ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول‌های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است.
کد خبر: ۳۱۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
یک مرد بلژیکی که معده اش بر اثر ابتلا به یک سندرم نادر، الکل تولید می‌کند، در حالی که به علت رانندگی در حالت مستی با جریمه پلیس مواجه شده بود، توانست خود را در دادگاه تبرئه کند.
کد خبر: ۳۱۱۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
شاید در حال حاضر ایدۀ خوردن صبحانه با شیر شتر یا پختن استیک شتر تا اندازه‌ای غیر عادی به نظرتان برسد اما این حیوان کوهان‌دار برای قرن‌ها جزئی از رژیم غذایی برخی جوامع در دنیا بوده و احتمالا به زودی بخشی از رژیم غذایی بسیاری دیگر از مردم جهان نیز خواهد شد.
کد خبر: ۳۱۱۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
توصیه می‌شود که افرادی که زیاد نفخ می‌کنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامه‌ی غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۳۱۱۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
بیشتر از ده‌ها ویتامین و چندین ماده معدنی در مولتی ویتامین‌ها وجود دارد. تمامی این ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بدن ضروری هستند.
کد خبر: ۳۱۱۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان‌ها می‌کند.
کد خبر: ۳۱۱۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
به پنج ماده غذایی خطرناک برای مصرف با آب و دلایل علمی پشت این توصیه‌ها می‌پردازیم. با ما همراه باشید تا اطلاعات مهمی در این زمینه کسب کنید و از خطرات احتمالی آگاه شوید.
کد خبر: ۳۱۱۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
قهوه از آن دسته نوشیدنی‌هایی است که طرفداران آن معمولا علاقه دارند تا در هر ساعتی آن را بنوشند و از نوشیدن لذت می‌برند، اما قهوه به دلیل داشتن کافئین باید در زمان مشخصی خورده شود تا بهترین تاثیر مثبت را داشته باشد و از آن طرف مصرف بالای آن هم تا حد امکان ضرری نداشته باشد.
کد خبر: ۳۱۱۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
قهوه به شما کمک می‌کند تا هوشیاری بیشتری داشته باشید و بدون اتلاف انرژی، تمرکز خود را بالا ببرید و این یک علامت خوب از خوردن قهوه است.
کد خبر: ۳۱۱۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
حساسیت به گردو نوعی آلرژی نسبت به مغز یا آجیل درختی است. آلرژی یا حساسیت به گردو در میان کودکان بسیار شایع است. افرادی که دچار واکنش آلرژیک نسبت به گردو می‌شوند ممکن است نسبت به سایر مغز‌های درختی نیز آلرژی نشان دهند و این امکان نیز وجود دارد که نسبت به آنها آلرژی نداشته باشند.
کد خبر: ۳۱۰۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
گفته می‌شود، اگر فکر می‌کنید که برای شما مفید است، نوشیدن کمی بیشتر آب ضرر کمی دارد، به غیر از چالش تلاش برای نوشیدن اگر به‌خصوص تشنه نیستید. برداشت من؟ اگرچه بسیاری از افراد این رویکرد را توصیه می‌کنند، اما به نظر می‌رسد این رویکرد مبتنی بر نظریه‌ای است که جوابگو نیست.
کد خبر: ۳۱۰۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
در حالی که تشخیص مواد مغذی در معده ، تغییرات فعالیت مغز در افراد لاغر را موجب می‌شود، چنین واکنش‌های مغزی تا حد زیادی در افراد چاق کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۳۱۰۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
در تعطیلات و مناسبت‌ها، بیشتر مردم از ملاقات با خانواده و دوستان و گذراندن لحظات ارزشمند با آنها، برای رهایی از رنج و دغدغه‌های زندگی کاری هیجان‌زده هستند. اما برای برخی، گردهمایی‌های خانوادگی ممکن است منبع اصلی احساس ترس و اضطراب باشد.
کد خبر: ۳۱۰۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
شاید دستیابی به هشت ساعت خواب کامل که اغلب از آن سخن گفته می‌شود مهمل به نظر برسد. خواب سالم میتواند از شش و نیم تا ده ساعت در شب متغیر باشد.
کد خبر: ۳۱۰۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
در این دنیا هر خوردنی ترشی که طعم دهانمان را عوض کند و با ذائقه مان سازگار شود، می تواند برایمان هوس انگیز باشد.
کد خبر: ۳۱۰۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها میتواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند
کد خبر: ۳۱۰۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
دانشمندان می‌گویند انتقال باکتری‌های سالم از یک فرد به فرد دیگر از طریق «پیوند مدفوع» میتواند برای بهبود علائم بیماری پارکینسون مورد بهره برداری قرار گیرد. در یک کارآزمایی بالینی تازه، پیوند میکروبیوتای مدفوع (FMTs) از اهداکنندگان سالم به بیماران مبتلا به پارکینسون در مراحل اولیه منجر به بهبود خفیف، اما قابل توجهی در علائم حرکتی آنان شد که شامل لرزش و مشکلات تعادل در طول یک سال است.
کد خبر: ۳۱۰۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
مصرف سبزیجات فواید بسیاری برای بدن دارد و اغلب افراد نیز تنها از مزایای خوردن سبزیجات مطلع هستند، در حالی که زیاده‌روی در مصرف سبزیجات عوارضی را به همراه دارد.
کد خبر: ۳۱۰۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۳۱۰۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
گوجه سبز به دلیل داشتن اسید میتواند مینای دندان را حل کند و به فرسایش و پوسیدگی دندان منجر شود.
کد خبر: ۳۱۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
