با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفیجات جای میدهند، این ماده غذایی نوعی میوه به شمار میرود.
کد خبر: ۳۰۹۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
سالادها همیشه محبوباند! از پیشغذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا فصل پاییز که از راه میرسد، وقت درست کردن سالادهای رنگارنگ و زیباست. اسفناج، نارنگی و انار پایه ثابت وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد.
کد خبر: ۳۰۹۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
هر یک از ما از بیش از ۳۰ هزار ژن برخوردار هستیم و هیچ دو شخصی را نمیتوان پیدا کرد که ژنوم عیناً یکسانی داشته باشند؛ و گاهی جهشهای ژنتیکی خاصی رخ میدهند که شخص را بیش از پیش از منحصر به فرد میسازند. در ادامه از ویژگیهای خارق العادهای خواهیم گفت که برخی از افراد از آنها برخوردارند و به ابرقدرتهایی واقعی میمانند.
کد خبر: ۳۰۸۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
خوشبختانه مواد طبیعی برای کاهش درد وجود دارد. به عنوان نمونه زردچوبه از بهترین ضد التهاب های طبیعی محسوب میشود.
کد خبر: ۳۰۸۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
مواد غذاییای که در ماه رمضان میخوریم یا تصمیم به نخوردن آنها میگیریم تأثیر زیادی در سطح انرژی ما دارند. بعد از ساعتهای طولانی روزه داری، در زمان افطار و سحری اغلب میل به پرخوری و زیاده روی در خوردن نوشیدنیهای شیرین در ما وجود دارد، اما این کار به سلامت ما صدمه میزند.
کد خبر: ۳۰۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
بعضی سبزیجات و میوهجاتی که در کنار کاهو نگهداری میکنیم گاز اتیلن آزاد میشود که قرار گرفتن در معرض این گاز هم میتواند باعث قرمز شدن کاهو شود، مصرف این کاهو های تغییر رنگ داده، هیچ مشکلی برای سلامت ما ایجاد نمیکند.
کد خبر: ۳۰۸۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
رضازاده با بیان اینکه در فصول سرد سال آلودگی هوا نیز افزایش مییابد، اظهار کرد: مواد سرشار از آنتی اکسیدان، سلنیوم، گوگرد و منیزیم خاصیت سم زدایی دارند و به دفع آلایندههای از بدن کمک میکنند.
کد خبر: ۳۰۶۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید.
کد خبر: ۳۰۶۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
تب واکنش طبیعی بدن در برابر میکروب هاست اما وقتی درجه تب بالا باشد نگران کننده میشود، به خصوص در کودکان که تب بالا خیلی خطرناک است.
کد خبر: ۳۰۵۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
سالاد پاستا و سبزیجات یکی از سالادهای خوشمزه و رژیمی سالم است که برای افرادی که رژیم غذایی دارند و از مواد پروتئینی استفاده میکنند بسیار مناسب است، این سالاد با طعم فوقالعادهای که دارد به راحتی و خیلی سریع آماده میشود.برای آشنایی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه سالاد پاستا و سبزیجات در ادامه همراه باشید.
کد خبر: ۳۰۵۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
در کشور ما به لحاظ سبک زندگی به دلیل زندگی آپارتمانی، نوع پوشش و استفاده از کرم ضدآفتاب، هوای آلوده، شرایط و فاکتورهایی که برای تولید ویتامین D در پوست لازم است، فراهم نمیشود؛ به همین خاطر، چون بسیاری از افراد دچار کمبود ویتامین D بودند وزارت بهداشت طرح مکمل یاری را به اجرا گذاشت.
کد خبر: ۳۰۴۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
در این رژیم، مصرف آب، چای کمرنگ، قهوه البته به شرطی که فرد مشکل گوارشی و رفلاکس معده نداشته باشد، توصیه می شود؛ و دو واحد لبنیات شامل یک لیوان شیر و یک لیوان ماست هم باید استفاده شود.
کد خبر: ۳۰۴۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
پژوهشگران آمریکایی در پژوهش جدیدی در مورد خطرات ناشی از عوامل بیماریزا هشدار دادهاند که ممکن است روی سبزیجات پرورشیافته در فضا وجود داشته باشند.
کد خبر: ۳۰۳۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
به طور کلی، مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی میتواند به کاهش خطر بیماریها، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند
کد خبر: ۳۰۳۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
متخصص طب ایرانی درباره ویژگی مزاجهای مختلف، ٬ راه شناخت مزاج و مواد غذایی ویژه هر مزاج توضیح داد.
کد خبر: ۳۰۳۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
سید مهدی میر غضنفری پزشک و عضو هیئت علمی و معاون تعالی دفتر طب ایرانی در این باره گفت: کسانی که مزاج سرد دارند معمولاً احساس سرما میکنند متابولیسم و سوخت و ساز پایینی دارند و حرکات آنها رو به کندی است.
کد خبر: ۳۰۳۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
فقط گذاشتن مواد غذایی در یخچال، آنها را از فاسد شدن ایمن نمیکند و بیشتر خوراکیها پس از مدتی فاسد میشوند
کد خبر: ۳۰۲۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
در این مقاله قرار است برخی از بامزهترین حیوانات ساکن کره زمین را تماشا کنید و باید به شما هشدار بدهم که شدت بامزگی این موجودات در حدی است که ممکن است نتوانید تا انتهای مقاله دوام بیاورید. بدون هیچ حرف اضافهای در این مقاله قرار است برخی از بامزهترین حیوانات ساکن کره زمین را تماشا کنید ...
کد خبر: ۳۰۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
معاون تعالی دفتر طب ایرانی گفت: افراد سرد مزاج حتما در زمستان و به ویژه هنگام خواب سر را با کلاه و روسری بپوشانند.
کد خبر: ۳۰۲۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
فولات از جمله مواد مغذی است که بدن ما برای انجام برخی عملکردهای حیاتی به آن نیاز دارد. این ویتامین به بهبود سلامت کلی زنان و سلامت روان کمک میکند.
کد خبر: ۳۰۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱