اکثر زنان از اهمیت کلسیم در سلامت خود بی اطلاع هستند. کلسیم یک ماده مغذی مهم است که در درجه اول برای حفظ استخوانها و داشتن دندانهای مستحکم لازم است. علاوه بر آن، برای عملکرد صحیح مغز، تقویت ماهیچهها و ریتم طبیعی ضربان قلب لازم است.
کد خبر: ۳۰۸۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
کفبینها برای قرنها به مشتریان خود گفتهاند که رازهای آینده در خطوط دستانشان نوشته شده است.
کد خبر: ۳۰۴۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
آرتریت بیماری است که به بافتهای مفاصل حمله میکند و میتواند به پوشش مفصل یا غضروف و پوشش صاف انتهای استخوانها حمله کند. در نهایت غضروف شکسته و انتهای استخوانها نمایان و به یکدیگر ساییده میشوند و از بین میروند. مفاصل دست هم از جمله اعضایی است که برای بروز آرتروز مستعد است.
کد خبر: ۳۰۴۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
اگر دستها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید میکنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند
کد خبر: ۳۰۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
خانمها در طول چرخه قاعدگی خود رنگ خون پریودی متفاوتی را از قرمز روشن و صورتی گرفته تا قهوهای و سیاه تجربه میکنند. تغییر رنگ خون در دوران پریود معمولا جای نگرانی ندارد، اما گاهی نیز میتواند نشانه یک عارضه جدی مانند سقط جنین خاموش یا عفونت باشد.
کد خبر: ۳۰۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
در این مقاله به بررسی ریزش موی زنان بالای ۴۰ سال پرداخته میشود. با پیشرفت سن، مشکلات مرتبط با موها اهمیت بیشتری پیدا میکنند و مفید است نکات و راهکارهای موثر برای پیشگیری و مدیریت این مسئله را بدانیم. ریزش مو یکی از مشکلات شایع در زنان بالای ۴۰ سال است. این مشکل میتواند دلایل مختلفی داشته باشد که در این مقاله به بررسی آنها میپردازیم.
کد خبر: ۳۰۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
عضو گروه سلامت دهان و دندانپزشکی دانشگاه علوم شهیدبهشتی با بیان اینکه این باور که در هربارداری مادر یک دندان را از دست میدهد از اساس غلط است، گفت: این موضوع که بارداری باعث میشود جنین از کلسیم برداشت کند و دندان از بین برود کاملا اشتباه است.
کد خبر: ۳۰۲۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
در یک مطالعه روی بانوان مبتلا به چاقی، مشخص شد که ۱۳ درصد آنها کمبود آهن و ۱۰ درصد کمبود ویتامین B۱۲ داشتند. با وجود آن که چاقی معمولا نشان دهنده تغذیه بیش از حد از منظر کالری است، افراد چاق همچنان ممکن است در مورد ریز مغذیها دچار سوء تغذیه باشند. این موضوع بسیار خطرناک است، زیرا کمبود ویتامین دی ...ا
کد خبر: ۳۰۲۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
کبد مسئول حذف مواد زائد و سموم و همچنین تبدیل غذا به انرژی است. اما هرگونه آسیب به کبد میتواند باعث ایجاد علائم پایدار در نقاطی از بدن شود که ممکن است انتظار نداشته باشید.
کد خبر: ۳۰۱۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
علل شایع حالت تهوع بعد از غذا خوردن شامل آلرژی غذایی، استرس و بارداری است. اگر حالت تهوع شما بیش از دو روز طول کشید یا به درمانهای خانگی مقاوم بود، به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۳۰۱۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
افراد معمولاً روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست میدهند که این تعداد معمولاً قابل توجه نیست؛ زیرا موهای جدید همزمان در حال رشد هستند. ریزش مو زمانی اتفاق میافتد که موهای جدید جایگزین موهای ریخته، نشوند.
کد خبر: ۳۰۱۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
دیابت نوع ۲ مردان و زنان را به روشهای مختلفی تحت تاثیر قرار میدهد و ممکن است دلایل متفاوتی برای این مسئله وجود داشته باشد. دیابت نوع ۲ شایعترین نوع دیابت است. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC)، از ۳۴ میلیون نفر مبتلا به دیابت در آمریکا، حدودا ۹۵ ٪ با دیابت نوع ۲ دست و پنجه نرم میکنند.
کد خبر: ۳۰۰۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
۲۱.۴ درصد از مبتلایان به سرطان پستان در ایران زیر ۴۰ سال دارند. در حالی که این آمار در دنیا حدود ۴ درصد است!
کد خبر: ۳۰۰۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
تحقیقات نشان میدهد زنانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. به نظر میرسد ویتامین D در کنترل رشد طبیعی سلولهای پستان نقش دارد و ممکن است بتواند از رشد سلولهای سرطانی جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۹۸۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
نتایج تحقیقات نشان میدهد که افزایش ۶ ساعت یا بیشتر بیتحرکی در اوقات فراغت در روز ممکن است خطر فیبروم رحمی را در زنان قبل از یائسگی دو برابر کند. یافتهها نشان میدهند که خطر این رشدهای خوشخیم، اما بالقوه بزرگ و دردناک رحم، همزمان با مدت زمان که در طول روز صرف نشستن یا دراز کشیدن میشود، افزایش مییابد.
کد خبر: ۲۹۸۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
امروزه مواد شیمیایی بسیاری در ترکیبات این رنگها وجود دارد که بعضاً با افزایش خطر سرطان مرتبط هستند. رنگ موی دائمی، که اکثر افراد از آن استفاده میکنند، معمولاً دارای مواد شیمیایی بیشتری نسبت به رنگ موهای موقت است.
کد خبر: ۲۹۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که خانمها در دوران یائسگی به آن دچارمیشوند که به دلیل اختلالات هورمونی تغییراتی را در بدن به وجود میآورد و مشکلات دیگری مانند اختلالات خواب، تغییرات خلقی، گرگرفتگی و خشکی پوست به همراه دارد.
کد خبر: ۲۹۶۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
انجیر خشک، یک منبع غنی و ارزشمند از فیبر غذایی است که میتواند به کنترل وزن شما کمک کند. مصرف انجیر خشک باعث میشود تا طولانیتر احساس سیری داشته باشید، و در نتیجه، مصرف کالری روزانه شما کاهش یابد. در این مطلب از مجله خبری صبح من، به بررسی خواص انجیر خشک ناشتا میپردازیم.
کد خبر: ۲۹۶۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
اختلال بی میلی جنسی عبارت است از فقدان مداوم میل جسمانی برای رابطه جنسی و فقدان فعالیت جنسی یا حتی افکار یا خیالات جنسی که باعث ناراحتی شما می شود.
کد خبر: ۲۹۶۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
از بارداری چه میدانیم؟ حالت تهوع، کمردرد، انتخابهای غذایی غیرمعمول؛ همه اینها حقایق شناخته شدهای در مورد بارداری هستند. اما آیا میدانید، برای مثال، نوزادان متولد نشده میتوانند گریه کنند؟ آیا آماده اید که با این واقعیت روبرو شوید که ممکن است لکههایی روی صورت و بدن شما ظاهر شود؟
کد خبر: ۲۹۶۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶