پزشکان پس از آسیب کلیوی مردی به دلیل مصرف دوزهای بیش از حد ویتامین D به بیماران هشدار می‌دهند که درمورد میزان مصرف مکمل‌های ویتامین D مراقب باشند. در طی بیش از دو سال این مرد روزانه بین ۸۰۰۰ تا ۱۲۰۰۰ IU ویتامین D مصرف کرد.
کد خبر: ۳۰۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها، سلول‌های خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب‌ها مهم است.
کد خبر: ۳۰۹۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
بهار، فصل طراوت و زیبایی است و با آمدنش طولانی‌تر شدن روزها، هوای دلپذیر، احساس نشاط و سرزندگی را به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۳۰۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
لوتئین و زآگزانتین در واقع رنگدانه‌هایی هستند که توسط گیاهان تولید می‌شوند و به میوه‌ها و سبزیجات رنگ زرد تا قرمز می‌دهند.
لوتئین و زآگزانتین آنتی اکسیدان‌هایی قوی هستند که سلامت چشم و بسیاری دیگر از اندام‌های بدن را تقویت می‌کنند. برخی از میوه‌ها و سبزیجات مانند کلم برگ، به تنهایی لوتئین بیشتری نسبت به هویج دارند.
کد خبر: ۳۰۹۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
فنلاند بخشی از اسکاندیناوی، که در شمال اروپا واقع شده است و با نروژ، سوئد و روسیه مرز زمینی دارد. دریای بالتیک از جنوب و جنوب غربی با فنلاند همسایه است. خط ساحلی در این بخش از کشور با نزدیک به ۱۸۰۰۰۰ جزیره کوچک پر شده است. استان شمالی دورافتاده فنلاند، معروف به لاپلند، در بالای دایره قطب شمال قرار دارد.
کد خبر: ۳۰۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
زنان برزیلی به زیبایی مشهورند. آن ها دوست دارند موهای نرم و سالمی داشته باشند، توجه زیادی به ناخن های خود دارند و از همه مهم تر اینکه به قدرت زیبایی طبیعی معتقدند. از آنجایی که چندان از آرایش یا زیورآلات استفاده نمی کند، بیشتر به ترفندهای زیبایی ای تکیه دارند که نسل اندر نسل به آن ها به ارث رسیده است.
کد خبر: ۳۰۸۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. با وجود اینکه نور خورشید یکی از قوی‌ترین منابع ویتامین D است برخی مواد غذایی هستند که می‌توانند ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کنند.
کد خبر: ۳۰۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
جاذبه‌ی گردشگری جدید پروژه نئوم عربستان، هتل و استخری پل‌مانند است که سواحل شمالی و جنوبی یک تالاب را به هم متصل می‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
این مقاله ۱۰ روش برداشتن مختلف را که برای تشخیص یا درمان شرایط پزشکی استفاده می‌شود، شرح می‌دهد. همچنین ارائه دهندگان مختلف مراقبت‌های بهداشتی که جراحی‌های اکسیزیون را انجام می‌دهند، معرفی می‌کنیم. جراحی اکسیزیون معمولاً توسط جراحان انجام می‌شود. برخی از این جراحان، جراحان عمومی هستند که اقداماتی مانند آپاندکتومی و کوله سیستکتومی را انجام می دهند.
کد خبر: ۳۰۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
اکثرِ ما زمان زیادی را در محل کار هستیم؛ به خاطر همین وقتی که به خانه برمی گردیم، نیاز به آرامش داریم. به نظر شما چگونه باید این آرامش را در خودمان به وجود بیاوریم؟ در این قسمت قصد داریم به شما بگوییم که دکوراسیون داخلی خانه تان را چگونه بچینید تا در آن احساس آرامش بیشتری داشته باشید.
کد خبر: ۳۰۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
تقریبا تمام ایرانیان ۳۶۵ روز سال را به امید ۱۳ روز تعطیلات عید سپری می‌کنند که معمولا در چشم به هم زدنی تمام می‌شود!
کد خبر: ۳۰۸۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
اولین کاری که افراد شاد انجام می‌دهند توجه به خلق و خوی خود است که می‌تواند تأثیرات ماندگاری بر بقیه روز شما داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۸۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
طبق قانون، امسال ساعت رسمی کشور با آغاز سال جدید تغییری نمی‌کند اما اگر مانند سال قبل ساعت گوشی‌ها به صورت خودکار یک ساعت به جلو کشیده شود و تغییر کند با به روزرسانی نرم‌افزار گوشی و تنطیم دستی می‌توان آن را اصلاح کرد.
کد خبر: ۳۰۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
ستاره‌شناسان در حال بررسی منظم یک منظومه ستاره‌ای هستند که در حال حاضر برای دیدن آن به تلسکوپ نیاز است، اما به زودی آنقدر می‌تواند روشن شود که بتوان با چشم غیرمسلح آن را مشاهده کرد. طبق یکی از پیش‌بینی‌ها، این رویداد می‌تواند از هم‌اکنون تا سپتامبر اتفاق بیفتد، شاید هم یک سالی طول بکشد.
کد خبر: ۳۰۸۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
یک نیروگاه خورشید ی بزرگ در منطقه بیابانی ترکیه ساخته خواهد شد که در آن از ۳.۲ میلیون پنل خورشید ی استفاده خواهد شد. اما ساختمان کنترل مرکزی آن این نیروگاه خورشید ی ۱۳۵۰ مگاواتی به نام Kalyon Energy که حتی ظرفیت تبدیل شدن به بزرگترین نیروگاه انرژی خورشید ی در اروپا را دارد، بسیار زیبا طراحی شده.
کد خبر: ۳۰۸۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که افراد شاد چه کاری انجام می‌دهند تا خود را برای یک روز خوب آماده کنند؟
کد خبر: ۳۰۸۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
یک شرکت گردشگری فضایی با همکاری یک سرآشپز دانمارکی قصد دارد تجربه غذا خوردن بر فراز زمین را امکان‌پذیر کند.
کد خبر: ۳۰۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
محققان هاروارد و تیمی از همکاران آزمایشی را انجام دادند که در آن اثرات ۶.۵ ساعت قرار گرفتن در معرض نور آبی، با نور سبز با روشنایی مشابه مقایسه شد. هرچند نور آبی از نظر زیست محیطی عنصری مخرب و آسیب رسان محسوب نمی‌شود، این قابلیت را دارد که مستقیما بر کیفیت و کمیت خواب ما تاثیر بگذارد و منجر به ابتلا به بیماری‌های مختلف شود.
کد خبر: ۳۰۸۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
جذابیت طراحی ویلا در کوهستان، امری غیرقابل‌انکار است. مناظر خیره‌کننده، هوای مطبوع و آرامش در طبیعت تنها تعدادی از دلایل زیادی است که باعث می‌شود افراد به این سبک زندگی منحصر‌به‌فرد جذب شوند. بااین‌حال، طراحی و ساخت ویلا در کوهستان مجموعه‌ای از چالش‌ها و ملاحظات خاص خود را دارد؛ به‌ویژه هنگامی که صحبت از به حداکثر رساندن بهره‌وری انرژی و پایداری می‌شود.
کد خبر: ۳۰۸۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
درصورتی‌که بتوان این آب را از میوه‌ها گرفت، می‌توان امیدوار بود که میوه‌ها را برای مدت طولانی نگهداری کرد. به این صورت خشک کردن به‌عنوان یکی از راه‌های نگهداری طولانی مدت میوه‌ها از گذشته‌های دور تاکنون مورد استفاده قرار گرفت.
کد خبر: ۳۰۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
