برچسب ها - زانو
برچسب ها - زانو
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می‌دهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۳۰۸۷۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴

کد خبر: ۳۰۸۶۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳

 کهربا، نام سنگی بنظر شیک و سنگین است که درواقع از شیره درختان بدست می‌آید.
کد خبر: ۳۰۷۷۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱

 یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می‌دهد. اما، فراتر از عطر و طعم آن، آیا مزایای سلامتی مبتنی بر تحقیقات هم دارد؟
کد خبر: ۳۰۷۶۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰

یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می دهد. اما، فراتر از عطر و طعم آن، آیا مزایای سلامتی مبتنی بر تحقیقات هم دارد؟
کد خبر: ۳۰۷۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸

 در قسمت حیاط یک ساختمان مسکونی، پسر ۱۶ ساله‌ای در حال درست کردن و آماده سازی یک نارنجک کوچک دست‌ساز (مواد محترقه) قابل اشتعال بوده که متاسفانه در زمانی که در حال درست کردن آن بود در درون دستش منفجر شد
کد خبر: ۳۰۶۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶

آنطور که مورخی به نام «یی مون جونگ» در کتاب «سومونروک» (Sumunrok) نوشته است، دونگی (دونگ‌یی) در ابتدا به عنوان یک «موسوری» وارد دربار شد؛ موسوری اشاره به زنان خدمتکار یا برده‌ای داشته که وظایفی از قبیل آب کشیدن از چاه، برافروختن آتش و نظافت را به عهده داشتند.
کد خبر: ۳۰۶۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵

زن میانسال در درگیری با شوهرش او را به قتل رساند و با صحنه‌سازی قصد داشت مرگ او را خودکشی نشان دهد که با هوشیاری بازپرس جنایی ناکام‌ماند.
کد خبر: ۳۰۵۸۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰

زمانی‌که صحبت از آلوده‌ترین مکان خانه می‌شود، ناخودآگاه ذهن ما متوجه سرویس بهداشتی می‌رود، این در حالی‌است که مکان‌های آلوده‌تری در خانه وجود دارد، گوشه‌ها و سطوحی که اغلب پر رفت و آمد هستند و نادیده گرفته می‌شوند و بی‌سرو صدا محل تجمع باکتری‌ها و میکروب‌ها می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۵۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹

اگر شب‌ها طوری می‌خوابید که صورت تان روی بالش قرار می‌گیرد، باید بدانید که این امر پوست صورت شما را بیشتر مستعد چین و چروک می‌کند. کشیده شدن پوست به بالش و دیگر وسایل خواب طی شب می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک‌های زودرس به ویژه دور چشم‌ها و دهان شود.
کد خبر: ۳۰۵۲۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

 زمانی‌که صحبت از آلوده‌ترین مکان خانه می‌شود، ناخودآگاه ذهن ما متوجه سرویس بهداشتی می‌رود، این در حالی‌است که مکان‌های آلوده‌تری در خانه وجود دارد، گوشه‌ها و سطوحی که اغلب پر رفت و آمد هستند و نادیده گرفته می‌شوند و بی‌سرو صدا محل تجمع باکتری‌ها و میکروب‌ها می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۵۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴

ورزش اگر به درستی انجام شود می‌تواند یک داروی معجزه آسای واقعی باشد. با این وجود، اگر توصیه‌های اشتباه را دنبال کنید به راحتی می‌توانید خود را در معرض آسیب قرار دهید.
کد خبر: ۳۰۴۵۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

یک عدد انار که حدود ۱۰۰ گرم است، مکملی عالی برای رژیم غذایی به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۰۴۵۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

آرتریت بیماری است که به بافت‌های مفاصل حمله می‌کند و می‌تواند به پوشش مفصل یا غضروف و پوشش صاف انتهای استخوان‌ها حمله کند. در نهایت غضروف شکسته و انتهای استخوان‌ها نمایان و به یکدیگر ساییده می‌شوند و از بین می‌روند. مفاصل دست هم از جمله اعضایی است که برای بروز آرتروز مستعد است.
کد خبر: ۳۰۴۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

درد گردن و یا دیسک گردن، غالبا با عادت‌های غلط در راه رفتن و نشستن و بلند کردن اشیا و ... ایجاد می‌شود. خوشبختانه این مشکل در بیشتر موارد با تغییر سبک زندگی و اصلاح عادت‌های رفتاری و انجام ورزش‌های خاصی برطرف می‌شود. در این مطلب روش‌های درمان دیسک گردن را معرفی کرده و چندین تمرین مفید برای آن را آموزش خواهیم داد.
کد خبر: ۳۰۴۱۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

گزارشی مفصل و خواندنی از روستای ابیانه در بهمن ۱۳۴۶؛
کد خبر: ۳۰۴۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

به نقل از پارسینما، تصاویر جدیدی از کیانو ریوز، بازیگر ۵۹ ساله محبوب هالیوود در پشت‌ صحنه فیلم جدیدش Good Fortune منتشر شده است. او که در این فیلم با سث روگن همبازی شده، در یکی از صحنه‌های اکشن فیلم دچار شکستگی زانو شده است.
کد خبر: ۳۰۳۸۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸

در فصل سرما درد مفاصل و استخوان ممکن است بیشتر شود، اما علت این موضوع چیست؟ برای جلوگیری از درد مفاصل ابتدا باید علت بروز درد را بدانید. با آغاز فصل سرما و کاهش دمای هوا بسیاری از افراد، از درد مفاصل و استخوان شکایت می‌کنند، اما علت درد مفاصل در زمستان چیست؟ چرا درد پا و استخوان در فصل زمستان بیشتر است.
کد خبر: ۳۰۳۳۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴

در فصل سرما درد مفاصل و استخوان ممکن است بیشتر شود اما علت این موضوع چیست؟ برای جلوگیری از درد مفاصل ابتدا باید علت بروز درد را بدانید.
کد خبر: ۳۰۳۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳

شکل‌گیری این محل‌های زخم و آسیب در واقع روشی ترمیمی است که بدن - وقتی پوست عمیق‌تر از لایه رویی آسیب دیده است- برای درمان زخم به کار می‌گیرد. اگر چه اسکار یا جای زخم بسیار شایع است، اما برخی از آن‌ها بیشتر به چشم می‌آیند و بسیاری از مردم می‌خواهند برای بهبود ظاهر پوست از شر آن خلاص شوند.
کد خبر: ۳۰۲۳۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷

آخرین اخبار