«تابناک با تو» - بیماری پارکینسون از هر ۵۰۰ نفر یک نفر را مبتلا میکند. در اکثر افرادِ مبتلا به پارکینسون، زمانی که سن آنها به بیش از ۵۰ سال میرسد، علائم شروع میشود؛ بنابراین، مهم است که از علائم بیماری پارکینسون آگاه باشید.
بیماری پارکینسون زمانی ایجاد میشود که سلولهای عصبی مسئول تولید ماده شیمیایی دوپامین میمیرند.
دوپامین اجازه میدهد تا پیامها به قسمتهایی از مغز که حرکت را هماهنگ میکنند ارسال شود.
با از بین رفتن سلولهای عصبی تولیدکننده دوپامین، این بخشهای مغز نمیتوانند به طور طبیعی کار کنند و باعث بروز علائم پارکینسون میشوند.
علائم بیماری پارکینسون معمولاً در ابتدا خفیف هستند، زیرا به تدریج ایجاد میشوند، اما با گذشت زمان آشکارتر میشوند.
نشانههای اصلی پارکینسون لرزش، کندی حرکت و سفتی عضلات است، اما علائم غیرعادی نیز در پاها و انگشتان پا وجود دارد.
علائم انگشت پا و پا
هنگام ابتلا به پارکینسون فرد ممکن است علائمی را در پاها و انگشتان پا تجربه کند. انقباض عضلانی، اسپاسم یا گرفتگی عضلات نیز از دیگر علائم است. شما ممکن است گرفتگی دردناکی در پای خود یا انگشتان تاشده و گره خورده یا قفل کرده را تجربه کنید.
سایر علائم پا
تورم نیز یک مشکل رایج برای افراد مبتلا به پارکینسون است؛ به ویژه کسانی که مشکلات حرکتی دارند.
اگر زیاد ورزش نکنید، مایعات در پاها، مچ پا و ساق پا جمع میشود. این به عنوان اِدِم شناخته میشود.
تورم مچ پا نیز یکی از عوارض جانبی برخی از داروهای پارکینسون است.
با این که تورم معمولاً خفیف است، برخی از افراد در پاهای خود احساس سنگینی میکنند. علاوه بر این، ممکن است در پوشیدن کفش مشکل داشته باشند، زیرا احساس تنگی بیشتری نسبت به معمول دارند.
پوشیدن کفشهایی که میتوانند در طول روز گشاد شوند ممکن است کمک کننده باشد، اما مهم است که مطمئن شوید کفشهای شما همچنان روی پاهای شما محکم میماند تا از خطر افتادن جلوگیری شود.
سایت سلامتی برای کمک به ریشه کن کردن ورم پا و مچ پا توصیه کرد:
*روی یک صندلی بنشینید و یک پا را بالا بیاورید تا روی زانوی دیگر استراحت کنید.
*به آرامی کف پاهای خود را با حرکتی طولانی و ثابت از پایه پاشنه تا انتهای هر انگشت پا ماساژ دهید.
این کار را پنج بار روی هر پا انجام دهید تا پوست، عضلات و مفاصل کشیده و شل شوند.
اگر در ناحیه زانو و باسن سفت شده اید، ممکن است قرار گرفتن در این وضعیت برایتان دشوار باشد.
ارزش تمرین کردن را دارد، اما اگر امکان پذیر نیست، ببینید آیا میتوانید یک دوست یا یکی از اعضای خانواده مشتاق را پیدا کنید که پاهای شما را برای شما ماساژ دهد.
علائم اصلی بیماری پارکینسون
*لرزش غیر ارادی قسمتهای خاصی از بدن (لرزش)
*حرکت آرام
*ماهیچههای سفت و غیر قابل انعطاف
*ماهیچههای سفت
*اختلال در وضعیت و تعادل
*از دست دادن حرکات خودکار
*تغییر گفتار
*تغییرات نوشتاری
اگرچه در حال حاضر هیچ درمانی برای بیماری پارکینسون وجود ندارد، اما درمانهایی برای کمک به کاهش علائم اصلی و حفظ کیفیت زندگی در دسترس هستند.
شما ممکن است در مراحل اولیه بیماری پارکینسون به هیچ درمانی نیاز نداشته باشید، زیرا علائم معمولاً خفیف هستند.
سازمان ملی بهداشت اضافه کرد: «اما ممکن است نیاز به قرار ملاقاتهای منظم با متخصص خود داشته باشید تا وضعیت شما تحت نظر باشد. با پیشرفت این بیماری، علائم بیماری پارکینسون بدتر میشود و انجام فعالیتهای روزمره بدون کمک به طور فزایندهای دشوار میشود.»
منبع: روزیاتو