بهترین راه برای به دست آوردن مواد معدنی و ویتامینها، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. با این حال، با کاهش کیفیت غذا و فرآوری بیشتر آن، غذاها دیگر نیازهای کافی بدن را برآورده نمیکنند.
کد خبر: ۳۰۰۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
در شهرهای مختلف ایران به رسم قدیمی و زیبای شب یلدا غذاهای متنوعی تهیه میشود و جشن شب یلدا در شهرهای گوناگون متفاوت است.
کد خبر: ۳۰۰۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
سازمان مدیریت میادین میوه و ترهبار شهرداری تهران قیمت آجیل مخلوط مخصوص شب چله عرضه شده در میادین و بازارهای میوه و تره بار را اعلام کرد.
کد خبر: ۲۹۹۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
متخصص طب سنتی گفت: توصیه نمی شود در شب یلدا هندوانه خورده شود؛ بلکه بهتر است انار به همراه گلپر بعد از غذا میل شود.
کد خبر: ۲۹۹۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
ویتامین D جزو ویتامینهای محلولهای در چربی است که اگر در دز بالا استفاده شود باعث مسمومیت، سنگ کلیه، خشکی پوست و تهوع و استفراغ خواهد شد بنابراین حتماً باید تحت نظر پزشک مصرف شود.
کد خبر: ۲۹۹۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
جوش یا آکنه از بیماریهای شایع پوستی است که زمانی پیش میآید که منافذ پوست با چربی یا سلولهای مرده پوست یا باکتری مسدود میشود. آکنه بهعلت عوامل گوناگونی از جمله تغییرات هورمونی، تعریق بیش از حد، محصولات آرایشی روغنی، اضطراب و عوارض جانبی برخی داروها ایجاد میشود.
کد خبر: ۲۹۹۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
احتمالا شما هم این افسانه را بارها شنیدهاید که آدامس برای هضم شدن نیاز به ۷ سال زمان دارد؛ اما این افسانهای بیش نیست و غیر ممکن است که غذا یا خوراکیای ۷ سال داخل معده شما باقی بماند و برای خودش زندگی کرده و خانواده تشکیل بدهد. در این مطلب، همه چیز را درباره هضم غدا و عوامل موثر در مدت زمان هضم غذاها خواهیم گفت.
کد خبر: ۲۹۹۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
پادشاه فصلها پاییز از راه رسید. گاهی اوقات شما ممکن است تمایل داشته باشید که حس پاییزی را در خانه خود به وجود آورید، حتی اگر فصلی دیگر در حال رخ دادن باشد. این مقاله به شما نحوه تزیین اتاقها و قسمتهای مختلف خانه با عناصر پاییزی را توضیح میدهد. تزیین و هماهنگسازی دکوراسیون خانه با فصول یا شرایط آبوهوا میتواند به شما کمک زیادی در ایجاد آرامش دهد.
کد خبر: ۲۹۸۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
شب یلدا از رسوم قدیمی ایرانیان است که دور هم جمع شده و جشن می گیرند. سفره یلدا رنگین و پر از میوه و شیرینی و آجیل است. اما برگزاری این شب زیبا با هزینه هایی همراه است.
کد خبر: ۲۹۸۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
یک متخصص علوم تغذیه گفت: افراد در برنامه غذایی روزانه خود به ویژه در شرایط آلودگی هوا حتماً از سبزیها و میوههای فصل استفاده کنند.
کد خبر: ۲۹۸۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
محتویات کوفتهی نخود و کدو سبز کاملاً گیاهی است بنابراین کالری کمی دارد و میتواند در بین گیاهخواران طرفداران زیادی برای خود دست و پا کند. از سرو کردن ماست با این غذای خوشمزهی گیاهی غفلت نکنید که لذت این غذا را چندیدن برابر میکند. پس حتماً این غذا را با ماست سرو کنید.
کد خبر: ۲۹۸۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
هر میوهای در فصل خودش مزه دیگری دارد. یکی از میوهها یا بهتر است بگوییم صیفیجات پاییزی کدو حلوایی است. این میوه مقوی و مفید شاید به مذاق خیلی از ما خوش نیاید. از بزرگ گرفته تا کوچک. اما در این مطلب ما برایتان طرز تهیه یک کیک کدو حلوایی را آوردهایم تا هر طور شده شما را کدو خور کنیم!
کد خبر: ۲۹۸۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
همانطور که از اسم این کوفته مشخص است، با غذایی گیاهی و جذاب روبهرو هستید که میتواند به عنوان پیش غذا، ناهار یا شام گزینهی دلچسبی باشد. اولین تصوری که از مواد اولیه پختن کوفته به ذهن میرسد، وجود گوشت چرخکرده به عنوان مادهی اصلی است. اما در واقع انواع دیگری از کوفتههای وجود دارند که شاید برای شما ناآشنا باشند.
کد خبر: ۲۹۸۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
اخیراً اولین رستوران مخصوص سگها در ایتالیا [و ظاهراً در جهان] افتتاح شد و از این جهت که محیطی برای وقتگذرانی سگها با یکدیگر و سرو غذای اختصاصی برای آنهاست، موجبات خوشحالی صاحبان و حامیان این حیوانات را فراهم کرده است.
کد خبر: ۲۹۸۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
انار یه میوهی پر خاصیت پاییزیه که از قدیم به عنوان نماد باروری و برکت شناخته میشده. این میوه قرمز رنگ و دانه دانه با طعم ترش و شیرینی که داره به راحتی میتونه طعم و رنگ غذا رو چند برابر خوشمزهتر کنه. لیست انواع غذا با انار و رب انار قراره شما رو با دنیای قرمز رنگ این میوه سرشار از خاصیت آشنا کنه.
کد خبر: ۲۹۷۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و میتواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامینها در افراد جوان هم رخ دهد.
کد خبر: ۲۹۷۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
فصل پاییز با حال و هوای روبه سردی و خشک بودن خود، اقتضائات خاصی دارد و باید برای حفظ سلامتی جسمی و روحی خود در این فصل از خوردن برخی غذا خودداری کرده و در مقابل برخی مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم.
کد خبر: ۲۹۷۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
وقتی وارد فصل پاییز میشویم ناگهان تغییرات آب و هوایی باعث شیوع بیماریهایی مثل سرماخوردگی و آنفلونزا میشوند. بدن به گرمای تابستان عادت میکند که ناگهان وارد فصل سرد پاییز میشویم. مراقبتهای بهداشت، گرم نگهداشتن بدن، پوشیدن لباس کافی و خوردن غذاهای گرم بهترین راه پیشگیری از بیماری سرماخوردگی در این فصل است.
کد خبر: ۲۹۷۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
اقدام دولت برای تغذیه کودکان آسیب پذیربرای کودکان ۶ماهه تا ۶ساله ایی که به لاغری زیاد،کم وزنی، کوتاهی قد و کاهش دور سر دچار هستند برنامه حمایتی ۱میلیون تومانی در ماه در نظر گرفته شده است.
کد خبر: ۲۹۷۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
کوکوی کدو حلوایی یک غذای بسیار لذیذ و دوست داشتنی است که عطر و طعمی بینظیر دارد.
کد خبر: ۲۹۷۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷