bato-adv
bato-adv
bato-adv
bato-adv
کد خبر: ۶۷۵۱۶
تاریخ انتشار: 2017 March 16    -    ۲۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۲:۰۳
bato-adv
bato-adv
ورزش دادن يک زانوي آسيب ديده به نظرغيرمنطقي است، اما ورزش منظم در واقع درد زانو و علائم ديگري از قبيل سفتي و ورم زانو را کاهش مي دهد و حتي برطرف مي کند. حرکت دادن زانوها آخرین چیزی است که فرد مبتلا به آرتروز زانو به دنبال آن است.
 
 
ورزش های اصلاحی آرتروز زانو   به گزارش «تابناک باتو»؛ ورزش دادن يک زانوي آسيب ديده به نظرغيرمنطقي است، اما ورزش منظم در واقع درد زانو و علائم ديگري از قبيل سفتي و ورم زانو را کاهش مي دهد و حتي برطرف مي کند. حرکت دادن زانوها آخرین چیزی است که فرد مبتلا به آرتروز زانو  به دنبال آن است. همچنین تمرین های حرکتی و انجام ورزش برای تقویت زانو و خم شدن زانوها و مفاصل بسیار مفید است.

در اینجا با «تابناک باتو»؛ همراه شوید و نمونه ای از انجام حرکت های اصلاحی در درمان آرتروز زانو را ببینید و به کار بندید. امید که در بهبودی شما کارآمد باشد.
 
 
bato-adv
bato-adv
bato-adv
bato-adv
نام:
ایمیل:
* نظر:
bato-adv
bato-adv
آخرین اخبار
bato-adv
bato-adv