سلامتی افراد در روزهای گرم سال به دلیل کم آبی بدن و خروج مواد مغذی ضروری از بدن از طریق تعریق به خطر میافتد.
کد خبر: ۳۱۱۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
وقتی به افراد خوش اندام فکر می‌کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می‌رود که هر روز به باشگاه می‌روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده‌اند یا روی تردمیل راه نرفته‌اند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی می‌کنند که آن‌ها را در بهترین حالت نگه می‌دارد. اگر کنجکاوید بدانید چگونه افرادی که تا به حال پا به باشگاه ورزشی نگذاشته‌اند، خوش‌اندام هستند.
کد خبر: ۳۱۱۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
کد خبر: ۳۱۱۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
استایل تابستانی دخترانه ۱۴۰۳: در تابستان ۱۴۰۳، استایل‌های دخترانه با تمرکز بر راحتی و شیک بودن به سطح جدیدی از خلاقیت و زیبایی رسیده‌اند. این استایل‌ها، که ترکیبی از رنگ‌های روشن، طرح‌های جسورانه و برش‌های مدرن دارند، به گونه‌ای طراحی شده‌اند که همزمان با داغ‌ترین روزهای سال، زیبایی و خنکی را به ارمغان بیاورند.
کد خبر: ۳۱۰۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
ماهی کیلکا از جمله آبزیانی است که به دلیل جثه کوچکی که دارد بسیاری از افراد از خواص متعدد و ارزش غذایی آن غافل هستند.
کد خبر: ۳۱۰۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
کد خبر: ۳۱۰۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
یک مدل موی نامناسب می تواند زیباترین چهره را هم خراب کند یا سن را بسیار بالاتر نشان دهد. در ادامه از مدل موهایی خواهیم گفت که باید از آن ها دوری کنید.
کد خبر: ۳۰۹۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
کد خبر: ۳۰۹۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
تاثیر رنگ محیط اطراف بر احساسات
رنگ‌ها هرکدام دارای شخصیت و ویژگی‌های خاص خود هستند و انتخاب آن‌ها به نسبت فضا و مکان‌های موجود مانند اتاق خواب، حمام، سالن مطالعه و... متفاوت است. دانشمندان هنوز به طور کامل ارتباط علمی روشنی را میان هر رنگ و ایجاد احساسات مختلف و تاثیر آن بر خلق و خو در انسان‌ها پیدا نکرده‌اند، با این حال هر رنگی می‌تواند روی احساسات مختلف فرد تاثیر بگذارد یا باعث ایجاد احساس خاصی در فرد شود.
کد خبر: ۳۰۹۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
پوستی روشن و شاداب دست پیدا کنید، دمنوش‌های گیاهی متنوعی وجود دارد که این کار را برایتان انجام می‌دهند.
کد خبر: ۳۰۹۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
دوست دارید اتاق پذیرایی خانه‌تان را برای دید و بازدید‌های عید نوروز به سبک ایرانی و از منظر اسلامی بازطراحی کنید؟ این گزارش ویژهٔ شماست. اگر دوست دارید در عید نوروز برای پذیرایی خانه‌تان طرحی نو دراندازید، با ما همراه باشید. این سومین گزارش از سلسله گزارش‌های «معماری زندگی» است. مهندس «حسین کریمی» پژوهشگر، طراح و مدرس معماری و شهرسازی ایرانی اسلامی برایمان از ویژگی‌های یک اتاق پذیرایی خوب می‌گوید.
کد خبر: ۳۰۸۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
کد خبر: ۳۰۸۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
رنگ سال ۲۰۲۴، «Peach Fuzz» یا «پوست هلو» نام دارد که به عنوان رنگی ظریف، گرم و دعوت‌کننده شناخته می‌شود. این رنگ، با ته‌مایه‌ای از اسطوخودوس و زرد، حسی از تازگی و شادابی را در فضا می‌بخشد و در عین حال، فضایی دنج و صمیمی را خلق می‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
هیچ کس مانند دکتر "زاند ون تولکن" مجری رادیو و تلویزیون آژیر‌های خطری که برای سلامتی در دوره میانسالی به صدا در می‌آیند را نمی‌شناسد. او مانند بسیاری از افراد دیگر دیگر فریفته غذا‌های آماده، لم دادن روی مبل و عدم تحرک بود. سه سال پیش، اما متوجه شد که باید کاری انجام دهد.
کد خبر: ۳۰۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
به هر حال زیر این پوست مبارک قبلا معدنی از چربی و ماهیچه بوده است که الان جای خالی آن مشخص است و پوست هم پابه پای افزایش وزن شما کش آمده است و حالا جایی را ندارد به آن تکیه کند و شل و ول مجبور است بیفتد! شاید صحنه خوشایندی نباشد. به هر حال هر کسی که زحمت می‌کشد و وزنش را به تناسب رسانده یا نزدیک می‌کند دوست دارد که در بقیه قسمت‌ها هم شاهد شرایط ایده‌آلی باشد!
کد خبر: ۳۰۷۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
با افزایش سن، بدن ما به طور طبیعی دچار تغییراتی می‌شود که می‌تواند بر توانایی حرکتی و سلامتی کلی ما تأثیر بگذارد. این تغییرات می‌توانند شامل ضعف عضلانی، کاهش انعطاف‌پذیری، مشکلات تعادل و درد مفاصل باشند. فیزیوتراپی می‌تواند به سالمندان کمک کند تا با این تغییرات کنار بیایند و استقلال و کیفیت زندگی خود را حفظ کنند.
کد خبر: ۳۰۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
کد خبر: ۳۰۷۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
رییس سازمان حفاظت محیط‌زیست کشور وضعیت دریاچه ارومیه را رو به بهبود دانست.
کد خبر: ۳۰۷۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
کلم سفید، به دلیل دارا بودن آهن و ویتامین‌های گروه B، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان کم‌خونی دارد، و مصرف روزانه آب کلم توصیه می‌شود. این سبزی، همچنین در کاهش سردرد، پیشگیری از سرطان سینه، تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت قلب مفید است.
کد خبر: ۳۰۶۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید.
کد خبر: ۳۰۶۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
