همه غذاهای تند را دوست ندارند.این امر به طور حتم عمدتاً به فرهنگ غذایی محل زندگی تان بستگی دارد. مثلاً بسیاری از مردم دنیا در کشوری بزرگ شده اند که فلفل تند یکی از اجزای جدایی ناپذیر فرهنگ غذایی آن است. با این حال، حتی برخی از آن ها هم به طور مرتب غذای تند مصرف نمی کنند.
کد خبر: ۳۰۸۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
شکر در بسیاری از وعدههای غذایی ما نقش زیادی دارد؛ از شکر صبحانه گرفته تا انواع سسهای سفید و قرمز و کره بادام زمینی و ... در واقع شکر اضافه شده به انواع مواد غذایی را میتوان حتی در غیرمنتظرهترین محصولات نیز پیدا کرد. بسیاری از ما در وعدههای غذایی، میان وعدهها و غذاهای سریع و فرآوری شده میزان زیادی شکر مصرف میکنیم.
کد خبر: ۳۰۸۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادتهای ساده روزمره ما هستند که میتوانند روی آن اثرگذار باشند.
کد خبر: ۳۰۸۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
برخی ماه رمضان را فرصت مناصبی برای لاغر شدن میدانند. لاغر شدن در ماه رمضان امکانپذیر است، اما اگر یک سری اصول را رعایت کنید، در غیر این صورت حتی ممکن است چاق تر هم بشوید. ماه رمضان امسال با نوروز و تعطیلات همزمان شده و همین موضوع باعث شده که رمضان ۱۴۰۲ متفاوتتر از رمضان سالهای قبل باشد.
کد خبر: ۳۰۸۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
جانورانی که زمانی تصور میشد فقط در آب زندگی میکنند، در حالی که از غارهای خود در شمال ایتالیا بیرون میآمدند دیده شدند. این مشاهده نشان میدهد که این جانوران کور که زمانی بچه اژدها هم نامیده میشدند، مدتی را روی زمین سپری میکنند.
کد خبر: ۳۰۸۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری در جریان دید و بازدیدهاست. متخصصان سلامت میگویند شاید صرف یک دقیقه زمان در روز برای رفتن روی ترازو، تمام چیزی باشد که شما برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران تعطیلات لازم داشته باشید.
کد خبر: ۳۰۸۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
همه معلمان زیست شناسی در برخی موارد باید به دانش آموزان خود هشدار دهند که طبیعت را انسانی سازی نکنند، به عبارت دیگر، فکر نکنند که جهان طبیعت مانند انسان رفتار میکند. سلول ها، ویروسها و باکتریها هیچ چیزی را “نمی خواهند”. آنها تحت قوانین محرک و واکنش عمل میکنند. حتی حیوانات، از جمله انسان ها، اغلب الزامات زیستی را دنبال میکنند.
کد خبر: ۳۰۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
هیچ کس مانند دکتر "زاند ون تولکن" مجری رادیو و تلویزیون آژیرهای خطری که برای سلامتی در دوره میانسالی به صدا در میآیند را نمیشناسد. او مانند بسیاری از افراد دیگر دیگر فریفته غذاهای آماده، لم دادن روی مبل و عدم تحرک بود. سه سال پیش، اما متوجه شد که باید کاری انجام دهد.
کد خبر: ۳۰۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
اگر از اضافهوزن رنج میبرید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمیتواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، میتواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۳۰۸۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
شناخت و حذف عادات غذایی مضر میتواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۷۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
این روزها تحت تاثیر عواملی همچون مصرف غذاهای آماده و فستفودها، کم تحرکی و ... افزایش وزن و چاق ی در حال افزایش است و متخصصان همواره نسبت به آن هشدار میدهند؛ چراکه چاق ی را امالامراض و زمینهساز بیماریهای دیگر نظیر دیابت میدانند...
کد خبر: ۳۰۷۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
در شب بازتاب قورت دادن مانند بقیه ماهیچه های صورت است این به این معنی است که بزاق شما می تواند انباشته شود و برخی از آنها می توانند از میان دو طرف دهان شما بیرون بریزند.
کد خبر: ۳۰۷۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
در روزهای سرد مواد غذایی باید کنترل شده مصرف شود و در زمان احساس نیاز به مصرف مواد غذایی، انتخابهای سالمتری همچون میوه و سبزی صورت گیرد.
کد خبر: ۳۰۷۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
شیره خرما، فرآورده طبیعی و مفیدی است. قند طبیعی برای بدن ضرر ندارد و انرژی مورد نیاز را نیز فراهم میکند. برای آمادهسازی مواد شیره خرما، حدودا ۱۵ دقیقه زمان احتیاج خواهد بود. از طرف دیگر، مدت زمان کافی برای پختن شیره نیز حداقل ۴۵ دقیقه است.
کد خبر: ۳۰۷۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
کالری غذا اگر مصرف نشود برای سلامت و تناسباندام ما پیامدهای زیادی دارد، با مصرف خوراکیهای کم کالری و سیر کننده از این پیامدها پیشگیری میکنیم. به مقدار انرژی موجود در غذاها کالری میگوییم، این انرژی خرج متابولیسم بدن و سوخت و ساز ناشی از فعالیت ما میشود. ما بیشتر اوقات کالری زیاد جذب میکنیم، اما به اندازه لازم کالری مصرف نمیکنیم.
کد خبر: ۳۰۷۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
میوهها خوراکیهای سالم و لذیذی هستند که برخی از انواع آنها به واسطه کالری بالا میتوانند در چاق ی صورت و بدن موثر واقع شوند.
کد خبر: ۳۰۶۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوهها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
کد خبر: ۳۰۶۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
دامپزشک اداره کل حفاظت محیطزیست خراسان رضوی گفت: شرایط فعلی ریشا هماکنون مساعد است و روند درمان تا بهبود کامل ادامه دارد. این شیر دارای تیپ بدنی لاغر اندام است و از لحاظ رتبه بدنی هیچوقت متوسط و چاق نبوده و پس از اینکه تست انگلی اینگونه مثبت اعلام شد، درمان ضدانگلی روی ریشا در حال انجام است.
کد خبر: ۳۰۵۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
رئیس جمهور سابق آمریکا از افراد نفرت انگیزی که او را با شکم چاق در زمین گلف نشان میدهند، انتقاد کرده است.
کد خبر: ۳۰۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
این روزها شاهد تبلیغات وسیع بوتاکس معده به عنوان یک روش سریع لاغری در فضای مجازی هستیم.
کد خبر: ۳۰۵۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸