اختصاصی تابناک باتو ــ در سال‌های اخیر، دویدن و ورزش در فضای باز در میان افراد از محبوبیت بسیاری برخوردار شده است؛ به طوری که جستجو‌های جهانی گوگل برای کلمه "دویدن" ۲۲ درصد نسبت به سال‌های گذشته افزایش یافته است. با افزایش روز افزون شور و اشتیاق مردم برای انجام ورزش‌های روزانه در محیط خارج از منزل، برند بزرگ کفش فرانسوی HOKA تحقیقاتی را در مورد عوامل خارجی منتشر کرده است که ممکن است بر سلامت جسمانی دوندگان تأثیر بگذارد.
این برند هفت عامل کلیدی مانند آلودگی هوا، میزان انتشار CO۲ ناشی از ترافیک، میزان فضا‌های سبز، قابلیت پیاده‌روی، دمای متوسط، سطح رطوبت و کیفیت آب را که نقش مهمی در دویدن و ورزش در فضای باز دارد بررسی کرده است تا با استفاده از این معیار‌ها بهترین و مناسب‌ترین شهر‌های جهان را برای لذت هرچه بیشتر از دویدن و پیاده روی در فضای باز اعلام کند.
بر اساس داده‌های به دست آمده، قاره اروپا بهترین قاره برای دوندگان است. طبق این تحقیقات، هشت شهر از ده شهر برتر این لیست در این قاره واقع شده اند، در حالی که استرالیا دو رتبه دیگر را در اختیار دارد. با ما همراه باشید تا با این شهر‌های جذاب بیشتر آشنا شویم.
۱۰. کپنهاگ - دانمارک: کپنهاگ شهری با کمترین میزان انتشار CO۲ ناشی از ترافیک (حدود ۱۶۱۰ گرم در هر سفر رفت و برگشت) و با کمترین امتیاز در رابطه با میزان آلودگی هوا است. متوسط دمای پایین آن ۱۰ درجه سانتیگراد و سطح رطوبت آن ۷۹ درصد است که آن را به گزینه بسیار خوبی برای دوندگان تبدیل می‌کند.
۹. بارسلون – اسپانیا: این شهر معروف اسپانیایی در جایگاه نهم قرار دارد. اگرچه فضای سبز در این شهر محدود است، اما این شهر به دلیل امتیاز ۱۰۰/۱۰۰ برای پیاده روی و انتشار CO۲ کم آن (حدود ۳۳۰۴ گرم در هر سفر رفت و برگشت) برای دویدن شهری مناسب است.
۸. سیدنی - استرالیا: سیدنی، اولین شهر از دو شهر استرالیا است که در رتبه هشتم این لیست قرار دارد. سیدنی و سواحل خیره‌کننده آن مانند ساحل بوندی یا مارلی با امتیاز پیاده‌روی ۱۰۰/۱۰۰، دمای ۱۷ درجه سانتیگراد و سطح رطوبت بسیار کم حدود ۵۷ درصد، یکی از گزینه‌های بسیار خوب برای دوندگان محسوب می‌شود.
۷. لیسبون- پرتغال: لیسبون در رتبه هفتم شاخص HOKA قرار دارد. پایتخت پرتغال امتیاز با ۹۹/۱۰۰ و میانگین دمای ۱۸ درجه سانتیگراد، دویدن در خیابان‌های زیبا و رنگارنگ آن را به تجربه‌ای شگفت انگیر تبدیل می‌کند.
۶. برلین – آلمان: برلین، یکی از هموارترین شهر‌های جهان برای پیاده روی و دویدن است که در جایگاه ششم این لیست قرار دارد. پایتخت آلمان دارای انتشار گاز‌های CO۲ ترافیکی بسیار کم (تن‌ها ۲۴۱۹ گرم در هر سفر رفت و برگشت) است. به علاوه این شهر متوسط دمای پایین ۱۱.۵ درجه سانتیگراد و سطح رطوبت ۶۹ درصد دارد که آن را برای بسیاری از دوندگان به عنوان یک شهر رویایی مبدل کرده است.
۵. استکهلم – سوئد: استکهلم در رده پنجم این لیست قرار دارد. استکهلم با انتشار گاز CO۲ بسیار کم ترافیک (۲۳۷۷ گرم در هر سفر رفت و برگشت) و امتیاز پیاده‌روی ۹۹/۱۰۰، محیطی فوق‌العاده برای دویدن است. متوسط دمای پایین آن ۱۰.۵ درجه سانتیگراد و رطوبت بالای آن (۷۵ درصد) ممکن است به این معنی باشد که هنگام عبور از این شهر و ۵۰ پل که ۱۴ جزیره آن را به هم متصل می‌کنند، به استفاده از تجهیزات ضد آب نیاز باشد.
۴. رم - ایتالیا: در رتبه چهارم این لیست یکی از قدیمی‌ترین شهر‌های جهان یعنی رم قرار دارد. این بهشت عاشقان غذا نیز با میانگین دمای ۱۷.۵ درجه سانتیگراد، امتیاز کیفیت هوا ۱۲/۱۰۰ و امتیاز پیاده روی ۹۹/۱۰۰ یکی از بهترین شهر‌ها برای دوندگان است.
۳. ملبورن – استرالیا: ملبورن در بین سه شهر برتر این لیست قرار دارد. این شهر که به عنوان «پایتخت ورزشی جهان» نیز شناخته می‌شود، امتیاز ۹۹/۱۰۰ را برای پیاده‌روی کسب کرده و دمای متوسط آن ۱۷ درجه سانتیگراد است. با سطح رطوبت کم (۵۲ درصد) و کیفیت هوای بسیار بالا، این مکان شرایط عالی را برای دوندگان ایجاد می‌کند.
۲. سانتا کروز د تنریف - اسپانیا: سانتا کروز د تنریف با داشتن ۸۲ درصد فضای سبز و دمای متوسط ۲۲ درجه سانتیگراد در جایگاه دوم این لیست قرار دارد. د تنریف در جزایر قناری واقع شده است و مکانی شبیه به کویر است. با ثبت سطح رطوبت ۶۱ درصد و سطح کیفیت آب ۶۵ درصد، دوندگان باید بطری آب به همراه داشته باشند؛ زیرا ممکن است با مشکل کم آبی بدن رو به رو شوند.
۱. وین - اتریش: در این لیست، وین به عنوان بهترین شهر برای دوندگان، امتیاز ۱۰۰/۱۰۰ را برای پیاده‌روی کسب کرده است. به گونه‌ای که می‌تواند تجربه دویدن در سراسر شهر را برای هر دونده‌ای خاطره انگیز کند. وین همچنین دارای انتشار گاز‌های کربنی ترافیکی بسیار کم (۱۶۹۶ گرم در هر سفر رفت و برگشت) است.
مثل این که تو بقیه دنیا رو به ساحل روی یک کاناپه می شینند و با زدن یک دکمه اموراتشون را می گذرانند.