مصرف مکمل‌ها با برخی مواد به طور همزمان می‌تواند تاثیر خود را از دست بدهد و حتی تاثیر سوء بر بدن بگذارد.
مصرف مکمل با برخی داروها و یا برخی ویتامین‌ها می‌تواند تاثیر خود را از دست بدهد؛ مکمل‌ها را با این مواد مصرف نکنید مگر با تجویز پزشک:
۱. ویتامین c و مس
۲. منیزیم و کلسیم (به استثنای مکمل‌های ترکیبی)
۳. آهن و چای سبز
مکمل‌ها را با این داروها مصرف نکنید
زینک (روی):
۱. پنی‌سیلامین؛ تجویز شده برای آرتریت
۲. آنتی بیوتیک ها؛ بخصوص تتراسایکلین‌ها
۳. سیس‌پلاتین؛ تجویز شده در سرطان‌ها
ملاتونین:
۱. رقیق کننده‌های خون مانند وارفارین
۲. پروژستین؛ برای پیشگیری از بارداری
۳. آنتی‌کانوالسانت‌ها؛ تجویز شده برای تشنج
باشگاه خبرنگاران
