اختصاصی «تابناک باتو» ـ امروزه زیبایی و تناسب اندام و کاهش وزن از امور مورد توجه مردم دنیا است، گونه ای که در فضای مجازی می توان آثار چنین توجهی را به وضوح دید.
در کتاب رکوردهای گینس که نخستین بار ایده آن در دهم نوامبر سال ۱۹۵۱ میلادی شکل گرفت تا بدین وسیله رکوردها و آمار و ارقام عجیب ثبت شود، چاق ترین افراد جهان از جایگاه ویژه ای برخوردارند. رکوردهای مرتبط با اضافه وزن، یکی از بدترین و ناراحت کننده ترین رکوردها به شمار می روند.
وقتی چند کیلو اضافه وزن پیدا می کنید، حس ناخوشایندی سراغتان می آید. تصوّرش را کنید افرادی با وزن های فوق العاده زیاد و به خاطر حجم بسیارشان نام خود را در این کتاب ثبت کرده اند. در این گزارش تصاویری از آنها را خواهید دید. این عکس ها شما را قانع می کنند تا از همین امروز به فکر کاهش وزن جدی و اصولی باشید.
امروز ماجرا کاملا برعکس شده و افراد ثروتمند خیلی کمتر چاق هستند و بیشتر به سلامتی خود توجه میکنند و برعکس چاقی در افراد عادی و فقیر خیلی در جهان شایع تر شده
عامل اصلی چاقی قند ها هستند. شما با یک تکه کوچک نان و یک کاسه کوچک ماست که حدود 700 کالری انرژی دارد سیر میشوید و با یک سینی پر از زرشک پلو که حدود 2000 کالری انرژی دارد هم سیر میشوید و یک انسان در روز به 2000 کالری انرزی نیاز دارد.
حالا تصور کنید فردی در روز تنها دو بار زرشک پلو با مرغ بخورد و دیگر هیچی نخورد این فرد بعد از یک سال 10 کیلو اضافه وزن خواهد داشت.
یک بسته بسکویت کرم دار حدود 2000 کالری انرزی دارد و اگر فردی تنها یک بسته از این بسکویت را بخورد تما انرژی روزانه خود را دریافت کرده بدون اینکه مواد مورد نیاز بدن خود را دریافت کنه