بدون شک اصلی‌ترین نکته برای اینکه چربی آب کنید و وزنتان را کاهش دهید این است که رژیم بگیرید و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. ولی کاهش وزن پیچیده‌تر از این حرف‌ها است. عادات گوناگون زندگی تأثیر زیادی روی کاهش وزن می‌گذارند و شما با شناخت آنها و به کارگیری عادت‌های سالم و مناسب می‌توانید با نتایج بسیار بهتری روبه‌رو شوید.
کد خبر: ۲۸۱۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
در سوختگی درجه یک زبان، لایه سطحی دچار آسیب شده و درد، قرمزی و تورم را تجربه خواهید کرد. در صورتیکه سوختگی شدیدتر باشد و لایه‌های عمقی‌تر را درگیر کند سوختگی درجه ۲ باعث تشکیل تاول، تورم و قرمزی خواهد شد. در سوختگی درجه ۳ تغییر رنگ سفید یا سیاه، درد شدید و احساس گزگز در زبان رخ خواهد داد.
کد خبر: ۲۸۱۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اید برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه غذایی خود حذف کنید. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده غذایی برایتان مزیت هایی دارد؛ با این حال سخت در اشتباهید.
کد خبر: ۲۸۱۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
فسیل‌های کشف‌شده در آبگیر رودخانه زوجیانگ در منطقه گوانگشی اطلاعات بیشتری را در مورد نوع رژیم غذایی انسان‌های ماقبل تاریخ در اختیار دانشمندان قرار می‌دهد؛ رژیمی که پیتون‌های ۴ متری هم جزء آنها هستند!
کد خبر: ۲۸۱۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
چطور می‌توانیم این عادت های نادرست تغذیه را کنار بگذاریم و به تناسب اندام برسیم. البته بسیاری از این عادت‌ها به‌سبک زندگی ما تبدیل شده اما با رعایت چند نکته ساده می‌توانیم با آنها مقابله کنیم و از شر اضافه‌وزنمان خلاص شویم.
کد خبر: ۲۸۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
رئیس پلیس آگاهی پایتخت از دستگیری مردی که نوزاد یک‌ساله خود را با دستان خودش در شرق تهران به قتل رسانده بود، خبر داد.
کد خبر: ۲۸۱۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
چای یربا میت نوعی چای گیاهی است که منبع بسیار خوبی از فلاونوئیدها، اسیدهای آمینه، ویتامین‌های C، B۱ و B۲ و همچنین مواد معدنی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. این چای سنتی جنوب شرقی آمریکای لاتین می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۸۰۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
هارولد فردریک شیپمن، یک پزشک عمومی و قاتل زنجیره‌ای انگلیسی بود. او به‌عنوان یکی از پرکارترین قاتلان زنجیره‌ای در تاریخ شناخته می‌شود که حدود ۲۵۰ قربانی دارد. ۳۱ ژانویه ۲۰۰۰، شیپمن به جرم قتل ۱۵ بیمار خود مجرم شناخته شد. بدین ترتیب، او به حبس ابد محکوم شد.
کد خبر: ۲۸۰۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
زندگی در چاردیوارهای مکعبی ساده‌ای که اغلب بدون توجه به زیبایی‌شناسی و نگاه معمارانه ساخته شده‌اند، می‌تواند خسته‌کننده باشد. از سوی دیگر، در سبد هزینه اغلب خانواده‌ها برای تغییر نما و ظاهر داخلی خانه بودجه اندکی وجود دارد. نشریه اینسایدر با مشورت چند طراح داخلی، برای این مشکل راه‌حل‌های کم‌هزینه‌ای ارائه داده است.
کد خبر: ۲۷۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
برای کاهش وزن و چربی شکمی در یک مدت کوتاه می‌توانید همزمان با ورزش و رعایت برخی نکات تغذیه‌ای به این هدف برسید. اگر شما به یک مهمانی مهم دعوت شده‌اید و لباستان روی ناحیه شکم برایتان کاملاً تنگ شده؛ ادامه این مطلب را بخوانید. به خصوص اگر فقط یک هفته فرصت دارید تا شکم خود را تا جایی که می‌توانید صاف کنید.
کد خبر: ۲۷۹۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
محدودیت‌های ارزی و کاهش ارزش روزانه پزو واحد پول ملی آرژانتین، دلار امریکا را به یک وسواس در آرژانتین تبدیل کرده است.
کد خبر: ۲۷۹۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
در این گزارش بررسی می‌کنیم که چقدر طول می‌کشد تا انسان به سیاره سرخ برسد، همچنین به مرور عواملی می‌پردازیم که بر سفر به مریخ تأثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۲۷۹۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
آلودگی هوا یکی از علل اصلی مرگ‌و‌میر در سراسر دنیاست؛ مسئله بغرنجی که همه‌ساله جان کودکان، بزرگ‌سالان و تمام موجودات زنده را تهدید می‌کند و مقابله با آن جز با اجرای دقیق قانون هوای پاک ممکن نیست. در این مقاله، فهرستی از آلوده ترین شهرهای جهان را بدون رتبه‌بندی از نظر میزان آلودگی معرفی می‌کنیم که از قضا بیشتر آنها در منطقه خاورمیانه قرار دارند. همراه ما باشید.
کد خبر: ۲۷۹۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
سردی انگشتان دست و پا می‌تواند نشان دهنده ابتلای فرد به یک بیماری خاص باشد.
کد خبر: ۲۷۹۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
۲ نفر در اراک به اتهاماتی از جمله قرآن سوزی، ارتداد و توهین به پیامبر اسلام و مقدسات اسلامی اعدام شدند.
کد خبر: ۲۷۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، چربی‌سوزی بی‌نهایت مهم است. لازم است تعداد کالری‌هایی را که طی رژیم غذایی روزانه‌تان دریافت می‌کنید بررسی نمایید و می‌توانید این کار را با یک کالری شمار انجام دهید تا به روش درست و بادقت در روند کسر کالری مصرفی قرار بگیرید و بتوانید در نهایت به طور مؤثر چربی بسوزانید.
کد خبر: ۲۷۸۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟
کد خبر: ۲۷۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
امروزه در اکثر حمام خانه‌های لوکس و شیک از جکوزی استفاده می‌شود. جکوزی حوضچه‌ای است که آب از دیواره‌های آن به داخل وان با فشار زیاد پمپاژ می‌شود. این حرکت آب با فشار باعث ماساژ آبی و رفع خستگی عضلات بدن می‌شود. گاهی پزشکان برای التیام درد‌های عضلانی چند جلسه جکوزی برای بیمار تجویز می‌کند.
کد خبر: ۲۷۸۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
امروز روز معلم است. بخشی از خاطرات ما از معلمان به زندگی خود و خاطراتمان از مدرسه مربوط می‌شود و بخشی دیگر هم از کتاب، فیلم و سریال‌هایی حاصل شده و می‌شود که خوانده و دیده ایم. در این گزارش قصد داریم مروری بر بهترین، دلسوزترین و کارآمدترین معلمان تاریخ سینمای ایران و جهان داشته باشیم.
کد خبر: ۲۷۸۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
ویتامین‌های خانواده B در حفظ سلامت روان نقش دارند. به این دلیل که به‌طور مستقیم روی عملکرد سیستم عصبی تاثیر دارند. این تاثیر ناشی از کنترل و انتقال پیام‌های عصبی است؛ به همین دلیل کمبود آن می‌تواند زمینه‌ساز بروز اختلالات مختلف عصبی – روانی باشد.
کد خبر: ۲۷۷۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
