اختصاصی تابناک باتو ـ سلبریتی‌ها با وجود مشغله‌های فراوان همواره تلاش میکنند تا سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرند و علاوه بر حفظ سلامتی، بدن‌های روی فرم و خوش اندام و متناسبی داشته باشند تا در هر رویدادی خوش بدرخشند. برخی از سلبریتی ها، علاوه بر ورزش و رژیم‌های غذایی معمول، از راهکار‌هایی جدید و در عین حال عجیب برای تناسب اندام خود استفاده میکنند.
برای مثال، کریستیانو رونالدو اخیراً عکس‌هایی از اتاق سرما درمانی در باشگاه چشایر به همراه پسر ۱۱ ساله خود کریستیانو جونیور منتشر کرده است. اتاق‌های سرد عمدتاً به عنوان روشی برای برای افزایش متابولیسم، تسریع ریکاوری و کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرند. هزینه این اتاق‌ها برای هر نفر حدود ۱۰۰۰۰۰ پوند تخمین زده می‌شود. با این حال، در سال‌های اخیر، سلبریتی‌های مشهور جهان با روی آوردن به روش‌های تناسب اندام جدید مانند سونا‌های مادون قرمز و لیزر زمرد و پرداخت پول‌های کلان برای دریافت اینگونه خدمات پزشکی و ورزشی بسیار خبر ساز شده اند. با ما همراه باشید تا با برخی از این روش‌های تناسب اندام جالب سلبریتی‌ها آشنا شویم.
۱. کرایوتراپی – راهی برای تسکین درد عضلات
در کرایوتراپی از دمایی کمتر از دما‌های بسیار پایین استفاده میکنند تا درد عضلانی و آسیب را بهبود ببخشند. اما کاربران فقط باید حداکثر پنج دقیقه در این اتاق انجماد که از نیتروژن مایع در آن استفاده می‌شود بمانند؛ در غیر اینصورت این روش می‌تواند خطرناک باشد. کریستیانو رونالدو، یوسین بولت، جما کالینز و دمی مور از این روش استفاده میکنند.
۲. سونا مادون قرمز – راهی برای افزایش گردش خون بدن
دما در سونا مادون قرمز بسیار پایین‌تر از سونا سنتی است و به جای هوای اطراف بدن، خود بدن به صورت مستقیم گرم می‌شود. این درمان با هزینه حدود ۲۰۰۰ پوند و با استفاده از اشعه مادون قرمز، گردش خون را به منظور جلوگیری از سرطان، اوتیسم و بیماری‌های دیگر افزایش می‌دهد. سلنا گومز، گوئینت پالترو و لیدی گاگا از جمله سلبریتی‌هایی هستند که از این روش استفاده میکنند.
۳. نور قرمز درمانی – راهی برای ترمیم سلول‌ها
این روش که همچنین با نام Photobiomodulation نیز شناخته می‌شود، رویکردی است که در آن با استفاده از نور قرمز بازیابی و ترمیم سلول‌ها در آن سرعت بخشیده می‌شود. اشعه مادون قرمزی که برای رشد گیاهان در فضا توسعه یافته بود، اکنون برای درمان هر چیزی از چین و چروک گرفته تا آلوپسی استفاده می‌شود. مطالعات اولیه نشان می‌دهد که پرتو‌های با طول موج کم می‌توانند به ترمیم آسیب سلولی روی پوست کمک کنند.
اما استون، کریسی تیگن و کورتنی کارداشیان از این روش استفاده میکنند.
۴. درمان با قطره ناد (NAD+) – راهی برای کند کردن پیری
در این روش دوز نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید (NAD) به صورت یک قطره به بیماران تجویز می‌شود. این آنزیم می‌تواند پیری را کند کند. با این حال، نوشیدن الکل، سیگار کشیدن و شب‌های دیروقت مانع از کارکرد آن می‌شود. مطالعات اولیه نشان می‌دهد که ممکن است این روش سبب بروز آلزایمر شود.جان لجند، جین فوندا، مدونا و ریحانا از جمله سلبریتی‌هایی هستند که از این روش استفاده میکنند.
۵. اکسیژن درمانی هیپرباریک – راهکاری برای شفا
در این روش، بیماران در یک محفظه ۲۲۰۰۰ پوندی که فشار هوا در آن زیاد است، اکسیژن تقریبا خالص تنفس میکنند. این روش می‌تواند سبب افزایش ظرفیت ریه و به تبع سبب کاهش التهاب و بهبود سریع‌تر جراحات شوند. همچنین اکسیژن اضافی می‌تواند باعث ایجاد کلاژن بیشتر برای ظاهری جوان می‌شود.
جاستین بیبر و لبرون جیمز از جمله افراد مشهوری هستند که از این روش استفاده میکنند.
۶. حلقه Oura – راهی برای ردیابی علائم حیاتی بدن
حلقه Oura ضربان قلب، سطح خواب، میزان فعالیت و دمای بدن شما را ردیابی می‌کند. این دستگاه ۲۴۰ پوندی که مانند یک حلقه معمولی روی انگشت قرار میگیرد، با استفاده از داده‌های روزانه‌ای که از بدن شما دریافت می‌کند، به فعالیت بدنی و سلامت شما امتیاز می‌دهد. این حلقه تیتانیومی همچنین حرکات شما را ردیابی می‌کند و زمان خواب توصیه شده را برای شما تعیین می‌کند.
شاهزاده هری، کیم کارداشیان و میراندا کر از جمله افرادی هستند که از این حلقه استفاده میکنند.
۷. درمان با فشرده سازی – راهکاری برای افزایش جریان خون
درمان فشرده سازی شامل پوشیدن یک سری جوراب‌های مخصوص پا است که با استفاده از فشار هوا به اندام‌ها فشار وارد می‌کند. گفته می‌شود که افزایش گردش خون به کاهش التهاب، درد عضلات و افزایش انعطاف پذیری کمک می‌کند. تصور می‌شود که استفاده از این گونه رویکرد‌های درمانی که قیمتی حدود ۸۰۰ پوند دارند می‌تواند باعث تسریع بهبود آسیب‌هایی مانند پارگی ACL می‌شود.
زک افرون و لیدی گاگا از جمله طرافداران این رویکرد درمانی هستند.
۸. EMsculpt - راهی برای از دست دادن چربی
این روش که با استفاده از فناوری الکترومغناطیسی کار می‌کند، می‌تواند باعث عضله سازی و کاهش چربی‌های بدن شود. ظاهراً استفاده از آن برای یک جلسه ۳۰ دقیقه‌ای معادل انجام ۲۰۰۰۰ دراز و نشست است.
جنیفر لوپز و مگان فاکس، دو سلبریتی خوش اندام هالیوودی، از جمله طرفداران این روش نوین هستند.
با پول میشه هر کاری کرد