنید، مثل زمانی که سعی می‌کنید جلوی دیگران خود را با اعتماد به نفس نشان دهید. ما می‌توانیم با حالت بدن و حرکات خود به دیگران بقبولانیم که از اعتماد به نفس برخورداریم...
کد خبر: ۲۸۶۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
از سوی دیگر، اگر ناراحت و ناامن به نظر برسید، ممکن است مردم به سرعت شما را نادیده بگیرند یا بی‌اعتبار کنند. زبان بدن با اعتماد به‌نفس بخشی جدایی‌ناپذیر از ارتباطات است. روشی که بدن خود را نشان می‌دهید ممکن است بیش از آنچه می‌دانید با دنیای بیرون ارتباط برقرار کند. به همین دلیل بسیار مهم است که باید یاد بگیرید چگونه با اعتماد به‌نفس بیشتری به نظر برسید.
کد خبر: ۲۸۳۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
ازدواج پیوند مهمی است که نیازمند تعهد، حمایت و درک نیاز‌های هر دو طرف است. یکی از مهمترین جنبه‌های یک ازدواج موفق اعتماد به نفس است که در ایجاد اعتماد و حفظ یک رابطه سالم ضروری است. با این حال، گاهی اوقات ممکن است یک همسر با اعتماد به نفس پایین دست و پنجه نرم کند، که می‌تواند تأثیر منفی بر رابطه داشته باشد.
کد خبر: ۲۸۲۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
در این مطلب درباره وظایف خانواده دختر در جلسه خواستگاری و این که خانواده دختر در مجلس خواستگاری چگونه رفتار کنند، بیشتر صحبت میکنیم. نوع برخورد خانواده دختر با خواستگار نشان دهنده شخصیت خانوادگی آن‌ها است. معمولا مرحله اول خواستگاری تماس مادر پسر برای مطرح کردن خواستگاری و گرفتن اجازه از خانواده عروس برای مشخص کردن روز خواستگاری است.
کد خبر: ۲۷۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
کودک از زمانی که متولد می‌شود، شروع به یادگیری می‌کند. یاد می‌گیرد که چگونه گریه کند، غذا بخورد، بخوابد یا به دستشویی برود. یاد می‌گیرد که قدم بردارد و دستانش را مشت کند. او به مرور زمان یاد می‌گیرد که چگونه کلمات را کنار یکدیگر بچیند و صحبت کند. بین همه این مسائل؛ والدین تاثیر زیادی در یادگیری اعتماد به نفس فرزندان شان دارند.
کد خبر: ۲۶۳۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
اعتماد به نفس کلید موفقیت در زندگی است. افرادی که اعتماد به نفس بالا دارند در محل کار و موقعیت‌های اجتماعی برجسته‌تر از همتایان خود به نظر می‌رسند و به جایگاه‌ی بالاتری دست می‌یابند. اگر به اندازه‌ی کافی اعتماد به نفس ندارید، می‌توانید با ایجاد تغییرات جزئی در زبان بدن تا حد زیادی این مشکل را حل کنید.
کد خبر: ۲۵۵۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
دلایل زیادی برای کمبود اعتماد به نفس افراد وجود دارد که تجربیات گذشته یکی از آن‌ها است. شرایطی که در آن رشد کردند و رفتاری که در کودکی با آن‌ها شده می‌تواند بر روی نگرش آن‌ها در آینده تأثیر بگذارد. علاوه بر این، حالا شیوه‌های بازاریابی به گونه‌ای هستند که مردم فکر کنند چیزی کم دارند تا برای پر کردن این خلأ، محصولی را خریداری کند.
کد خبر: ۲۵۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
حس ششم، الهام، شهود یا صدای درون؛ آن را هرچه بنامید فرقی نمی‌کند؛ زندگی ما پر از انتخاب‌ها و تصمیم‌هایی است که به شهود ما وابسته‌اند. اما چگونه می‌توان به غریزه اعتماد کرد و به صدای دل گوش سپرد؟ مطالعات علمی نشان داده‌اند که شهود نه از دل یا جایی در امحاء و احشا یا قلب که از ناحیه‌ای در مغز ما نشأت می‌گیرد.
کد خبر: ۲۴۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
در حقیقت زبان بدن به اندازه‌ی واژه‌ها قدرتمند است و در ترکیب درست با کلمات، قدرت آن بیشتر هم می‌شود؛ مثلا وقت‌هایی که می‌خواهیم مصمم و با اعتماد به نفس به نظر برسیم. با استفاده از طریقه‌ی ایستادن، ژست‌ها و حرکات‌مان می‌توانیم دیگران را متقاعد کنیم که مصمم هستیم، حتی اگر در واقعیت کمی مضطرب و خسته باشیم.
کد خبر: ۲۱۸۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
ما در گفتگو و بحث‌های روزانه از کلمه «شخصیت» بسیار استفاده میکنیم، فلانی شخصیت قوی‌ای دارد، قدرت رهبری دارد یا فلانی سست‌عنصر است و از این قبیل. اما واقعا این شخصیت چیست؟ چگونه ارزیابی می‌شود؟ آیا آنهایی که شخصیت ناهنجار دارند، اختلال روانی هم دارند؟ آیا می‌توان شخصیت‌های ناهنجار را اداره کرد؟
کد خبر: ۲۱۱۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
بازی و بازیگوشی نه تنها در کودکان بلکه در بزرگسالان نیز خصیصه‌ای ارزنده به حساب می‌آید. بزرگسالی که از این قریحه بهر‌ه‌مند است می‌تواند فضایی جذاب‌تر اطراف خود آفریده و زندگی عاشقانه‌تری را تجربه کند. مطابق نتایج یک مطالعه تحقیقاتی، بازیگوشی بزرگسان می‌تواند روابط عاشقانه را قابل اعتماد تر، بادوام‌تر و رضایت‌بخش‌تر سازد.
کد خبر: ۲۰۷۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
اعتماد به‌نفس یکی از مهمترین موضوعاتی‌ست که در دست‌یابی افراد به موفقیت، نقش بسیار پررنگی دارد. اگر با افراد موفق برخورد داشته باشید متوجه می‌شوید آن‌ها از اعتماد به‌نفس بالایی برخوردارند. تجربه‌ای که همه ما در دوران مدرسه داشته‌ایم، فکر کنید در یک کلاس درس حضور دارید و آن درس را به خوبی بلد هستید.
کد خبر: ۲۰۴۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
