این روزها مصرف میلههای پروتئینی یا اصطلاحا پروتئین بار و هم چنین پودرهای پروتئینی متداول شده و توسط مصرف کنندگان با هدف کاهش وزن، عضله سازی و از بین بردن هوس غذا خوردن مصرف میشود. نتیجه مطالعهای تازه تایید شده نشان میدهد افرادی که در میانسالی سطوح بیش تری از پروتئین مصرف میکنند با افزایش سن سالم میمانند.
کد خبر: ۳۰۶۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
رژیم غذایی ناسالم یا رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدانها و سرشار از غذاهای فرآوری شده، قندها و چربی های ناسالم است، میتواند منجر به التهاب مزمن، استرس اکسیداتیو و مشکلات متابولیک شود.
کد خبر: ۳۰۴۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
پژوهشگران «دانشگاه سون یات سن» با آزمایش روی جنین موش، اثرات قرار گرفتن در معرض یک روانکننده معمولی را که در پلاستیکها استفاده میشود، بر باروری مردان بررسی کردهاند.
کد خبر: ۲۸۹۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
نام مارک زاکربرگ به دلیل عادات غذایی غیرعادیاش، اخیرا در فضای مجازی وایرال شده است. این کارآفرین اینترنتی مشهور و مدیر عامل «متا» با تمرینات بدنی سنگین و خوردن ۴۰۰۰ کالری در روز توانسته، دوباره خود را در صدر اخبار فضای مجازی مطرح کند. اما آیا سبک تغذیه او الگوی مناسبی برای سایرین است؟
کد خبر: ۲۸۸۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
عادات غذایی خوب می توانند سلامت کودک را برای تمام عمر تحت تاثیر قرار دهند. نتایج مطالعات نشان میدهند که مشکلات مرتبط با سلامتی مانند بیماری قلبی و دیابت می توانند از اوایل دوران کودکی آغاز شوند. در جهانی که مصرف ناگت مرغ، پفک برای میان وعده و سیب زمینی سرخ کرده را جشن میگیرد...
کد خبر: ۲۸۸۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
در یک مطالعه، افرادی که شکلات با ۱۰ برابر کاکائو بیشتر مصرف میکردند، نسبت به افرادی که شکلات معمولی مصرف میکردند، بیشتر دچار جوش نمیشدند. اگر سعی دارید آکنه خود را کنترل کنید، شکلات تلخ، با شکر و شیر کمتر، ممکن است انتخاب بهتری باشد.
کد خبر: ۲۸۰۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
برخی از خوراکیها در رژیم غذایی افراد به بروز و تشدید آکنه منجر میشود، در این گزارش به معرفی خوردنیهای محرک آکنه میپردازیم.
کد خبر: ۲۷۹۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
کلسترول یک ماده طبیعی است که در بدن ساخته می شود. ۷۵ درصد کلسترول بدن که در جریان خون قرار دارد توسط کبد ساخته شده و ۲۵ درصد باقیمانده به همراه مواد غذایی به بدن وارد می شود.
کد خبر: ۲۷۸۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
به درستی نمیدانیم برای معروف شدن نیاز است که آدم عجیب و غریبی باشی یا اینکه شهرت از تو یک آدم عجیب و غریب میسازد. به هر حال کافی است اندکی به زندگی شخصی سلبریتیهای بسیار مشهور دنیا علاقه داشته باشید تا قبول کنید عادات غیرعادی در زندگی این افراد به وفور دیده میشود.
کد خبر: ۲۷۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
هواداران به دلیل برگر مرغ و سالاد کاتسوی ۱۶ پوندی، از باشگاه وستهام انتقاد کردند.
کد خبر: ۲۷۱۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
تخم مرغ، مرغ و ماهی از آزمایشگاه: سنگاپور اولین کشور در جهان میباشد که فروش گوشت تولید شده از سلولهای بنیادی را تایید کرده است. با این وجود، این پرسش مطرح میشود که آیا گوشت تولید شده در آزمایشگاه برای تغذیه جهان کافی میباشد؟
کد خبر: ۲۶۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
افراد مبتلا به دیابت برای پیشگیری از پیشرفت بیماری و عوارض دیابت باید رژیم غذایی خاصی را دنبال کنند. رژیم غذایی دیابتیها باید کامل و کم شیرینی باشد. بهترین مواد غذایی که میتوان در وعدههای غذایی دیابتیها استفاده کرد مواد خوراکی سرشار از فیبر، سبزیجات خام، پخته یا کبابی هستند که علاوه بر تامین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن به کاهش قند خون هم کمک میکند.
کد خبر: ۲۶۵۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف غذاهای فوق فرآوری شده میتوانند منجر به مرگ زودرس و قابل پیشگیری شوند.
کد خبر: ۲۶۲۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
سم زدایی بدن موجب شفافیت پوست، آرامش اعصاب، رفع یبوست و انگل معده می شود. کسانی که سم زدایی بدن انجام می دهند میزان انرژی و نشاط در آنها افزایش پیدا نموده اما ممکن است کمی با اضافه وزن روبرو شوند.
کد خبر: ۲۵۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
رسانههای محلی و شبکههای اجتماعی آمریکا در سال ۲۰۱۴ خبر از کشف گوشت انسان در کارخانه تامین کننده اصلی گوشت برای رستوران مک دونالد دادند.
کد خبر: ۲۵۱۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
تقریبا همه مردم میدانند که مصرف فست فودها برای انسان مضر است، اما نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که کودکان با خوردن غذاهای فرآوری شده و فست فودها دچار مشکلات زیادی میشوند و تناسب بدنی آنها به هم میریزد.
کد خبر: ۲۴۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
منشأ مرغها جدیدتر از چیزی است که قبلاً تصور میشد؛ اما ممکن است هزاران سال طول کشیده باشد تا انسانها آنها را بهعنوان غذا بخورند. معمای واقعی مرغ ارتباطی با این موضوع ندارد که تخممرغ اول وجود داشت یا مرغ. دانشمندان میخواهند بدانند که کِی و کجا و چگونه پرندهای جنگلی درکنار کشاورزان انسانی قرار گرفت ...
کد خبر: ۲۴۷۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
بدن شما از التهاب برای مبارزه با بیماری و التیام جراحات استفاده میکند، اما التهاب مزمن و طولانی مدت میتواند خطرناک باشد. در این مطلب ۴ نوع غذا که باعث ایجاد التهاب آسیب زا در DNA شما میشود را معرفی کرده ایم. موارد زیر از جمله خطراتی هستند که التهاب مزمن برای شما ایجاد میکند...
کد خبر: ۲۴۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
آمارهای مربوط به رفتارهای اجتماعی نشان میدهد که در سالهای اخیر میزان خشم در افراد رشد قابل توجهی یافته است و هرچند این معزل میتواند با زمینههای مختلفی در ارتباط باشد، اما دانشمندان اخیراً موفق به کشف ارتباط میان افزایش خشم با رژیمهای غذایی امروزی شده اند.
کد خبر: ۲۳۸۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
همواره بسیاری از افراد برای از دست دادن چربی اضافه و لاغر شدن به فکر دنبال کردن رژیم گیاهخواری هستند. تحقیقات نشان میدهد که افرادی که این رژیم غذایی را دنبال میکنند معمولا شاخص توده بدنی مناسبتری نسبت به سایر افراد دارند. به علت وجود فیبر زیاد در این رژیم شما احساس سیری بیشتری نسبت به سایر رژیمها میکنید.
کد خبر: ۲۳۴۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸