بيماري کليوي مزمن اغلب قابل درمان نيست اما اگر فرد در مراحل ابتدايي اين بيماري باشد، مي‌تواند از بروز عوارض جدي‌تر جلوگيري کند؛با اين حال افرادي هستند که بيشتر در معرض اين بيماري قرار مي‌گيرند که از اين دسته مي‌توان به افراد بالاي 60 سال، بيماران مبتلا به ديابت، افراد مبتلا به فشار خون بالا، افراد با پيشينه بيماري‌هاي قلبي و سکته مغزي ،افرادي که در خانواده شان سابقه اين بيماري وجود دارد و افراد سيگاري اشاره کرد. ورزش، به دليل افزايش گردش خون عملکرد کليه‌ها را بهبود مي بخشد و به دفع مواد زائد کمک مي‌کند.
وحيد سبحاني متخصص طب ورزشي بيان کرد: ورزش کردن باعث تسريع گردش خون مي‌شود از اين رو عملکرد کليه‌ها بهتر مي‌شود، پس بهتر است افراد حداقل 3 روز در هفته ورزش هاي خفيف تا متوسط انجام دهند.
وي افزود: ورزش هايي مثل پياده‌روي تند، دوچرخه‌سواري و شنا، از ايجاد سنگ کليه جلوگيري و از طرفي به درمان و دفع سنگ کليه کمک شاياني مي‌کند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
