آیا تا به حال فکر کرده اید که جاسوس بودن در دوران جنگ سرد واقعا چگونه بود؟ شما به عنوان یک شهروند اتحاد جماهیر شوروی در دنیایی از رازها و دروغها زندگی میکردید
کد خبر: ۳۰۸۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
شعور در لغت به سعی دهخدا در لغتنامه به معنای فهم و درک و دریافت و معرفت است، به همین خاطر بسیاری از ما برای خطاب قرار دادن افرادی که حرکاتی نابهنجار انجام میدهند، از عبارت بی شعور استفاده میکنیم. بیشعوری یک بیماری پنهان است که گرچه اغلب افراد مبتلا، از آن بی اطلاع هستند.
کد خبر: ۳۰۷۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
همیشه شنیدهایم که با پول نمیتوان شادی و خوشبختی را خرید. در حالی که پول بسیاری از مشکلات را حل میکند، تحقیقات نشان میدهد که داراییهای مادی، پیش از آنکه در پسزمینه محو شوند، تنها شادیهای کوتاهمدتی فراهم میکنند. با این حال تحقیقات جدیدتر نشان میدهد که خرج کردن پول به شیوههای خاص میتواند باعث حال خوب ما شود.
کد خبر: ۳۰۶۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
از سال ۲۰۰۹ تا ۲۰۲۳، از ۲.۵ میلیون بزرگسال در ایالات متحده پرسیده شده است که زندگی فعلی خود را چطور ارزیابی میکنند؛ با این معیار که ۰ بدترین امتیاز ممکن و ۱۰ بالاترین امتیاز است. سپس از پاسخدهندگان پرسیده شد که انتظار دارند سطح خوشبختی آنها طی پنج سال آینده چقدر باشد.
کد خبر: ۳۰۵۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
احتمالاً همه ما این جمله را شنیده ایم که ادرار کردن زیر دوش ممکن است به ما در حفظ محیط زیست کمک کند و با این کار ما، در مصرف آب صرفه جویی می شود. اما پزشکان این عادت به ظاهر مثبت را از زاویهای کاملا متفاوت میبینند و به ما می گویند نباید زیر دوش ادرار کنیم. با روزیاتو همراه باشید تا به دلیل آن پی ببرید.
کد خبر: ۳۰۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
همه ما در طول روز به غذا فکر میکنیم. این پچپچ درونی درباره انتخاب غذا و بهطور کلی غذا خوردن، گاهی به نام «صدای غذا» شناخته میشود و مهم است، زیرا یک واکنش روده-مغزی ایجاد میکند که به بدن شما میگوید گرسنه یا سیر است. اما گاهی برای برخی افراد این صدای غذا میتواند خیلی بلند باشد و با افکار منفی مانند احساس گناه یا شرم همراه شود که ساکت کردن آن دشوار است.
کد خبر: ۳۰۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
ورزش اگر به درستی انجام شود میتواند یک داروی معجزه آسای واقعی باشد. با این وجود، اگر توصیههای اشتباه را دنبال کنید به راحتی میتوانید خود را در معرض آسیب قرار دهید.
کد خبر: ۳۰۴۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
وزارت بهداشت همیشه سعی کرده در مقابل آنها بایستد، همانهایی که از جیب من و شما کیسه میدوزند و نسخههای بهاصطلاح شفابخش مینویسند، اما پزشک نیستند، همانهایی که بدون هیچ علم و تخصصی ما را فریب میدهند و ادعا میکنند که میتوانند با انرژیدرمانی کاری کنند تا تنمان به ناز طبیبان نیازمند نباشد!
کد خبر: ۳۰۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
از آنجایی که سطوح استرس و اضطراب در دو دهه اخیر به طور چشمگیری افزایش یافته جای تعجبی ندارد که بسیاری از افراد به تکنیکهایی مانند درمان شناختی - رفتاری (CBT) به عنوان راهی برای رهایی از افکار منفی و افزایش تفکر مثبت روی آوردهاند.
کد خبر: ۳۰۴۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
بسیاری از ما فکر میکنیم که میدانیم «بحران میانسالی» چیست. اما علم به ما نشان داده که آنچه فکر میکنیم با آنچه که در واقعیت وجود دارد کاملا متفاوت است. شاید با مطرح شدن این موضوع سوالهای زیادی برایتان به وجود بیاید. یا حتی به این فکر کنید که چقدر از کلیشههایی که درباره بحران میانسالی وجود دارد، درست هستند؟
کد خبر: ۳۰۴۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
بسیاری از ما فکر میکنیم که میدانیم «بحران میانسالی» چیست. اما علم به ما نشان داده که آنچه فکر میکنیم با آنچه که در واقعیت وجود دارد کاملا متفاوت است.
کد خبر: ۳۰۴۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
وقتی با افسردگی دستوپنجه میکنید مصرف داروهای ضدافسردگی حقیقتاً میتواند در زندگیتان تغییر ایجاد کند. اما وقتی حالتان شروع به بهترشدن میکند ممکن است پزشکتان به فکر قطع داروها بیفتد. اما شاید با خود فکر کنید که «اگر داروی ضدافسردگی را قطع کنم چه اتفاقی برای ذهن و بدنم میافتد؟»
کد خبر: ۳۰۴۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
وقتی صحبت از اعتیاد میشود، ناخودآگاه ذهن مردم به سمت کسی میرود که به دلیل مصرف عادتوار نوعی از مواد مخدر تمام زندگیاش خراب شده است.
کد خبر: ۳۰۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
فرزندان اول معمولا از قابلیت رهبری و مسئولیتپذیری بسیاری برخوردارند. البته باید بدانیم که روابط خانوادگی پیچیده است، به این معنی که روابط شما با والدین و خواهر و برادرتان تحت تاثیر عواملی مانند ژنتیک، محیط، خلق و خوی کودک و وضعیت اجتماعی-اقتصادی است.
کد خبر: ۳۰۳۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
برای برخی از ما، آرامش و حریم خصوصی خانههایمان، بهترین ترکیب برای برجسته کردن بازیگران درونیمان است.
کد خبر: ۳۰۲۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
در دنیای امروز، که تبلیغات و رسانههای اجتماعی همۀ آگاهیمان را فراگرفته و همواره آنچه داریم را در سایۀ آنچه میتوانستیم داشته باشیم ارزشگذاری میکنیم، جستجوی همسرِ بهتر نیز وسوسهانگیز شده است. شریک عاطفیمان را دائم ارزیابی میکنیم تا مبادا زندگی ایدئالی را که منتظرش هستیم از دست بدهیم؛ زندگیایی توأم با خوشبختی و رشد شخصی. با وجود آنکه محتمل است پایان این جستجوی طولانیْ رابطۀ عاطفی عمیقتری باشد، آیا نمیتوان صرفا با ایفای هرچهبهترِ نقش همسری به خوشبختی رسید؟
کد خبر: ۳۰۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
اگر مرتباً ساعت ۳ یا ۴ صبح از خواب بیدار میشوید، تنها نیستید: این پدیدهای است که از هر سه نفر، یک نفر آن را گزارش میکند و احتمالاً از زمان شروع همهگیری کرونا بیشتر شده است.
کد خبر: ۳۰۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
با توجه به این مسأله که دیابت بر متابولیسم بدن تاثیرگذار است، میتواند در پیشگیری از عوارض کوتاه مدت و طولانی مدت بیماری دیابت مؤثر باشد.
کد خبر: ۳۰۱۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
به گفته یک درمانگر این سه نشانه از شکست رابطه زناشویی و عاطفیتان خبر میدهند. همه روابط گهگاهی از مسیرهای سخت عبور میکنند، اما اگر یک رابطه رفتارها یا لحظات مضر زیادی را پشت سر بگذارد نجات آن میتواند دشوار باشد. یک درمانگر سه راه برای تشخیص این که آیا رابطه یک زوج ممکن است با شکست همراه شود یا خیر را با ما به اشتراک میگذارد.
کد خبر: ۳۰۰۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
از وقتی بازار مصرف به «گل» روی خوش نشان داد، سوءتفاهمها هم شدت گرفت. سوءتفاهم این بود که گل اعتیادآور نیست در حالی که این روانگردان قوی فقط داشت زیر نام لطیف گل پنهان میشد.
کد خبر: ۳۰۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴