بهتر است بدانید با توجه به گروه خونی که دارید چه مواد غذایی برای سلامت شما مفید هستند و کدامها ضرر دارند.
کد خبر: ۳۰۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
این جشن پیش عروسیِ ۳ روزه در قصری مجلل در بزرگترین باغ انبه آسیا در شهر "جامناگار" (جام نگار) در گجرات هند برگزار میشود. در این مراسم ۳ روزه حدود ۲۵۰۰ پرس غذا برای مهمانان سرو میشود. مراسم جشن پیش عروسیِ ۳ روزه ثروتمندترین مرد آسیا با حضور چهرههای سرشناس بین المللی برگزار میشود.
کد خبر: ۳۰۷۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
میوهها خوراکیهای سالم و لذیذی هستند که برخی از انواع آنها به واسطه کالری بالا میتوانند در چاقی صورت و بدن موثر واقع شوند.
کد خبر: ۳۰۶۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
سماق گیاهی با میوۀ قرمز است که از پودر آن در آشپزی و طب سنتی استفاده می شود. از جمله خواص سماق می توان به کنترل قند خون و تسکین درد عضله اشاره کرد اما تحقیقات در این زمینه کامل نیست.
کد خبر: ۳۰۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
فلافل یکی از غذاهای محبوب خاورمیانه است که بهترین نوع آن مخصوص ایران و شهر آبادان است. این غذا مواد اولیه زیادی ندارد.
کد خبر: ۳۰۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
نتیجه پژوهشی منتشر شده که یک مرور سیستماتیک و متاآنالیز در سال ۲۰۲۱ بود و ۲۳ ارزیابی را مورد بررسی قرار داده بود نشان داد که مصرف میوه با کاهش ۷ درصدی خطر ابتلا به دیابت در افراد مصرف کننده در مقایسه با افرادی که میزان کمی میوه مصرف میکردند همراه بود.
کد خبر: ۳۰۲۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
در طب ایرانی و سنتی یکی از رایجترین مباحثی که مطرح میشود، بحث سردی و گرمی غذا است. این سردی و گرمی غذا و مواد خوراکی به دمای آنها برنمیگردد! نه اشتباه نکنید! وقتی میگوییم فلان مواد خوراکی طبع گرمی دارد منظورمان ویژگیهای عمیقتری از آن چیزی است که شما فکرش را میکنید.
کد خبر: ۳۰۱۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
چلوکباب و نان و کباب داغ از غذاهای مورد علاقه ما ایرانیهست برخی از ما به شدت علاقه مند به خوردن کباب کوبیده، چنجه، برگ یا جوجه کباب هستیم، اما به نظر بهتر است قدری در این مورد احتیاط به خرج دهیم و از این پس با تعادل بیشتر و ضمن رعایت یک سری موارد در زمان طبخ گوشت کبابی مصرف کنیم.
کد خبر: ۳۰۰۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
پاستیل برای کودکان نه تنها مفید نیست بلکه به دلیل داشتن مواد نگهدارنده سیستم گوارشی کودکان را که بسیار ضعیف و حساس می باشد ، را تحت تاثیر قرار می دهد و سبب بروز آسیب های گوارشی و حتی سرطان در همان دوران کودکی می شود.
کد خبر: ۳۰۰۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
در بازار آجیل و خشکبار قیمت یک کیلو انبه خشک مبلغ ۱میلیون و ۷۴۰ هزار تومان اعلام شده است این در حالیست که قیمت یک کیلو آناناس خشک مبلغ ۵۸۶ هزار تومان تعیین شده است.
کد خبر: ۲۹۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
ویتامین D جزو ویتامینهای محلولهای در چربی است که اگر در دز بالا استفاده شود باعث مسمومیت، سنگ کلیه، خشکی پوست و تهوع و استفراغ خواهد شد بنابراین حتماً باید تحت نظر پزشک مصرف شود.
کد خبر: ۲۹۹۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ضمن اشاره به توصیههای تغذیهای در شرایط آلودگی هوا، گفت: برای حفظ سلامتی در شرایط آلودگی هوا مواد غذایی ضد التهاب بخورید.
کد خبر: ۲۹۷۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
از گذشتههای دور به ما گفته شده که از برخی ترکیبات غذایی مانند ماهی و کشک، انبه و شیر، لیمو و شیر خودداری کنیم، زیرا ممکن است واکنشهایی در بدن ایجاد کنند و ممکن است منجر به بیماریها و آلرژیها شوند، اما در مورد ترکیبهایی که برای تقویت سلامتی موثر هستند چه میتوان گفت مصونیت این ترکیبهای غذایی ممکن است تعجب آور به نظر برسد، اما ترکیبات غذایی خاصی وجود دارد که ممکن است به تقویت سلامت کلی کمک کند و ممکن است بهتر از مکملها عمل کند.
کد خبر: ۲۹۶۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
انبه یکی از پرخاصیتترین میوههای جهان است که با طرز صحیح مصرف آن میتوانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید.
کد خبر: ۲۹۴۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
تحقیقات نشان داده کورکومین، ماده فعال زردچوبه، از فواید زیادی برای پوست برخوردار است. کورکومین میتواند به ترمیم و رشد کلاژن کمک کند. این ماده خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی هم دارد که جلوی پیری را میگیرد.
کد خبر: ۲۹۲۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، به نقش تغذیه صحیح در پیشگیری از سرماخوردگی اشاره و بیان کرد: تغذیه صحیح سبب افزایش قوای عمومی بدن شده و این امر میتواند از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۹۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
بعضی روزها صبحانه غیرممکن به نظر می رسد مثل هدفی که دور از دسترس است. با این وجود، تهیه یک صبحانه مقوی آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید.
کد خبر: ۲۹۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
اگر تا به امروز فلافل را با سس مایونز یا سس کچاپ میخوردید همین امروز از کردهی خودتان پشیمان شوید و این چند خط را خوب حفظ کنید و سسهای اصیل را آماده کرده و با اولین فلافل نوش جان کنید تا متوجه بشوید تفاوت از زمین تا آسمان است!
کد خبر: ۲۹۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوههای کم شکر پایبند باشید. اکثر میوهها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند؛ قند آنها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوههای خشک (مانند کشمش، خرما، و شیرین کرن بری)، طالبی و آناناس مقدار GI متوسطی دارند. با ما همراه باشید تا ببینید هر میوه چقدر قند دارد.
کد خبر: ۲۹۰۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
انبه ، میوه خوشطعم استوایی است که خواص عالی برای سلامت بدن دارد. این میوه سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبرها و ویتامینC است و میتوان علاوه بر مصرف معمولی در این روزهای گرم، در ترکیب انواع سالاد و دسر نیز از آن استفاده کرد.
کد خبر: ۲۸۹۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸