کاهش چریی‌های دور کمر از بسیاری از بیماری ها مانند چاقی، بیماری‌های قلبی و سندرم متابولیک جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۷۷۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
شاید براساس یک باور قدیمی خیلی از ما تصور کنیم افراد چاق، افراد خواب‌آلودی هم هستند، یعنی همان قضیه که می‌گویند: فلانی کارش بخور و بخواب است! اما پژوهش‌های جدید، عکس این قضیه را بیان می‌کنند؛ اینکه خواب کافی می‌تواند عاملی برای کاهش و کنترل وزن باشد.
کد خبر: ۲۷۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
اگر کارت خود را گم کردید، باید در اسرع وقت بدون اینکه حساب‌تان مسدود شود کارت را بسوزانید. برای این کار چند روش ساده وجود دارد.
کد خبر: ۲۷۷۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
محققان می گویند سرطان سینه و روده بیشترین انواع سرطان های شایع در اثر خوردن گوشت های دودی هستند.
کد خبر: ۲۷۷۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
قهوه راهی عالی برای شروع یک صبح زیباست؛ با این حال اگر آن را خیلی دیر در روز بنوشید، خطر برهم زدن برنامه خواب خود را دارید.
کد خبر: ۲۷۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
ترک مصرف نان برای بسیاری از ما کار دشواری است، اما این کار فواید زیادی برای سلامت ما دارد که در این مطلب می‌خوانید.
کد خبر: ۲۷۶۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربی‌سوزی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۶۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ایام ماه مبارک رمضان، اهمیت ویژه‌ای دارد و این ماه فرصت مناسبی برای اصلاح عادات غذایی است.
کد خبر: ۲۷۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
مقبره‌ای رومی متعلق به قرن دوم میلادی با ویژگی‌های بسیار عجیب به تازگی در محدودۀ شهر باستانی ساگالاسوس در جنوب غربی ترکیه کشف شده است. این مقبره که روی آن را با خشت پخته و ملات آهک به شکلی بسیار مستحکم مسدود کرده بودند، حاوی میخ‌هایی است که به نظر می‌رسد از عمد خم شده‌اند.
کد خبر: ۲۷۳۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
یک تحقیق جدید تاثیرات زیست محیطی ناشی از انتخاب رژیم غذایی پالئو یا کتو را با گیاهخواری مقایسه کرده است. محققان امیدوارند این یافته‌ها بتواند به مردم کمک کند تا رژیم های غذایی را انتخاب کنند که نه تنها مغذی، بلکه دوستدار محیط زیست نیز باشد. وقتی صحبت از ررژیم‌های شدید می‌شود، رژیم‌های پالئو و کتو در یک طرف میدان قرار دارند...
کد خبر: ۲۷۳۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
یکی از کلافه‌کننده‌ترین کار‌ها زندگی کردن با شخصی منفی باف و بدبین است. کسانی که حتی اگر به نیمه پر لیوان نگاه کنند در آن زهر می‌بینند. اگر با یک همسر منفی باف زندگی می‌کنید نکات و توصیه‌هایی که در این مقاله به آن‌ها اشاره شده است می‌تواند به شما کمک کند تا روز‌های بهتری را در کنار یکدیگر بگذرانید.
کد خبر: ۲۷۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
انتخاب مبلمان به رنگ‌های روشن مایل به سفید می‌تواند به انعطاف‌پذیر بودن طراحی داخلی در آینده کمک کند. همه ما فرش و پرده‌هایی در انبار داریم که هم آن‌قدر برایمان ارزشمندند که حاضر نیستیم آن‌ها را دور بیندازیم یا بفروشیم و از طرفی مناسب فضای خانه‌ای که در حال حاضر در آن زندگی می‌کنیم، نیستند.
کد خبر: ۲۷۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
"گوتام آدانی" تا آغاز سال ۲۰۲۳ میلادی ثروتمندترین مرد آسیا محسوب می‌شد. با این وجود، او پس از انتشار گزارشی از سوی یک شرکت سرمایه گذاری کوچک امریکایی بخش مهمی از سرمایه اش را از دست داده است.
کد خبر: ۲۷۰۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
رژیم‌های غذایی
حذف وعده‌های غذایی و پیروی از یک رژیم غذایی نادرست، می‌تواند باعث احساس گرسنگی، خستگی و تجربهٔ علائم افسردگی شود، که یعنی احتمال بیشتری وجود دارد سراغ میان‌وعده‌های هوس‌انگیز پر از چربی و کالری بروید، یا وعدهٔ غذایی بعدی را مفصل‌تر نوش جان کنید. وقتی خیلی گرسنه باشید...
کد خبر: ۲۷۰۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
وقتی صحبت از فصل سرما می‌شود بیشتر ما یاد احساس سرما، سرماخوردگی و آنفولانزا و خشکی پوست می‌افتیم، اما حقیقت آن است که پاییز و زمستان با هوای سرد خود هم کمک زیادی به سلامتی بدن ما می کنند. در ادامه به فواید هوای سرد می پردازیم.
کد خبر: ۲۷۰۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
سادیسم یا دگرآزاری Sadism یا تمایل به آزاررسانی دیگران، در طبقه‌بندی‌های تازه روانپزشکی یک ویژگی شخصیتی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۷۰۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
آیا تا به حال چیزی درباره فواید نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز شنیده اید؟ اگر این گونه نیست، باید بدانید که سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می شود.
کد خبر: ۲۷۰۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
بررسی‌های «اعتماد» از اخباری که در فضای رسمی در چند روز گذشته منتشر شده، نشان می‌دهد؛ پنج زن طی دو هفته گذشته به خاطر آنچه ناموس نامیده می‌شود به قتل رسیدند.
کد خبر: ۲۷۰۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
انتخاب مبلمان به رنگ‌های روشن مایل به سفید می‌تواند به انعطاف‌پذیر بودن طراحی داخلی در آینده کمک کند. اگرچه انتخاب مبل و کاناپه رنگارنگ بسیار وسوسه‌کننده است، تام لارنس‌ــ‌‌لوی، طراح داخلی، می‌گوید که انتخاب مبلمان به رنگ‌های روشن مایل به سفید می‌تواند به انعطاف‌پذیر بودن طراحی داخلی در آینده کمک کند.
کد خبر: ۲۷۰۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
سیاستمدار هلندی راست افراطی به پیروی از بی حرمتی اخیر به قرآن در کشور سوئد، اقدام به هتک حرمت کتاب مقدس مسلمانان کرد.
کد خبر: ۲۶۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
