بی‌خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد. اما گاهی اوقات عوامل ساده‌تری هستند که شما را بی‌خواب می‌کنند؛ کشف و شناسایی این موارد به شما در رفع اختلالات خواب کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۰۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
دوست داشتنی بودن یک عمل نیست. این یک سری رفتار است که به بخشی از آنچه که هستید تبدیل می شود. و حدس بزنید چه؟ این رفتارها مختص عده معدودی نیست.
کد خبر: ۳۰۹۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
قیمت خودرو دیروز، جمعه ۱۷ فروردین ۱۴۰۳ با توجه به تعطیلی بازار، نوسان اندکی دارد، اما شرایط پیش رو، ادامه ثبات در بازار را کمی دور از انتظار می‌کند.
کد خبر: ۳۰۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
آن‌طور که روند قیمت‌ها در بازار خودرو نشان می‌دهد، از ابتدای امسال تاکنون شاهد تغییر ۵ تا ۷۰ میلیون تومانی قیمت‌ها بوده‌اند.
کد خبر: ۳۰۹۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
کد خبر: ۳۰۹۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
انسان‌ها در مقایسه با تاریخ کره خاکی فقط برای دقیقه‌ای بر روی آن زیسته‌اند. تاثیر عظیم آنها بر روی کره زمین با نابودی جنگل‌ها و ساخت شهر‌ها و نیروگاه‌ها و روشن کردن تاریکی شب و ساخت ابرشهر‌ها و بنا‌های عظیم، کتمان‌نشدنی است. اما تصور کنید که ناگهان انسان‌ها نیست شوند. ت
کد خبر: ۳۰۹۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
غذاهایی که پیش از خواب می‌خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند.
کد خبر: ۳۰۹۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
صعود سلمان بن عبدالعزیز به‌عنوان هفتمین پادشاه پادشاهی عربستان سعودی در سال ۲۰۱۵ با تصمیماتی که در تاریخ پادشاهی بی‌سابقه بود همراه شد.
کد خبر: ۳۰۹۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
اخیراً یک مطالعه نشان داده که ویژگی‌های منحصر به فرد صورت هر شخص ممکن است تحت تأثیر رژیم غذایی مادر در دوران بارداری باشد.
کد خبر: ۳۰۹۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
تاثیر رنگ محیط اطراف بر احساسات
رنگ‌ها هرکدام دارای شخصیت و ویژگی‌های خاص خود هستند و انتخاب آنها به نسبت فضا و مکان‌های موجود مانند اتاق خواب، حمام، سالن مطالعه و... متفاوت است. دانشمندان هنوز به طور کامل ارتباط علمی روشنی را میان هر رنگ و ایجاد احساسات مختلف و تاثیر آن بر خلق و خو در انسان‌ها پیدا نکرده‌اند، با این حال هر رنگی می‌تواند روی احساسات مختلف فرد تاثیر بگذارد یا باعث ایجاد احساس خاصی در فرد شود.
کد خبر: ۳۰۹۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
داشتن خانه‌ای شیک و نو همیشه نیازمند خرید لوازم خانگی لوکس و گران قیمت نیست، گاهی حتی بعد از خریدن این لوازم خانگی باز هم احساس می‌کنیم خانه ما طراوت و نو بودن مد نظرمان را ندارد اینجاست که باید به توصیه طراحان دکوراسیون داخلی که در این بخش برایتان لیست شده است دقت کنیم و با پیاده سازی آنها در چیدمان خانه، روح و طراوت ویژه ای به آن ببخشیم.
کد خبر: ۳۰۹۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
ابرانسان‌ها واقعی هستند. شاید ما انسان‌هایی با پنجه‌های غول‌پیکر مانند وُلوِرین در مردان ایکس نداشته باشیم یا نتوانیم از چشمانمان مانند سیکلوپ‌ها پرتو‌های انرژی ساطع کنیم، اما دانشمندان می‌گویند بدن و مغز ما پتانسیل زیادی برای برخورداری از قدرت‌های به ظاهر «فوق بشری» دارد.
کد خبر: ۳۰۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
تن ماهی یک غذای فوق‌العاده و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است که بدن شما برای حفظ سلامتی به آن نیاز دارد. فواید تن ماهی به دلیل مقادیر زیاد پروتئین و کالری کم آن است، یک غذای خوشمزه و مقرون به صرفه است. اصل ماهی تن تازه تنها حدود یک هفته پس از صید ماندگاری دارد، اما کنسرو تن ماهی برای مدت خیلی طولانی‌تری قابل استفاده است.
کد خبر: ۳۰۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
چگونه می‌توانیم برای معلولین و افراد سالخورده، یک ویلای راحت و مفرح بسازیم؟ ۷ اصل فراگیر یا Universal، بدیهی‌ترین چارچوب عملی در زمینه طراحی ویلا برای معلولین و سالمندان به شمار می‌روند. تنها پس از رعایت این اصول پایه، می‌توانیم با توجه به دسته‌بندی ساکنان ویلا (سالمند یا کم‌توان) به جزئیات بیشتر طرح بپردازیم.
کد خبر: ۳۰۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
هر ساله بیش از یک میلیارد در جهان حداقل یک بار دچار حمله میگرنی می‌شوند. تحقیقات نشان می‌دهند میگرن بالقوه می‌تواند خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری‌های گوارشی را افزایش دهد. بر اساس تحقیقات جدید در کالج پزشکی دانشگاه ملی سئول، ممکن است بین میگرن و افزایش خطر بیماری التهابی روده (IBD) ارتباط تنگاتنگی وجود داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۹۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
داشتن رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب به تنظیم عملکرد کبد و سلامت آن کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۰۹۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
گاهی اوقات، عباراتی که ما آنها را مؤدبانه یا با نیت خوب می‌دانیم ممکن است توهین‌آمیز به نظر برسند. اغلب، ما حتی ممکن است متوجه تأثیر کلمات خود نباشیم.
کد خبر: ۳۰۹۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
کره‌شمالی امروز (چهارشنبه) اعلام کرد یک موشک میان‌برد مافوق صوت جدید با پیشران سوخت جامد آزمایش کرده است.
کد خبر: ۳۰۹۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار قوی برای ترک این ماده است. حذف شکر از رژیم غذایی در بین مردم محبوبیت ویژه‌ای پیدا کرده، چراکه بیشتر افراد به دنبال روش‌های موثر برای داشتن زندگی سالم‌تر و حفظ سلامتی و تناسب اندام هستند.
کد خبر: ۳۰۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می‌کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۹۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
