انبه درختی است زیبا که ارتفاع آن تا ۱۰ متر هم می رسد . خاستگاه کشورهای شرق آسیا از جمله هند و مالزی می باشد اما در حال حاضر در تمام مناطق استوایی و گرمسیری کشت می شود. به تازگی سایت medicalnewstoday درباره ی فواید این گزارشی تهیه کرده و فواید بیشماری را برای این میوه ی تابستانی و گرمسیری بر شمرده که بدین شرح است...
اختصاصی «تابناک با تو»؛ به تازگی سایت medicalnewstoday درباره ی فواید میوه ی انبه گزارشی تهیه کرده و فواید بیشماری را برای این میوه ی تابستانی و گرمسیری بر شمرده که به شرح زیر است:
ارزش غذایی انبه: خوردن روزانه یک عدد میوه ی انبه، نیاز بدن شما به ویتامین های A,B و C و الیاف، پتاسیم و منیزیم را تأمین میکند. خوردن انبه ی خام و نپخته باعث افزایش گلبول های قرمز خون می شود.
انبه رسیده از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و نارس آن سرد و خشک است
ضد سرطان: آنتی اکسیدان موجود در انبه بدن را در برابر انواع مختلف سرطان از جمله سرطان سینه، پروستات و سرطان خون بیمه می کند.
مفید برای چشم و بینایی: انبه سرشار از ویتامین C است که می تواند از کم نور شدن چشم ها و ضعف آن جلوگیری کند و باعث افزایش قدرت بینایی می گردد.
کاهش وزن: انبه از چربی و کلسترول خالی است، الیاف موجود در این میوه باعث احساس سیری در افراد می شود و از گرسنگی های مداوم و پی در پی آنها جلوگیری می کند. از این روی خوردن انبه به افرادی که قصد کاهش وزن دارند توصیه میشود.
انبه چون گرم است برای گرم مزاجان مناسب نیست
با این قیمت ها مگه میشه روزی یکی خورد ماهی یه بار به سختی میشه خرید