اگر میخواهید عمر طولانی تری داشته باشید باید به برنامه غذایی خود توجه داشته باشید و بایدها و نبایدهایی را در نظر بگیرید. در زیر نکاتی ذکر شده که می توانند به طول عمر بیشتر در افراد کمک کنند.
کد خبر: ۲۶۲۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
مهار کننده اشتهای غذایی مکمل یا روشی است که احساس گرسنگی در فرد را متوقف میکند. برخی از روشها برای سرکوب اشتها از سایر روشها موثرتر هستند.
کد خبر: ۲۶۲۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
روزهایی که آلودگی هوا تشدید می شود، علاوه بر اینکه باید از ترددهای غیر ضروری خودداری کرد، می بایست برای تقویت سیستم ایمنی بدن، از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها استفاده کرد.
کد خبر: ۲۶۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
یکی از مواد مورد علاقه و جدا نشدنی از سالاد ها خیار یکی از غنی ترین میوه های آبرسان در دسترس است، همچنین این میوه دارای مواد مغذی زیادی است که از سلامتی شما حمایت و سموم بدن را دفع می کنند.
کد خبر: ۲۶۲۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
تا به حال برای شما پیش آمده است که به تناسب اندام و زیبایی پوست مردمان آسیایی و به خصوص چینیها و ژاپنیها فکر کنید؟ آنها از چه رژیم لاغری و خوراکیهایی استفاده میکنند که هم زیبا و جوان میمانند و هم عمر طولانی تری دارند؛ با ما همراه باشید تا با رژیم لاغری مخصوص ژاپنیها بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۲۶۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
در تهیه آش رشته از مواد غذایی گوناگونی استفاده میشود که در بیشتر مناطق جغرافیایی قابل دسترسی هستند.
کد خبر: ۲۶۲۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
در حالی که تحقیقات انجام شده در طول 10 سال گذشته، غذای خاصی را به عنوان درمان نهایی پیدا نکرده است، به نظر می رسد برخی از مواد غذایی وجود دارند که بر نحوه پاسخ بدن شما به عفونت ها تأثیر میگذارند.
کد خبر: ۲۶۲۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف غذاهای فوق فرآوری شده میتوانند منجر به مرگ زودرس و قابل پیشگیری شوند.
کد خبر: ۲۶۲۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
با رسیدن فصل پاییز و زمستان و سرد شدن هوا برخی غذاها طرفداران زیادی پیدا میکند. این میان تهرانیها از قدیم در این ایام هوادار خوراکیهای خاص بودند.
کد خبر: ۲۶۱۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
فعالان محیط زیست در ماههای اخیر، اعتراض خود نسبت به بیتوجهی دولتها به تغییرات آب و هوا و گرمایش زمین را با حمله به چندین تابلو نقاشی گرانقیمت، نشان دادهاند. اما هدف از این حملات نمادین چه بوده است؟
کد خبر: ۲۶۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
سوپ به عنوان یک غذای مفید و مقوی شناخته می شود که فواید بسیار زیاد آن همانند سد محکمی در مقابل هجوم ویروس ها و باکتری ها به سیستم ایمنی بدن است است.
کد خبر: ۲۶۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
این روزها که آنفلوانزا و سرماخوردگی فصلی شایع شده، ممکن است درگیر سرفه شوید و خود و اطرافیانتان را کلافه کنید. متخصصان طب سنتی اما راهکاری دارند که به سادگی به شما کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۲۶۱۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
همان گونه که برخی غذاها میتوانند به کبد آسیب برسانند، برخی مواد غذایی نیز وجود دارند که برای پاکسازی کبد به صورت طبیعی و از طریق تقویت توانایی این اندام برای دفع سموم و مواد زائد کارایی دارند.
کد خبر: ۲۶۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
دکتر ایرج خسرونیا رئیس جامعه پزشکان داخلی ایران، درباره فاصله زمانی تزریق واکسن آنفلوآنزا و کرونا توضیح داد و گفت: بیماری آنفلوآنزا اگر کنترل نشود، ممکن است منجر به مرگ شود.
کد خبر: ۲۶۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
اگر از املت صبحانه گرفته تا پورهی سیبزمینی روی همه چیز نمک میپاشید، کاملاً واضح است که در طول روز سدیم اضافی دریافت میکنید. حتی اگر به همهی وعدههای غذایی خود نمک نزنید، باز هم ممکن است سدیم دریافتی شما بیش از نیاز بدنتان باشد، چون غذاهای رستوران، غذاهای کنسروشده و سایر نوشیدنیهای حاوی الکترولیت همگی مملو از سدیم هستند.
کد خبر: ۲۶۱۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
کدو انواع بسیار متنوعی دارد اما این سه نوع رایج، بسیار مشهور و در دسترسند و هر یک خواص و کاربردهای خود را دارند. یکی از آنها برای لاغری مفید است، دیگری به درد ورزشکاران میخورد و آخری هم برای کاهش سطح قند خون کاربرد دارد.
کد خبر: ۲۶۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
داروهای خانگی بیشماری در خانوادهها برای سرماخوردگی وجود دارد؛ انواع دمنوش گرم یا سوپ های سبزیجاتی که به مدیریت علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا مانند گلودرد یا نفس تنگی کمک میکند بعضا توجه دانشمندان را هم به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۲۶۰۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
خرمالو غنی از ویتامین ها و موادمعدنی مختلف از جمل ویتامین سی است که به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری و درمان سرماخوردگی کمک می کند.
کد خبر: ۲۶۰۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
شکل و قیافهاش چندان چنگی به دل نمیزند، قبل از پخت و هنگام آن بویش برای خیلیها میتواند آزاردهنده باشد، و طعمش حسابی جنجالبرانگیز است.
کد خبر: ۲۶۰۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
چیپس یکی از خوراکیهای خوشمزه و پرطرفدار در بین سنین مختلف به خصوص کودکان است که بهتر است به شکل بهداشتی و در منزل آماده شود، حال برای تهیه چیپس با طعمهای سرکه ای، فلفلی، کچاپ و … در منزل و به شکل بازاری میتوان از روشهای مختلفی استفاده کرد، در اینجا قصد داریم دستور تهیه چیپس ساده و بدون استفاده از بکینگ پودر را در اختیارتان قرار دهیم.
کد خبر: ۲۶۰۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷