کد خبر: ۳۱۰۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
نشستن درازمدت به روال رایج زندگی بسیاری از افراد بدل شده است،چه آنهایی که ساعت‌ها در محل کار را به حالت نشسته می‌گذرانند و چه آنهایی در خانه نیز مدت‌هایی طولانی در حال نشسته به تماشای تلویزیون یا انجام بازی‌های ویدیویی می‌گذرانند.
کد خبر: ۳۱۰۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات به بیان توصیه‌های مهم به افرادی که گودی کمر دارند، پرداخت.
کد خبر: ۳۰۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
فناوری جدیدی که تصاویر با وضوح بالا (HD) از نخاع را در لحظه در اختیار جراحان قرار می‌دهد، نویدبخش درمان دقیق‌تر کمردرد مزمن، این معضل جهانی، است.
کد خبر: ۳۰۸۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
با افزایش سن، بدن ما به طور طبیعی دچار تغییراتی می‌شود که می‌تواند بر توانایی حرکتی و سلامتی کلی ما تأثیر بگذارد. این تغییرات می‌توانند شامل ضعف عضلانی، کاهش انعطاف‌پذیری، مشکلات تعادل و درد مفاصل باشند. فیزیوتراپی می‌تواند به سالمندان کمک کند تا با این تغییرات کنار بیایند و استقلال و کیفیت زندگی خود را حفظ کنند.
کد خبر: ۳۰۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می‌دهد. اما، فراتر از عطر و طعم آن، آیا مزایای سلامتی مبتنی بر تحقیقات هم دارد؟
کد خبر: ۳۰۷۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می دهد. اما، فراتر از عطر و طعم آن، آیا مزایای سلامتی مبتنی بر تحقیقات هم دارد؟
کد خبر: ۳۰۷۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
افتادگی شانه یک ناهنجاری بدنی است. عوامل زیادی می‌توانند در ایجاد و تشدید این مشکل موثر باشد؛ بنابراین بهتر است در صورت بروزِ نشانه‌ها، آن را جدی بگیرید و برای درمان آن اقدام کنید. در این مطلب، علاوه‌بر دلایل ایجاد این مشکل، چندین حرکت و ورزش افتادگی شانه به صورت تصویری برای شما معرفی کرده‌ایم که انجام آن‌ها می‌تواند به پیشگیری و درمان افتادگی شانه شما کمک کند.
کد خبر: ۳۰۷۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
احساس درد و ناراحتی در قفسه سینه ممکن است به قلب، رگ‌ها، ریه، مشکلات گوارشی، شرایط اسکلتی-عضلانی، یا حتی به مشکلات روانی-عصبی مربوط باشد. برای اینکه بدانیم چه زمان باید نگران درد در قفسه سینه باشیم، نگاهی می‌اندازیم به نشانه‌های هر یک از این موارد.
کد خبر: ۳۰۶۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
درد قفسه سینه یکی از نشانه‌های جدی احتمال وجود مشکل قلبی-عروقی است، اما ممکن است به دلایل بسیار دیگری نیز رخ دهد که چندان نگران‌کننده نیستند.
کد خبر: ۳۰۶۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
آب مایه حیات و مهم‌ترین ماده در بدن است که بیش از ۶۰ درصد وزن ما را تشکیل داده و برای کارکرد درست اعضای بدن مهم و ضروری است. پزشکان به همه افراد توصیه می‌کنند برای افزایش سلامت بدن و پیشگیری از بیماری‌ها روزی ۸ لیوان آب بنوشند چرا که کم آبی بدن یا دهیدراتاسیون موجب بروز مشکلات متعددی برای بدن خواهد شد.
کد خبر: ۳۰۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات به بیان توصیه‌های مهم به افرادی که گودی کمر دارند، پرداخت.
کد خبر: ۳۰۵۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
استامینوفن، پرمصرف‌ترین داروی ضد‌درد در کشور است اما به چند دلیل آسیب جدی به کبد وارد می کند
کد خبر: ۳۰۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
ورزش اگر به درستی انجام شود می‌تواند یک داروی معجزه آسای واقعی باشد. با این وجود، اگر توصیه‌های اشتباه را دنبال کنید به راحتی می‌توانید خود را در معرض آسیب قرار دهید.
کد خبر: ۳۰۴۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره عوارض بیماری آندومتریوز و چگونگی درمان آن توضیح داد.
کد خبر: ۳۰۳۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
پس از بررسی‌های اولیه، پزشکان متوجه شدند که کلیه راست زن به شدت متورم است و برای تشخیص علت، از او اسکن اشعه ایکس گرفتند. آن‌ها با دیدن کلیه این زن که با بیش از ۳۰۰ سنگ بین ۰.۵ تا ۲ سانتیمتری پر شده بود متحیر شدند.
کد خبر: ۳۰۳۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
رفلاکس معده موجب التهاب، قرمزی، درد و حتی تورم لثه‌ها می‌شود. بیماری روده‌ای، رفلاکس معده را تشدید می‌کند که در نهایت لثه‌های فرد هم بیمار و متورم می‌شود.
کد خبر: ۳۰۳۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
دکتر ریچاردسون، روانشناس، پس از چندین سال تحقیق نتیجه‌گیری کرده است که پرخاشگری افراد به نزدیکان خود بیشتر از نوع پرخاشگری مستقیم است و شامل بدرفتاری‌های مختلف از جمله فریاد، آزار کلامی و فیزیکی می‌شود. ریچاردسون می‌گوید:«ما نسبت به کسانی که دوست‌شان داریم، بی‌رحم‌تر هستیم».
کد خبر: ۳۰۲۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد.
کد خبر: ۳۰۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
یک درد تیرکشنده یا ضربان‌دار در سمت پایین و چپ کمر می‌تواند مانع ورزش‌کردن و فعالیت‌های روزمره‌تان شود. خوشبختانه در بیشتر موارد علت این نوع درد فشار زیاد به عضلات یا رباط‌هاست که به‌مرورزمان خوب می‌شود؛ اما در برخی موارد کمردرد یک‌طرفه، مثلاً در سمت چپ، می‌تواند علامتی از یک مشکل جدی‌تر باشد، مثلاً یک عفونت یا آسیب که نیاز به اقدام پزشکی دارد.
کد خبر: ۳۰۱۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
