سه هفته دیگر تا پایان سال باقی ماندهاست و خیلیها در شلوغیهای آخر سال به فکر کاهش وزن هستند و دوستدارند در شروع سال جدید به وزن ایدهآل خود برسند. هرچند زمان زیادی باقی نماندهاست اما در همین زمان محدود هم میتوان تلاشکرد و به نتیجه دلخواه رسید.
کد خبر: ۳۰۶۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
اگرچه گریه کردن یک امر طبیعی است، اما بسیاری افراد سعی میکنند آن را مخفی کنند همانطور که احتمال برخی از ما سریعا اشکهای مان را پاک میکنیم تا حال خود را پنهان کنیم که وقتی شخصی حال ما را پرسید دروغ بگوییم خوبیم، اما گریه نشانهی ضعف نیست بلکه نشانه قوت است یا بهتر است بگوییم دلیلی برای قوی بودن است. در ادامه این بخش به دلایل قوی بودن افرادی که گریه میکنند خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۳۰۶۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
هر چند رژیم غذایی خاصی برای شوره سر وجود ندارد؛ اما یک سری از غذاها میتوانند بر سلامت پوست سر اثر بگذارند.
کد خبر: ۳۰۶۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
ویدئویی در فضای مجازی در حال دست به دست شدن است که درآن ساسی مانکن در حال گفتوگو با داریوش فرضیایی (عمو پورنگ) است.
کد خبر: ۳۰۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
چای ابریشم ذرت، اگرچه بسیار محبوب نیست، اما مزایای فراوان دارد.
کد خبر: ۳۰۶۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
آژانس فضایی ناسا میگوید که نگهداری این گیاه در خانه میتواند به کاهش سردرد شما کمک کند.
کد خبر: ۳۰۶۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
باور رایج این است که ۲۱ روز طول می کشد تا بتوانید کاری را با انجام مداوم برای خود تبدیل به یک عادت کنید، اما کارشناسان می گویند هیچ مدت زمان ثابت و مشخصی برای خودکار شدن یک رفتار وجود ندارد.
کد خبر: ۳۰۶۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
استفاده از مرزنجوش نه تنها به بهبود وضعیت روحی و روانی کمک میکند بلکه در درمان برخی بیماریها و بهبود سلامت کلی بدن نیز نقش بسزایی دارد.
کد خبر: ۳۰۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
یبوست میتواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کمآبی بدن یا برخی مشکلات زمینهای. مهمترین عامل در بروز یبوست، رژیم غذایی است؛ عدم دریافت فیبر کافی یا مصرف زیاد لبنیات میتواند این شرایط را تشدید کند.
کد خبر: ۳۰۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
از اهمیت و تاثیر تمرینهای بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیدهایم اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانهروز هم مهم است؟ شبکه خبری «سیبیاس نیوز» در گزارشی به بررسی تاثیر زمان انجام این تمرینها پرداخته است.
کد خبر: ۳۰۶۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
کد خبر: ۳۰۶۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
ممکن است که گاهی ما آنقدر غرق جاه طلبیهایمان شویم که سلامتمان را نادیده بگیریم. بعضی از افراد در جوانی دیر میخوابند، به ندرت ورزش کرده و فکر میکنند که شکستناپذیر هستند، تا اینکه یک روز زندگی به آنها تلنگری بزند.
کد خبر: ۳۰۶۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
آنطور که مورخی به نام «یی مون جونگ» در کتاب «سومونروک» (Sumunrok) نوشته است، دونگی (دونگیی) در ابتدا به عنوان یک «موسوری» وارد دربار شد؛ موسوری اشاره به زنان خدمتکار یا بردهای داشته که وظایفی از قبیل آب کشیدن از چاه، برافروختن آتش و نظافت را به عهده داشتند.
کد خبر: ۳۰۶۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
عمل زایمان در بالگرد اورژانس هوایی گناباد امروز با موفقیت انجام شد.
کد خبر: ۳۰۶۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
درباره خواص بسیاری از ویتامینها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که میتواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است. اهمیت B۱ (تیامین) در حدی است که کمبود این ویتامین در بدن میتواند بسیاری از مشکلات جسمانی را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۶۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
پیاز گیاهی پر کاربرد در آشپزی ما ایرانیان است اما پوست پیاز تقریبا در آشپزی ما کاربردی ندارد به همین دلیل نیز کمتر از خواص آن میدانیم. اما آیا میدانید پوست پیاز نیز به همان اندازه پیاز سرشار از مواد مغذی و چندین ترکیب مفید است که میتوان به طور مؤثر آن را در اهداف بهداشتی مختلف استفاده کرد؟
کد خبر: ۳۰۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
سماق گیاهی با میوۀ قرمز است که از پودر آن در آشپزی و طب سنتی استفاده می شود. از جمله خواص سماق می توان به کنترل قند خون و تسکین درد عضله اشاره کرد اما تحقیقات در این زمینه کامل نیست.
کد خبر: ۳۰۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
برخی از چایها حاوی ترکیبات مفیدی مانند فلاون ها و کاتچین ها هستند که می توانند به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۳۰۶۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
در جستوجوی زیبایی، اغلب آرایش کردن را به عنوان ابزاری برای افزایش ویژگیهای صورت خود میپذیریم. با این حال، مهم است که بدانیم برخی از عادات آرایشی، میتوانند عواقب ناخواستهای بر سلامت ما داشته باشند.
کد خبر: ۳۰۶۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
کد خبر: ۳۰۶۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴