در این مقاله راهکارهایی در ارتباط با دور ریزی چربی به یکباره به شمار ارائه می‌گردد که انرژی شما را افزایش داده و سلامتیتان را بهبود می بخشد.
همچنین این راهکارها می‌توانند چربی شکم شما را آب کنند این دستورالعمل را اجرا کرده و مسمومیت رااز بدن خود بزدایید.
1)سم زدایی با آب
مواد لازم: 2 لیتر آب، 1 عدد لیمو متوسط قطعه قطعه شده، 12مرگ نعناع، 1 قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده، 1 عدد خیار متوسط خرد شده. روش آماده سازی: مواد را با هم مخلوط کرده به مدت یک شب به آن استراحت دهید.
مایع بدست آمده را هر روز صبح بنوشید تا سموم از بدن شما پاک شده و به سرعت کاهش وزن داشته باشید.
2) آب فلاشینگ
چند قطره یخ، گالن آب، برگ‌های نعناع 1 عدد نارنگی خرد شده، 6 قاچ گریپ فورت خیار خرد شده روش آماده سازی: مواد ذکر شده را در آب ریخته و 2 ساعت اجازه دهید، سپس مواد را هم‌زده و در طول روز آنرا بنوشید.
منبع: باشگاه خبرنگاران
