اختصاصی
«تابناک باتو» ؛ یک مطالعه علمی جدید نشان داده است، هر مقدار که کودکان وقت
بیشتری روی دستگاه‌های دارای صفحه لمسی صرف کنند، با مشکلات بیشتری در هنگام خواب دست
و پنجه نرم خواهند کرد.
اگر
کودک شما دارای مشکلات خواب است، شاید ترجیح بدهید که خود را از شر تبلت، گوشی
هوشمند و هر وسیله‌ی دارای صفحه لمسی خلاص کنید. تنها به این دلیل که طبق این
مطالعه‌ی علمی اخیر، کودکان هر مقدار که وقت صرف وسایل صفحه لمسی کنند، احتمال
بروز مشکلات برای خوابیدن در آنها، بیشتر خواهد شد.
محققان
در دانشگاه بیرکبک (Birkbeck) و
کینز کالج لندن (King's College London) از
700 پدر و مادر در مورد استفاده‌ی کودکانشان از دستگاه‌های صفحه لمسی همچون گوشی
هوشمند، تبلت و ... و همچنین الگوهای خواب فرزندانشان، سؤالاتی را مطرح کردند.
آنها دریافتند که خردسالان و کودکانی که زمان بیشتری از این وسایل ارتباطی استفاده
می‌کنند، خواب کمتری را در طول شب دارند و علی رغم خواب بیشتر در طول روز، میزان
کلی خواب این کودکان در طول شبانه روز کمتر است و زمان بیشتری برای به خواب رفتن
نیاز دارند.
این
یافته‌ها با توجه به اهمیت خواب به ویژه در طول سالهای ابتدایی زندگی برای رشد
شناختی، نگران کننده است. 75 درصد از این کودکان 6 ماهه تا 3 ساله، همچنان به طور
روزمره از یک وسیله‌ی دارای صفحه نمایش استفاده می‌کردند و این کودکان به ازای هر
ساعت استفاده‌ی بیشتر از این وسایل در طول روز، تقریباً 16 دقیقه خواب کمتری در یک
شبانه روز داشتند.
دکتر
تیم اسمیت (Tim Smith)،
سرپرست این پژوهش علمی توضیح داد: «این نتایج نشان می‌دهند که محبوبیت و میزان
دسترسی دستگاه‌های صفحه لمسی به استفاده‌ی زیاد از این وسایل توسط کودکان ختم می‌شود
و همین امر نیز با خواب کمتر در ارتباط است. حالا و با این شرایط، یک پژوهش جدید
برای فهم اینکه آیا استفاده از این وسایل باعث مشکلات خواب می‌شوند و چطور انواع
استفاده از این وسایل می‌تواند این خطرات را کاهش دهد، ضرورت پیدا می‌کند.»
دکتر
اسمیت می‌گوید: «مطالعات پیشین نشان می‌دادند که در واقع، استفاده‌ی کنشگرانه و
فعالانه از دستگاه‌های دارای صفحه نمایش (مثل بازی و ...) بیشتر از تماشای
غیرفعالانه و غیر کنشگرانه‌ی فیلم و ویدئو با حصول زودتر مهارت‌های حرکتی ظریف (fine
motor) در کودکان مرتبط است.»
دکتر
اسمیت همچنین افزود: «قبل از محدودیت کامل استفاده از دستگاه‌های صفحه لمسی، شاید
این وسایل فواید بالقوه‌ای هم داشته باشند. ما نیازمند فهم عمیق این مسئله هستیم
که چطور از فناوری‌های روز و مدرن بهره ببریم تا فواید را به حداکثر و مضرات و
عواقب منفی را برای کودکان به حداقل برسانیم.»
Parents
