انتخاب بعضی چیزها دست ما نیست. مثلاً نمیتوانیم خانوادهمان را یا کشور و شهر و محلهای را که در آن متولد میشویم انتخاب کنیم. این جبر است. اما تمام زندگی جبر نیست و با انتخابهایمان میتوانیم واقعیت را به چیزی که مطلوب ماست نزدیکتر کنیم. در اوضاع اقتصادی دشوار امروز، دامنهی انتخابهای ما هم هر روز محدودتر میشود.
کد خبر: ۳۰۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
یکی از بهترین غذاهایی که حاوی پروتئین و موادمغذی دیگر است و باعث افزایش قد میشود، شیر و ماست است.
کد خبر: ۳۰۸۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
ششم فررودین ماه سال گذشته بود که یک یوزپلنگ ماده باردار به همراه ۳ توله یوز در شکمش در جاده میامی عباس آباد که به جاده مرگ معروف است، بر اثر تصادف تلف شدند.
کد خبر: ۳۰۸۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات به بیان توصیههای مهم به افرادی که گودی کمر دارند، پرداخت.
کد خبر: ۳۰۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
پس از شناسایی و تحلیل دقیق چالشهای موجود، حال زمان آن رسیده است که به سمت راهکارهایی قدم برداریم که میتوانند این موانع را به فرصتهایی برای بهبود و پیشرفت تبدیل کنند.
کد خبر: ۳۰۸۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
در هر رابطهای شادی عنصری کلیدی است؛ و گاهی چیزی که شما را از دستیابی به شادی حقیقی بازمی دارد، درحقیقت چند عادت سمی است که ندانسته مرتکب آنها میشوید. دست کشیدن از این عادتها میتواند در رابطه عاطفی شما بسیار تأثیرگذار باشد. مسأله بر سر در پیش گرفتن الگوهای رفتاری سالم تری است که به پیوند میان شما و شریک عاطفی تان غنا بخشند، نه اینکه آن را از میان ببرند.
کد خبر: ۳۰۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
محققان هاروارد و تیمی از همکاران آزمایشی را انجام دادند که در آن اثرات ۶.۵ ساعت قرار گرفتن در معرض نور آبی، با نور سبز با روشنایی مشابه مقایسه شد. هرچند نور آبی از نظر زیست محیطی عنصری مخرب و آسیب رسان محسوب نمیشود، این قابلیت را دارد که مستقیما بر کیفیت و کمیت خواب ما تاثیر بگذارد و منجر به ابتلا به بیماریهای مختلف شود.
کد خبر: ۳۰۸۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
طالبان سعی دارد با به کارگیری یوتیوبرها، تصویری امن و زیبا از افغانستان را به جهان مخابره کند.
کد خبر: ۳۰۷۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
به هر حال زیر این پوست مبارک قبلا معدنی از چربی و ماهیچه بوده است که الان جای خالی آن مشخص است و پوست هم پابه پای افزایش وزن شما کش آمده است و حالا جایی را ندارد به آن تکیه کند و شل و ول مجبور است بیفتد! شاید صحنه خوشایندی نباشد. به هر حال هر کسی که زحمت میکشد و وزنش را به تناسب رسانده یا نزدیک میکند دوست دارد که در بقیه قسمتها هم شاهد شرایط ایدهآلی باشد!
کد خبر: ۳۰۷۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
در حالی که در طول تاریخ برگزاری جوایز اسکار برخی از برندگان پیش بینی میشد، اما برخی انتخابهای اعضای آکادمی موجب شگفتی و ناباوری در میان تماشاگران و منتقدان شده است، از فیلم «دره من چقدر سبز بود» (۱۹۴۱) که در حضور «همشهری کین»( که بسیاری از مورخان سینما آن را بهترین فیلم تمام دوران میدانند)، اسکار بهترین فیلم را کسب کرد تا همین چند سال پیش که فیلم «انگل» (۲۰۱۹) توانست فیلم «۱۹۱۷» را شکست دهد.
کد خبر: ۳۰۷۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
یک زیست شناس، گفت: بیشتر سرطانها، در حقیقت جهشهای جسمی هستند که نشاندهنده شکست مکانیزمهای ترمیم DNA فرد است.
کد خبر: ۳۰۷۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
این روزها تحت تاثیر عواملی همچون مصرف غذاهای آماده و فستفودها، کم تحرکی و ... افزایش وزن و چاقی در حال افزایش است و متخصصان همواره نسبت به آن هشدار میدهند؛ چراکه چاقی را امالامراض و زمینهساز بیماریهای دیگر نظیر دیابت میدانند...
کد خبر: ۳۰۷۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
سنگ اسلب، یکی از مواد ساختمانی محبوب و متنوع است که با برشهای کم قطر سنگهای مختلف به وجود میآید. این سنگها، به عنوان ورقها یا برگههایی که از سنگ اصلی برش خورده و به شکلهای مختلف تبدیل میشوند. این روش برش، منجر به ایجاد ظاهر جذاب و زیبا در سنگ و نمای محیط میشود.
کد خبر: ۳۰۷۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
مراسم رونمایی از پروندههای ثبت ملی کلمپلو و قهوه شیرازی با حضور مدیرکل، معاونین و کارشناسان ادارهکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایعدستی استان فارس و ۳۰ نفر از فعالان و اینفلوئسنرهای گردشگری سراسر کشور امروز، ۱۶ اسفندماه در شیراز برگزار شد.
کد خبر: ۳۰۷۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
رنگها میتوانند یک محیط را سرشار از احساسات و انرژی مثبت کنند. انتخاب رنگ مناسب در دکوراسیون داخلی، یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار بر جلب توجه، همچنین افزایش زیبایی و آرامش افراد است. فرقی ندارد خانههای شهری و آپارتمانی کوچک باشد یا ویلاهای بزرگ چندطبقه، درهرصورت، نمیتوان تاثیر رنگبندی مناسب را انکار کرد.
کد خبر: ۳۰۷۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
با فرا رسیدن عید نوروز بسیاری از خانمها به فکر تغییر دکوراسیون خانه خود میافتند، برای تغییر دکوراسیون نیاز به تعویض وسایل بزرگ خانه، چون مبلمان، فرش و... ندارید بلکه میتوانید با خرید چند وسیله ساده، دکور منزلتان را شیک و لوکس نشان دهید. در این بخش به شما خواهیم گفت که چگونه خانهای شیک و لاکچری داشته باشید.
کد خبر: ۳۰۷۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
وقتی بچه بودید چطور با لگو بازی می کردید؟ آیا از مجموعه ها و دستورالعملهای از پیش ساخته شده برای ایجاد افراد و مکان ها از برنامه تلویزیونی یا فیلم مورد علاقه خود استفاده کردید؟ آیا تمام بلوکهای خود را با هم مخلوط کردید و به تخیل بال و پر میدادید؟ برای هنرمندی با نام هنری M’BricK، روزهای بازی با لگوها هرگز تمام نشد.
کد خبر: ۳۰۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
بررسی دادههای منتشر شده در مرکز آمار ایران نشان میدهد که تعداد تولدها از مادران غیرایرانی در سال ۱۴۰۰ نسبت به سال ۱۳۹۶ بیش از ۷۰ درصد افزایش یافته است. در همین بازه زمانی اما، تعداد تولدها از مادران ایرانی حدود ۲۲ درصد کاهش را نشان میدهد.
کد خبر: ۳۰۶۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
کلم سفید، به دلیل دارا بودن آهن و ویتامینهای گروه B، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان کمخونی دارد، و مصرف روزانه آب کلم توصیه میشود. این سبزی، همچنین در کاهش سردرد، پیشگیری از سرطان سینه، تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت قلب مفید است.
کد خبر: ۳۰۶۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
فرمانده یگان حفاظت محیط زیست، از مدیران محیط زیست تمامی استانهای کشور خواست تا از قاچاق حیات وحش از جمله گونه در معرض خطر انقراض به عنوان بخشی از سفره هفت سین جلوگیری کنند.
کد خبر: ۳۰۶۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹