آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکمل‌ها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد.
کد خبر: ۳۱۰۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
کاربرانِ کیک‌پز و نانوایی که در ادامه کیک‌هایشان را تماشا خواهید کرد هنر کیک پختن و البته تزئین کیک را به سطح تازه‌ای رسانده‌اند و تماشای این سطح از مهارت برای هر بیننده‌ای لذت‌بخش است.. در این مقاله قرار است سری بزنیم به کاربران کیک‌پزِ رِدیت و تعدادی از ماهرانه‌ترین کیک‌های دنیا را همراه هم تماشا کنیم.
کد خبر: ۳۱۰۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
داشتن پوستی مرطوب و سالم برای همه افراد مهم است. داشتن پوست خشک تاحدودی آزاردهنده است و می‌تواند منجر به م شکلات ی مانند خارش، پوسته پوسته شدن و تیرگی پوست شود. در حالی که مرطوب کننده‌ها و درمان‌های موضعی نقش مهمی در آبرسانی پوست دارند، تغذیه پوست از درون، به‌واسطه مواد غذایی مناسب، به همان اندازه مهم است.
کد خبر: ۳۱۰۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر تجربه احساس خستگی و خواب‌آلودگی پس از خوردن یک وعده غذای سنگین را داشته باشید و این پرسش برایتان مطرح شود که علت آن چیست؟
کد خبر: ۳۱۰۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
سوئیس از کشور‌های زیبا و گردشگری جهان است که سالانه مردم زیادی برای تفریح به این کشور سفر می‌کنند. در این میان خیابان بانهوف به عنوان یکی از زیباترین مقاصد تجاری سوئیس معروف است. این خیابان یک مرکز تجاری خاص است که فروشگاه‌های آن پر از برند‌های معروف از جمله رولکس، شانل و… است. در قسمت زیر به معرفی خیابان بانهوف زوریخ پرداخته ایم.
کد خبر: ۳۱۰۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
کرم بیسکوییت لوتوس یکی از انواع صبحانه‌های خوشمزه است که به صورت بسته‌بندی در فروشگاه‌های مواد غذایی موجود است، اما این محصولات معمولا دارای مواد نگهداره و افزودنی هستند. شما می‌توانید با مواد در دسترس و روشی آسان در منزل یک شیشه کرم بیسکوییت لوتوس تهیه کنید که به مدت دو هفته ماندگاری دارد. اگر دوست دارید این کرم خوشمزه را در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۱۰۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته‌ای از افراد توصیه میشود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۳۰۹۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
غذاهایی که پیش از خواب می‌خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند.
کد خبر: ۳۰۹۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار قوی برای ترک این ماده است. حذف شکر از رژیم غذایی در بین مردم محبوبیت ویژه‌ای پیدا کرده، چراکه بیشتر افراد به دنبال روش‌های موثر برای داشتن زندگی سالم‌تر و حفظ سلامتی و تناسب اندام هستند.
کد خبر: ۳۰۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی میشود که خود را دائماً با آن وزن می‌کنند. به علاوه تصور می‌کنند کمتر غذا خوردن، بدون ورزش ایرادی ندارد، در حالی که اینگونه نیست. دلیلش این است که با این روش شما به همراه چربی‌های بدن تان، ماهیچه‌های خود را هم از دست می‌دهید و اگر ماهیچه‌ی زیادی از دست دهید.
کد خبر: ۳۰۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
شکلات تلخ به حفظ سلامت سلول‌های مغزی کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
شما می‌توانید بدون نیاز به فر و همزن و درست کردن خمیر یک ظرف شیرینی خوشمزه و شیک برای پذیرایی در عید نوروز در منزل درست کنید. توپک نارگیلی یکی از همین شیرینی‌ها است که به راحتی و بدون نیاز به فر آماده میشود و دستور تهیه بسیار آسانی دارد. اگر دوست دارید این شیرینی شیک و خوشمزه را برای عید نوروز تهیه کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۰۸۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت‌های ساده روزمره ما هستند که می‌توانند روی آن اثرگذار باشند.
کد خبر: ۳۰۸۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
عکسی از بنر عجیب یک پیتزا فروشی در کرج در فضای مجازی پربازدید شد. این پیتزا فروشی در اقدامی عجیب پیتزا را با طعم شکلات به مشتریانش عرضه می‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
شکلات تلخ دارای مقادیری از «فلاونوئیدها» است؛ فلاونوئیدها از آنتی اکسیدان‌های قوی به شمار می‌رود و می‌تواند از بدن انسان درمقابل بسیاری از بیماری‌ها محافظت کند.
کد خبر: ۳۰۸۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
شیرینی مشهدی از شیرینی‌های نوستالژی خوشمزه و معروف می‌باشد و بدون شک همه ما از بچگی با این شیرینی آشنایی داریم.
کد خبر: ۳۰۸۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
مواد غذایی‌ای که در ماه رمضان می‌خوریم یا تصمیم به نخوردن آن‌ها می‌گیریم تأثیر زیادی در سطح انرژی ما دارند. بعد از ساعت‌های طولانی روزه داری، در زمان افطار و سحری اغلب میل به پرخوری و زیاده روی در خوردن نوشیدنی‌های شیرین در ما وجود دارد، اما این کار به سلامت ما صدمه می‌زند.
کد خبر: ۳۰۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
این شیرینی مشهور و بسیار خوشمزه علاوه‌بر ظاهر زیبا بافت بسیار نرمی دارد و از آنجا که ابعاد آن کوچک است، برای پذیرایی در ایام نوروز و در کنار شیرینی‌های ریز خانگی گزینه بسیار مناسبی است. اگر مایلید این شیرینی خوشمزه و خاص را با دستوری آسان برای عید نوروز تهیه کنید، درا دامه این مطلب با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۰۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
برخی مردم در وعده صبحانه شیر را با تخم مرغ میل می کنند اما نمی دانند مصرف همزمان این دو ماده خوراکی زیان آور است.
کد خبر: ۳۰۸۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
در حالی که در طول تاریخ برگزاری جوایز اسکار برخی از برندگان پیش بینی می‌شد، اما برخی انتخاب‌های اعضای آکادمی موجب شگفتی و ناباوری در میان تماشاگران و منتقدان شده است، از فیلم «دره من چقدر سبز بود» (۱۹۴۱) که در حضور «همشهری کین»( که بسیاری از مورخان سینما آن را بهترین فیلم تمام دوران می‌دانند)، اسکار بهترین فیلم را کسب کرد تا همین چند سال پیش که فیلم «انگل» (۲۰۱۹) توانست فیلم «۱۹۱۷» را شکست دهد.
کد خبر: ۳۰۷۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
