رژیم غذایی بدون لاکتوز یک الگوی غذایی رایج است که در آن لاکتوز حذف یا محدود می‌شود و لاکتوز نوعی قند است که در شیر وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۵۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
بنابر بررسی محققان، بیماری‌های قلبی، یکی از عمده‌ترین دلایل مرگ زن‌هاست. اما با پیروی از سبک زندگی سالم، ورزش و مصرف غذاهای مناسب می‌توان از بیماری‌های قلبی و در نتیجه مرگ زودرس پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۵۴۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
مهمترین وعده غذایی که اگر نادیده‌اش بگیریم حتما در رژیم غذایی و سلامت ما تاثیر می‌گذارد. تنوع صبحانه‌ها، اما آن‌قدر زیاد است که با صرف کمی زمان بیشتر می‌توانیم یک وعده کامل با انواع مکمل‌ها را جذب کنیم و در طول روز سیر بمانیم. پیشنهاد ما این بار صبحانه انگلیسی است.
کد خبر: ۲۵۳۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
اگر پیگیر اخبار بزرگ ترین تلسکوپ فضایی دنیا هستید، شاید از شنیدن این خبر ناامید شوید: تصویر جدید جیمز وب عکسی از یک سوسیس اسپانیایی بوده است!
کد خبر: ۲۵۳۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
مصرف سوسیس و کالباس و پنیر شما را پیر می کند، در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی خوراکی های مضر که موجب می شود که خیلی سریع پیر شوید پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۲۵۲۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
خورد و خوراک باید تا چه اندازه بانمک باشد؟ می‌توان بی نمک زندگی کرد؟ بیشتر مردم در مصرف نمک زیاده‌روی می‌کنند؛ چیزی که برای سلامتی مضر است. آیا می‌توان اندازه‌ی مناسبی برای مصرف نمک تعریف کرد؟ خبر خوب برای آن‌ها که خوراکی را خوش‌نمک دوست دارند، این که مجبور نیستید از نمک چشم‌پوشی کنید.
کد خبر: ۲۵۲۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
کلسترول بالا شایع‌ترین نوع هایپرلیپیدمیا است. اشکال دیگر چربی خون بالا شامل هایپر تری گلیسیریدمیا و هایپرلیپیدمیا ترکیبی می شوند.
کد خبر: ۲۵۱۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
اگر قصد دارید یک صبحانه مفصل و متفاوت تدارک ببینید این ساندویچ خوشمزه را حتما امتحان کنید، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه باگت شکم پر خوشمزه و فوری برای صبحانه در ادامه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۵۱۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
غذاهای تند طرفداران خاص خود را دارد. در ایران غذاهای خوزستان، سیستان‌وبلوچستان، آبادان، بندرعباس، بوشهر و اهواز بیشتر به تندی معروف هستند. در این مطلب، ۵غذای ایرانی تند و خوشمزه را به شما آموزش خواهیم داد. اگر طرفدار غذاهای تند و آتیشی هستید با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۵۱۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
قرار گرفتنِ زیاد در معرض نور آفتاب باعث مشکلات پوستی می‌شود، علاوه بر این رعایت رژیم غذایی مناسب هم اهمیت زیادی دارد، چرا که باعث می‌شود چین و چروک‌ها و خطوط پوستی بهبود پیدا کنند و بتوانید پوست زیباتری داشته باشید.
کد خبر: ۲۵۱۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
شاید استفاده از پوست موز برای سفید کردن پوست و دندان را شنیده باشید اما جالب اینکه ظروف آشپزخانه را هم سفید می‌کند و از آن بهتر خوردن آن است. بله! موز را به این روش‌ها بخورید.
کد خبر: ۲۵۱۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
برخی خوراکی‌های پرطرفدار در فصل تابستان عوارضی مانند چاقی و اضافه وزن به همراه دارد.
کد خبر: ۲۵۰۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
بازی‌های حافظه با کارت‌های منطبق با پلمانیسم نوعی سیستم آموزش مغز که در نیمه اول قرن بیستم در بریتانیا رایج بود می‌تواند تمایل به سستی و کارآمدی مغز را تصحیح کند. تحقیقات نشان می‌دهند که فلش کارت‌ها برای عملکرد شناختی خوب هستند. در این گزارش به کار‌هایی برای نحوه بهبود وضعیت حافظه و یادآوری مسائل در هر سنی خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۲۵۰۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
خاکشیر یکی از گیاهانی بسیار مفید است که می‌توانید از آن برای درمان انواع بیماری‌ها استفاده کنید. همچنین مصرف خاکشیر برای درمان کبد چرب و پاکسازی آن بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۵۰۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۷
رئیس دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: یکی از مهمترین اقداماتی که در هوای آلوده برای حفظ سلامتی خود باید انجام داد، توجه به تغذیه است و می‌توان با مصرف زیاد مایعات، میوه‌ها و سبزیجات در کمک به افزایش قدرت دفاعی بدن در برابر این مواد آلاینده اقدام کرد.
کد خبر: ۲۵۰۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
استفاده از مواد دیگر، مثل قارچ، فلفل دلمه یا سوسیس می‌تواند به مایه ماکارونی، طعم خاص‌تری بدهد. فقط به یاد داشته باشید که فلفل دلمه را زیاد نپزید، چون طعم غذا را خراب می‌کند.
کد خبر: ۲۴۹۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
کالباس نوعی محصول گوشتی از خانواده سوسیس است که معمولا به صورت سرد و برش خورده مصرف می‌شود. تاریخ تولید سویس و کالباس در ایران به سال ۱۳۰۷ شمسی بر می‌گردد، زمانی که یک فرد روسی به نام افونامو در شهر بندر انزلی با استفاده از یک ماشین دستی کوچک به تولید سوسیس و کالباس پرداخت تا هم وطنانش بتوانند به راحتی این محصول را در ایران تهیه کنند.
کد خبر: ۲۴۹۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
دانشمندان می‌گویند نوعی کنه پوستی بسیار کوچک به نام Demodex folliculorum وجود دارد که تنها زیستگاه آن بدن انسان و به ویژه پوست صورت است و به گونه‌ای نامحسوس در پوست اغلب ما یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۴۸۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
استادیار گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سرطان روده بزرگ، دومین سرطان شایع بعد از سرطان پستان در زنان و سومین سرطان شایع در مردان است.
کد خبر: ۲۴۸۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
تازه‌های پزشکی هفته: قد چطور بر سلامت تاثیر می‌گذارد؟ سیگار استخوان مردها را پوک می‌کند، احتمال کاهش پیشرفت سرطان تخمدان با مصرف ویتامین D و خوراکی‌هایی که روند پیری بدن را تسریع می‌کنند. با این حال بر اساس نتایج این مطالعه، افراد قدبلندتر کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر بودند.
کد خبر: ۲۴۷۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
